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如何洗个舒服澡 6个洗澡小技巧让你越洗越健康(图)
2016-07-03

经过了一天的工作学习，人往往已经非常疲劳，这时候洗个澡，不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，还能改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。洗澡可是很舒服的事情。那么如何洗个舒服的澡呢？下面分享几个洗澡的小技巧让你越洗越健康。... 1、饭前30分钟洗澡开胃 胃...

家里有空调的速看，现在知道还不晚！(图)
2016-07-03

烈日炎炎的夏季，不吹空调坐在家里感觉像快蒸熟的包子，但是吹空调的同时，也加大了得面瘫的几率。知道这是为什么不？ 案例１： 32岁的吴先生喜欢打羽毛球，打完球后，他出了一身汗，回家洗澡后就打开空调，躺在沙发上看电视。晚上睡觉前，吴先生觉得左耳不舒服，没在...

久坐一身病 生活中最不要命的11件小事(图)
2016-07-03

1、周末久睡 诱发疼痛部位：头部 对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周末睡个懒觉，以“补偿”一周的困顿，而事实上这种做法极有可能会引起睡醒后的剧烈疼痛。这是由于人体特有的生物钟已经形成了一种机制，经过一周的习惯和适应身体已经接...

心脏怕累肝脏怕胖 这些才是五脏的“死穴”(图)
2016-07-03

肝脏、心脏、胃、肺、肾脏是人体赖以生存的重要伙伴。但小伙伴们也有它们的“天敌”，这些敌人可能使它们产生不适、病变，进而影响我们的全身健康。为了更好地保护好我们的小伙伴们，要认清它们的敌人，并从生活方式、饮食习惯等方面做好狙击。 肝脏、心脏、胃、肺、肾脏...

老祖宗留下的“实用拉筋术”
2016-07-03

男性日常养生知识大全，值得收藏(图)
2016-07-03

常常听人说起，生活无小事，生活中不但蕴涵着无数人生哲理，更蕴藏着许许多多的养生常识哦。只有在充分了解这些常识之后并合理运用这些常识，你可能会受益匪浅。下面跟大家分享一年四季男人日常养生常识，一起来看看吧! 男性日常养生常识 1、肚子饿时不可硬挺 不要随...

婚姻是一场精神上的门当户对（深度好文）(图)
2016-07-03

当精神不同步 网友“左脚大点”与妻子感情的拐点，出现在他们通过奋斗终于过上了基本的小康生活之后。妻子觉得只要努力，他们的生活可以变得更好。 比如换一套更大的房子，比如让银行存款的数字再往前提一位。为了这个目标，她将家里的旅行计划无限延后，“左脚大点”爱...

清理血管的12种特效菜，不常吃就亏大了！(图)
2016-07-02

血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中加强体育锻炼，注意科学饮食，改进膳食结构，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康！ 1、小白菜—...

伤害肝脏的5大杀手，你是不是帮凶？(图)
2016-07-02

肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，但是现在很多人生活习惯很不健康，有时候不经意的一些习惯有可能就会为肝脏带来严重的伤害。下面这5种不良生活习惯，堪称肝脏杀手，你中招了吗？ 1 睡眠不足 现代生活随着工作节奏的加快，很多人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，...

10种食物扔了也别放冰箱(图)
2016-07-02

哪些食物不能放冰箱？很多人喜欢一次性采购很多食物，然后丢进冰箱储存。这种做法很不对，有些食物丢进冰箱容易加速变质，还会带坏其他食物腐败。提醒你：这10种食物宁愿丢掉，也别放进冰箱。 1、淀粉类食物 馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变...

糖尿病盲真不少！八个原因阻碍你治好(图)
2016-07-02

我国半数以上的糖尿病患者并没有得到有效和规范治疗，仅有1/3的患者血糖控制基本达标，糖尿病的治疗存在诸多误区。 盲目乐观，拒绝用药 认为糖尿病就是吃出来的，只要控制饮食，就能降低血糖，拒绝服药。还有的听说降糖药物必须终身服用，觉得不方便，同时也担心药物...

一碗普通的西红柿炒蛋，竟含8大秘密功效，以后要每天吃~
2016-07-02

食疗这个概念只有我们中国人才有，这是基于我国千年以来的饮食实践经验。你想一下：这么多食物，为什么就偏偏这两种搭配在一起能够经历千年、几亿万人的食用而不被淘汰呢？有时候普普通通的一种饮食配伍都隐藏着深深的千年智慧。西红柿和鸡蛋的搭配，再经典不过了。但是我相信...

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的两件事千万别干(图)
2016-07-02

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的两件事，就是：拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康！ 当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。 水深则流缓，语迟则...

