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你早上还在赖床,成功人士已经完成的12件事(图)
2014-03-04

你有没有这样的经验,昨晚烦恼半天的事情,早上忽然变得没什么了不起,一下就思考出解决的办法?事实上,这是有研究根据的。美国佛罗里达州立大学的心理学教授Roy Baumeister发现:“意志力就像肌肉,过度使用以后就会变得疲乏。”这也难怪常常在一天疲累的...

中国好儿子 26岁男子手绘9页说明书 教父母用微信(组图)
2014-03-04

现在微博、微信等新的交流平台不断出现,不少父母也希望通过这些方式来关注自己的孩子,但是年纪稍大的父母并不像孩子一样能够熟练的操作使用。近日,有网友在微博上爆料称其同学为了教父母学用微信,专门自制一本微信使用说明手绘本,并晒出手绘本照片,感动了无数网友。致爸...

42个生活小点子 你一定用得著(图)
2014-03-04

1.毛巾发粘有怪味怎么办? 毛巾使用久了,会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤,反而越洗越粘。此时,可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐),然后用温水烫一下再搓洗,最后用清水洗净。这样,毛巾就没有怪味,也不发粘。还有,擦脸毛巾用久想恢复到柔...

破坏免疫力的10大魔鬼(图)
2014-03-04

你知道吗,某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。近日,美国《预防》杂志总结出了10个破坏免疫力的魔鬼,并给予了相应对策。1.缺少友情。研究表明,社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成人研...

一生最重要的12个人是谁? (图)
2014-03-04

中国人爱说这样一句话:朋友多了路好走。于是,人们便急着把每一个刚刚结识的新面孔呼之为朋友,将其拉入自己的关系圈。其实,郑博士认为,人是否成为朋友是需要缘分的,如同恋爱能否成功一样。但是无论是谁,一生中都有举足轻重的12个人,郑博士请你看看你有了几个这样...

手机丢了怎么办?四步走!(图)
2014-03-03

手机保存了大量个人信息,丢手机怎么办,你真的知道怎么处理吗? 赶紧将以下四步方法分享给你的爸比妈咪,老公老婆,爷爷奶奶......增强大家的安全意识吧。 第一步:立即挂失 拨打手机运营商电话,办理停机保号业务。然后马上给原通讯录里有亲昵称呼的人,例...

30条穷游小常识,不得不看
2014-03-03

?行:旅行途中美景尽收眼底▎淡季出行,是省钱的基础。▎路线设计合理,少走重复路,省下的是大钱。▎包车时,要先和司机讲好如果你要中途载别的乘客,价格就要便宜一些。▎不乘飞机,乘火车。有时乘火车比乘汽车可以省更多的钱。买火车票,如果有非空调车,可以买非空调车的...

重生手记:一个癌症患者的康复之路 第2章 第一部分
2014-03-03

第1节死到临头的感觉  灾难是突然降临的,就像晴天霹雳,让我和我的家人措手不及。我对自己的身体一向自信。这不仅因为每年一次的体检指标全都正常,还因为我没有什么不良嗜好。而且我还是个喜欢运动的人。所以,当医生宣布在我的颅脑、肺叶和肝脏上都发现恶性肿瘤的时候,...

每天喝一碗 强壮你的肾(男女通用)(组图)
2014-03-03

每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了! 好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到...

世界哪些手表最好?看看它们的排行榜(组图)
2014-03-03

第一名:百达斐丽,英文缩写就是pp 勿庸置疑是全世界公认最好的品牌,号称“手表中的蓝血贵族”。pp不以复杂的机芯或者华丽的外观见长,甚至在其男装表的外壳上很少镶嵌任何钻石或者宝石,但是它始终坚持自制机芯,限量生产,天生就具有一种儒雅内敛的贵族气质。所以,...

一流男人和一流女人的特征(图)
2014-03-03

一流男人的八大特征 一、叱咤商场、官场、战场(只限于战争时期),运筹帷幄,一呼百应。无论外表高矮胖瘦,让所有的女人敬而仰之。 二、目标坚定,百折不挠,宠辱不惊。处于劣势时能够卧薪尝胆,十年磨一剑,忍住寂寞,积蓄隐蔽的实力;处于优势时保持低调,时刻...

钱都跟这16种人跑了(图)
2014-03-03

1、头脑灵活的人 读书学习好与坏与做生意赚钱完全是两码事,书读的好,生意不一定做得好,做生意需要头脑灵活多变,想到就要做到。 2、效率高地人 办事能力和办事效率很强的人,一旦有赚钱的生意马上一步一个脚印的去做,要付诸于行动,敢做、敢干,只有这样才能抓...