对于女人而言，究竟怎样才算嫁得好(图)
2016-07-01

有人问：对于女人而言，究竟怎样才算“嫁得好”？下面分享一个答案，觉得如何。 01 关于女人“干得好”和“嫁得好”哪个更重要，一直是大家争论不休的问题。实际上，这本身就是一个伪命题。“嫁得好”终究是一件给人生加分的事情。 但是，对女人而言，究竟怎样才算嫁...

如果你四十几岁了，看看这篇文章，早看早醒！
2016-07-01

1)如果你四十几岁了，就该明白：在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。一朵花艳艳地开在一根树上。树说：我们恋爱吧。于是，它们快乐的生活在一起。可是有一天，花说：我要走了。树问为什么——因为秋天到了。2)如果你四十几岁了，就该明白：不要因为寂寞爱...

人体5个部位竟是长寿的“关键”(图)
2016-07-01

一、前胸 摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下...

起床后6种症状竟是健康警报(图)
2016-07-01

如果早晨起床时身体出现这些异常的症状，那你可要注意了，你的身体可能潜藏着健康“炸弹”！ 一、警惕6种起床异常症状 1、口臭 很多人在早晨起床时伸一下懒腰，打一个大大的哈欠，却突然发现口腔呼出的气息中夹杂着浓浓的臭味。其实晨起出现口臭，往往是因为身体健康...

多吃这一物一辈子不得癌(图)
2016-07-01

近日，日本国立癌症研究中心在新一期《美国临床营养学杂志》上发表报告，内容称。其研究显示大量摄取名为n-3多不饱和脂肪酸的鱼类脂肪酸能够降低患胰腺癌风险，最大可至30%，主要原因可能是这类脂肪酸能够减轻胰腺的炎症。专家表示，胰腺癌由于早期症状难发现，以至胰腺...

味道暗示癌症？4种重病可以“闻”出来(图)
2016-07-01

有些病可以闻得到。曾有一位英国女性的狗“闻到”了她的疾病，不断触碰其乳房引发她警觉，经医院检查，发现她患上了乳腺癌。 疾病还会有味道?狗的嗅觉居然还有诊断疾病的功能?看似颇为不可思议。不过，北京同仁医院泌尿外科王伟副主任医师分析，可能是她得了乳腺癌后出现...

什么样的人，一辈子都不要去深交
2016-06-30

俗话说：多个朋友多条路，但朋友并非越多越好。有一些人，你一辈子都不要去深交。斤斤计较的人这种人喜欢算小账，常常因为一些鸡毛蒜皮，与你争得面红耳赤。不逼得你道歉求饶决不罢休。这种人往往吃不得亏，受不得委屈，忍不了一丁点的羞辱，睚眦必报。同这类人交往，你常常不...

幸福藏在糊涂里（深度好文）(图)
2016-06-30

两个落水者，一个视力极好，一个患有近视。两个落水者在宽阔的河面上挣扎，很快就筋疲力尽了。突然，视力好的那位看到了前面不远处有一艘小船，正在向他们这边漂来。 患有近视的那位也模模糊糊地看到了。于是，两人便鼓起勇气，奋力向小船游去。 游着游着，视力好的那位...

七窍连五脏 七窍变化知健康(图)
2016-06-30

电影电视上我们常见的桥段就是七窍流血而亡，那么你知道七窍指的是哪些部位吗？七窍即眼二、耳二、鼻、口、舌。我们的身体是一个相互联系的整体，七窍连五脏，七窍的变化会直接反应五脏的健康。 心开窍于舌 “心气通于舌，心和，则舌能知五味矣”。实际上，心气足，不仅...

99%的男人根本不知道如何吸引女人(图)
2016-06-30

很多男人遇到自己喜欢的女人都想追求成功，但是往往成功的机会并不是那么理想，其实，是因为男人在吸引女人方面犯了不该犯的错误。和女人相处其实是一门技巧，必须要方法正确才能才能产生很强大的吸引力。 一、该怎么与女人交谈 1、当你和女人谈话时，你只是就每个主题...

夏天排毒一定不能做的6件事(图)
2016-06-30

我们是普通的人类，每天都要吃不同的食物来补充身体所需要的各种营养，当然食物在给我们带来营养的同时，也会有一些细菌在上面被我们吃下，长期在人体积累就成为了毒素，如果体内的毒素淤积过多的话，对身体健康会有很大的危害，甚至会造成一些生理疾病的发生，所以定期给...

这6种病听着恐怖 其实大多不用治(图)
2016-06-30

生活中“小病乱投医”的人实在不少，有些甚至会在亲朋好友的鼓动下，对不是病的生理表象进行过度用药和治疗。到底哪些“病”是不需要过度担心和治疗的呢？专家，为你一一梳理。 宫颈糜烂是正常变化 很多女性一听到“糜烂”就忧心忡忡，其实宫颈糜烂并不是真正意义上的糜...

牙齿未老先衰的真凶竟是它(图)
2016-06-30

平常的时候很多人会说我的牙齿怎么不好，这是怎么回事，其实就是这些坏习惯伤了你的牙齿。 啃骨头、玉米 有人发现啃骨头的时候是上下两排牙齿对得最齐的时候。因而日本人研究得出啃骨头能保持牙齿整齐。而实际上，近来有研究表明，牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合...

你家里很可能有一双能传染疾病的筷子(图)
2016-06-30

你用的筷子干净吗？ 很多人会自信地说，家里的筷子用前都经过了清洗和消毒，应该很干净。 但如果告诉你，吃一顿饭的时间里，你认为“干净”的筷子就可能传播多种疾病，你该怎么办？ 筷子成了这些病的“引路人” 家人、朋友一起吃饭、互相夹菜有助增进感情，但这种饮食...

人体自身的4大消炎穴，消炎治病不花钱，你用过了吗(图)
2016-06-29

人体是部神奇的机器，遍布周身的众多穴位，每个都具有特殊的功用，只要善于利用，经常灸一灸，按一按，就可以为我们的健康保驾护航。下面来介绍介绍人体自带的4大消炎穴： 1、液门穴 液门穴，是一个消炎的药库，如果我们能善用它，很多疾病能当下见效。 液门，顾...

掉头发最该补的东西竟然是它？
2016-06-29

很多人备受严重掉发的煎熬，面对如落叶般凋零的头发，你知道该怎么做吗？下面就为大家支招！让你的头发安然健康！面对掉发，首先你要确认一下自己的身体是不是出了问题，可以去医院做如下检查：1.内分泌检查即检查性激素水平，这项检查可以较准确的判断脱发原因是否为产后脱...

死在嘴上，病在腿上， 看一遍年轻10岁
2016-06-29

在健康问题上，你自己比老天爷管用早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。全世界...

她从43岁开始健身减掉了72斤 64岁美成了24岁的模样 (组图)
2016-06-29

下面先讲个真实的故事喽： 这是她60岁之后的模样 生活是残酷的，如果一个人不漂亮，身材不好，又不努力，日子不会太好过。她就是这样的姑娘。 Wendy Ida相貌平庸，才华也不出众，拿到会计学的学位后，在一家企业里做了20年财务工作。 岁月对女人尤其无情...

六种食物让“头痛病”跟你一辈子(图)
2016-06-29

上班族都有头痛的毛病，有些是因为长期面对电脑、用眼疲劳导致，有些则是思虑过度。但还有一些是因为吃了以下食物。 1、3C食物 3C食物就是指奶酪、巧克力和柑橘类食物，还包括腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等，其中的酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，...

一条内裤足以毁掉男人一生
2016-06-29

正如女生会观察男生的穿着打扮来判断他是否符合自己的口味，她们通常也会通过观察男生的内裤款式来判断性能力。难以置信？这是真的！比如有些女生会认为丁丁小的男生不会选择穿三角裤，而选择宽松四角裤来遮盖缺点。当然这有点断章取义了，可是女生的心思你怎么知道呢？日本网...

老祖宗口中的“长寿果”竟是它(图)
2016-06-29

健康长寿，食补是很重要的一方面，同时健康的身体和绵长的寿命也是我们生活幸福的最大追求，也是我们最大的财富，而接下来给大家讲的三种食材，无疑是让我们获得健康长寿的金钥匙，也是老祖宗给我们留下来的长寿果，一起来看一下，到底哪些食物，有这么神奇的效果。 一、...

老忘事别怪大脑 可能是肾脏撑不住了(图)
2016-06-29

爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、经常无精打采……出现以上情况，不少人想当然地认为是压力太大、脑子太累了或是没休息好。 其实，这些表现也可能与“肾虚”有关。专家提醒你，可别怠慢了肾脏，它可是你的“生命之源”。 肾脏位于腰部脊柱两侧，左右各一，右肾略靠下，...

这11类人基本与长寿无缘了(图)
2016-06-29

我们站在同一条生命起跑线上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而开出罚单的正是我们自己。综合美国《赫芬顿邮报》的报道，提醒11类容易短寿的人，别让不良习惯把你推向生命的终点。 1长期单身的人 美国一项研究发现，单身女性比已婚女性少活7~15年，死...

女人，好好经营你的25-47岁(组图)
2016-06-28

1、这个年龄已经不允许你不成熟 当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。 2、储蓄友谊 真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要...

水是最便宜的药！记住这个喝水法，大病小病都远离咱(图)
2016-06-28

这是一个震惊的发现：你每天都能喝到的水其实是最便宜的“药”！ 经常有人把水比作是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。在某种程度上，水也是最好、最便宜的药，只要喝对了，防病治病的功效棒棒哒！ 关于会喝水的好处，先给你一张图震惊一下： 据中新网报道，英国一...