震撼全世界的一块墓碑(图)
2014-03-03

震撼全世界的一块墓碑 在伦敦闻名世界的威斯敏斯特大教堂地下室的墓碑林中,有一块名扬世界的墓碑。 其实这只是一块很普通的墓碑,粗糙的花岗石质地,造型也很一般,同周围那些质地上乘、做工优良的亨利三世到乔治二世等二十多位英国前国王墓碑,以及牛顿、达尔...

厚德载物!这二十五德我们修炼了几分?(图)
2014-03-03

一﹑口德 得饶人处且饶人:1.直话:可以转个弯说;2.冷冰冰的话:可以加热了说;3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊 二、掌德 赞美别人,学会鼓掌:1.每个人都需要来自他人的掌声;2.为他人喝彩是每个人的责任;3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘...

流传至今的150個千古绝句
2014-03-02

1、知我者,谓我心忧,不知我者,谓我何求。(诗经·王风·黍离)2、人而无仪,不死何为。(诗经·风·相鼠)3、言者无罪,闻者足戒。(诗经·大序)4、他山之石,可以攻玉。(诗经·小雅·鹤鸣)5、投我以桃,报之以李。(诗经·大雅·抑)6、天作孽,犹可违,自作孽,...

揭秘食物中十對“黄金搭档”(组图)
2014-03-02

  桌上要讲究搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。   鱼头豆腐汤   鱼+豆腐   作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。   原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低...

重生手记:一个癌症患者的康复之路 第1章 序章(图)
2014-03-02

第1节重生手记内容简介   《重生手记》是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记,也是一位著名记者对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析,更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。      2007年,凌志军被诊断为“肺癌,脑转移”,即“...

关于拉伸你所不知的真相(组图)
2014-03-02

在健身中有很多误区,其中拉伸就是一条经常被人们误读的健身项目。今天带你走进拉伸的训练,去看看你不知道的真相。 拉伸的好处: 1、增加肌肉的活性,使肌肉大部分肌肉纤维快投入到运动中。 2、增加肌肉延展性,减少肌肉纤维和韧带在运动中的拉伤,撕裂,断裂。 3、...

水果烂了削掉也不能吃 15种水果吃法很要命(图)
2014-03-02

1、水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说,水果受冻后,更容易产生亚硝酸盐,而食用过量的亚硝酸盐,会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。 顾客学会识别水果是否被冻很关键。橘子、橙子冻了以后,表皮的油脂渗进果肉,果肉就容易发苦。水果冻了的表面一般都发黑。...

癌症最常见的6大认识误区(图)
2014-03-02

误区1:癌症等于绝症 在中低收入国家,人们对癌症的看法很悲观。低收入国家,48%的人认为癌症没有什么治疗办法,患癌症就等同于被判死刑。在中等收入国家,39%的人持相同看法。与之相比,高收入国家中仅17%的人有此看法。这种错误的看法可能影响到人们参与癌症...

再说千遍万遍,都不如这四句话管用,不服不行!(图)
2014-03-02

一、健康是最大的利益   人有时候,真不知要谋求什么?往往把最值得维护和珍贵的东西忽视了,却不知拣了芝麻丢了西瓜。   现在好多人都在透支健康,燃烧生命,经常借口工作忙、应酬多,不注意生活方式,不重视锻炼和爱惜自己,过早处于亚健康状态。一般都是撑不住了...

世界上十大最最不可思议的巧合(组图)
2014-03-02

她就在你身后    米迦勒·迪克同家人走遍英国,寻找其十年前失散的女儿丽莎。苦寻未果,他便来到萨福克免费报社,他们答应为他在报上登启事。幸运的是,他那失散多年的女儿看到了启事,于是家人重逢。诡异的是,在免费报纸拍照片时他女儿就在他的身后——这有多巧! ...

救命帖: 公交车起火如何逃生(组图)
2014-03-01

  首先考虑救人和报警   当乘坐的公交车发生火灾时,千万不要惊慌失措,要保持头脑冷静。司乘人员尤其要冷静果断,指挥得当,首先应考虑到救人和报警,视着火的具体部位而确定逃生和扑救方法。在扑救火灾时,要重点保护驾驶室和油箱部位。切忌混乱,出现踩死踩伤事故。...

职场智慧:易经二十八天规(图)
2014-03-01

天规一:自我中心的人,将困于人生最大的陷阱 人人都有一个“自我”——我的身体,我的思想感情,我的财产、名誉、地位等等。但是如果你是一个聪明人,就应该多替他人着想,因为没有他人,也就没有自己。“后其身而身先,外其身而身存”。“我”字强调的过分,就会变成诅...

圆明园没被烧毁前就是这么美的(3D复原图 特多图)
2014-03-01

根据历史图纸用3D复原的圆明园,被烧毁太可惜了。。泪奔啊!

文字图片:人生路上的9个残酷现实(组图)
2014-03-01

越早明白越早成长!如果你也还徘徊在迷茫边缘,不妨看看,对你会有很大帮助!