一位考上清华的学霸，给父母的8个忠告！(图)
2016-06-28

每年高考季就是学霸季，看着各种逆天学霸感慨，不如看看他们自己的感悟。今天，我们分享一位考上清华的学霸的文章，看看他在什么样的家庭成长，接受什么样的教育。 有一种孩子，叫做“别人家的孩子”：他们品学兼优，乖巧可爱，十八般武艺样样精通……在羡慕的同时，作为...

狗的一个手势，狐狸死了！（深度好文）(图)
2016-06-28

狗深深地爱上了狐狸，可他们却遇到了死神。 死神说：“你们两个只能活一个，你们猜拳吧，输的就得死。” 最后，狐狸输了...... 狗抱着死去的狐狸说：“说好一起出石头的，为什么我出了剪刀，你却出了布。” 这就是现实，这就是人心。 狐狸的自私，狗的傻，现...

六大饮食坏习惯很伤身 怎么吃才营养又健康？(图)
2016-06-28

民以食为天，广东人对饮食也甚多讲究。老火汤、祛湿糖水、凉茶等特色饮食，也是老广们为适应气候流传下来的饮食习惯。然而，随着时代的变迁和人们饮食结构的变化，有些习惯却变成坏习惯哦。【谷类吃得少】老广人谷物类摄入明显较少，如果外出吃饭，饭店中谷类点餐不到十分之一...

一份史上最全面的“吃水果扫盲贴”(图)
2016-06-28

吃水果成了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，每天吃多少最合适？什么时间段吃有利于健康？水果到底要不要削皮吃？……生活中，我们对吃水果这件事总有很多疑问。专家教你正确吃水果。 每天吃水果200~400克左右为宜，相当于两个苹果 按照《中国居民膳...

注意 | 女人身体不健康的8种暗示，不看太可惜了！(图)
2016-06-28

这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事？要是出现下面这八个暗示，说明身体不健康了，可要注意了。 1.早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈： 这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。消除疲劳...

女人越长越漂亮的八个锦囊！赶紧看看!(图)
2016-06-28

做漂亮的女人，那就一定要有自己的锦囊妙计，你知道怎么做才能让自己更美丽吗？传授你八个锦囊，爱美的你可要好好看了哦！ 一、给想美的地方做按摩。 人是容易长变的，比如你是双大眼睛，那么在三十岁以后就要注意了，最容易生小树皮的时候到了，所以你要不停地按摩眼周...

一辈子，仅仅30000天！最近被疯转！(图)
2016-06-28

一辈子，三万天。 刚一看到这个数字，我不由得吃了一惊。 人生，真的只有短短三万天吗? 于是，马上拿起笔算。 30000÷365=83(年) 果然，如果活到八十三岁， 大概只有三万天。 我原本对人生是没有概念的， 以为过了今天有明天， 过了明天有后天， ...

人有千算，天则一算。（看了终生受益）(图)
2016-06-27

人有千算，天则一算。这句极具警示的道家话语，源自于浙江省嘉兴市乌镇的修真观。 修真观是江南三大道观之一。大门正中悬挂一个大算盘，细看，有颗算珠不上不下，从左往右数第九位，从右往左数第五位，意九五之尊。不知这是否隐喻道教文化，张扬神之神算，推演人的定命，...

为什么99%的人都存在口臭问题 如何去除口臭(图)
2016-06-27

很多人都会有口臭问题，吃了导致口臭的食物是不可避免，但为什么有的时候刚睡醒也会口臭呢？引起口臭的主要原因是什么？生活中应该怎样做好预防口臭的工作呢？ 一、引起口臭的原因 1、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭； 2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其...

出汗是人体最有效的降温方式 这些出汗知识必知(图)
2016-06-27

炎炎夏日，很多人爱出汗，尤其是运动的时候，更是汗如雨下。有些人喜欢大汗淋漓后的通体酣畅，也有人为恼人的汗味而烦恼不已。 人为什么会出汗？出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，大致可分为温热性出汗、运动性出汗、精神性出汗和味觉性出汗四种类型。 炎热的夏...

夫妻年龄差距大竟有这些好处
2016-06-27

日本Livedoor新闻网6月12日报道，只要有爱情，年龄不是问题。基于这种想法，一些女性朋友与比自己大10岁，甚至20岁的男人结了婚。最近这样的例子屡见不鲜。那么，夫妻之间年龄差距大有什么好处呢？为什么有些人会被与自己年龄差距大的人吸引呢？可以撒娇，可以...

古人长寿全靠这6种养生方 (图)
2016-06-27

古人在养生方面有许多都值得现在的我们借鉴，尤其在日常养生保健方面，那么古人的养生日常保健方法有哪些呢？ 常摇头 双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至复原位为一次，共做6次。反方向重复做6次。常做这套动作可以使头脑灵活，预防颈椎疾病。 常摆腰 双腿...