2014各国签证最新规定(组图)
2014-03-01

对中国免签的国家 马尔代夫 中国公民前往马尔代夫旅游无需申办签证。自到达马累国际机场起,便可获得30天的有效居留许可。中国公民前往马尔代夫旅游同样无需第三国签证。此外,从出入境管理局领取“签证延期表格”,并在当前合法停留期内送交管理局,就可以延长停留时...

美媒公布50个长寿秘方(图)
2014-03-01

   人人都想长命百岁,老人到底如何才能延年益寿?美国《赫芬顿邮报》于2013年9月23日最新载文,刊出了经科学研究证实的100个“长寿妙方”,我们摘取最实用的50条建议,供您参考。    1.做事认真。做事认真的人更健康,更少得病,人际关系更牢靠,事业...

可怕!原来90%的人都不会吃枸杞(图)
2014-03-01

枸杞子的正确吃法 很多人喜欢用枸杞泡水、或煲汤,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行的。 不要过量食用枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如...

买手机别忽视 你不一定知道的小常识(组图)
2014-03-01

也许是出于手机相关工作的原因,近来有不少朋友向笔者咨询这方面的问题。其中有个朋友在查看手机参数时,没有看明白ROM和RAM有什么区别,于是来向笔者询问。其实很简单,ROM就相当于电脑的物理存储器,而RAM就是电脑的内存条而已。对于了解手机的朋友来讲,这两个...

提升家庭运气的五种方法(组图)
2014-02-28

1.生法——连接大地强大能量的方法 如果选择到最好的场所居住,因为这里可以直接连接到大地灵气(能量),所以没有比这样更强的开运方法了。 具体的方法是使用水、花以及观叶植物,特殊的方法就是使用神龛、灵符。 另外,改变房子玄关的位置和改变门的朝向也都可以使...

世界最壮观火车站 每一个都让人美到震惊!(组图)
2014-02-28

引导语:车站是大家都经常逗留的地方,相信朋友们都早已踏上回家的路途,敢不敢晒晒你所见过最豪华的车站是哪里呢?下面小编就为大家搜集了全球最为豪华壮观的车站图片,相信定会让你眼前一亮。 纽约大中央车站:建于1913年,其共有44个站台,曾出现在众多...

用车养车(4) 沙尘天气用车注意的细节 (组图)
2014-02-28

有车的朋友可能在上班之前必做事情就是洗车了,不能让车灰头土脸地跑出去。不过爱车在经历了沙尘天气之后,怎样清理可是有学问的,下面是一些用车的经验与网友们分享。 一、车身的清洁 沙尘暴过后,汽车差不多都变成土黄色了,车主们最心疼的就是车漆,但是在洗车之前,...

姓氏中暗含老祖宗什么样的身份密码? (图)
2014-02-28

中国姓氏有近12000个,其中单字姓最多,有5300多个,复姓4300多个,其他还有三字到九字姓的。常用的300个左右,最常用的19个大姓人口占全国汉族人口的一半还要多。你肯定想知道你的姓氏到底是怎么来的?这可不是个简单的事儿,还真得问问你的老祖宗。 ...

一个日本人写的中国饮食安全攻略(图)
2014-02-28

一个日本人写的中国饮食安全攻略,在中国如何安全的吃?先放下某些民族仇恨,学习一些饮食安全知识,当然,他写得不一定就完全正确,比如,转基因食品就有很多赞成票。但对于我国的饮食健康,再怎样小心、谨慎都不为过吧…… 我是日本人,来中国已经4年了,对于中国的食...

人到中年,所有的性格都写在脸上(图)
2014-02-28

美貌也是一种福报。 任何福报都有其必然的成因,就像财富来自施舍,尊贵来自谦恭一样,美丽的容顏来自柔和善良的性情。 人到中年以后,就显现出现世性格影响所致的面相了。 宽厚的人多半一脸福相,性情柔和的人面相柔和美丽。 性格格外粗暴的人,总是一脸的凶相;许多...

世界公认最佳和最差食物排行
2014-02-27

世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物及提出相关的建议,包括控制饱和脂肪的摄入量,以不饱和脂肪取而代之,多吃蔬菜、水果、豆类、粗粮等,希望人们以一种健康的饮食习惯对待生活。  1.最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。  2....

民国七大绝世奇女子(组图)
2014-02-27

绝世名伶:孟小冬 孟小冬是20世纪20、30年代被誉为梨园“冬皇”的京剧女老生演员,梅兰芳的前妻。她同时有着男子的霸气和决断、女子的妩媚和柔韧,她像谜一般的生活和爱情,至今令人神往。 旧上海的交际女王:唐瑛 与陆小曼被称为交际场上的明星,素有南...

出了国才知道的10件事,你想不到的!(组图)
2014-02-27

1.努力学,是掌握不了的。 出国以前我以为到了国外,有了英语环境,自己会不费力地通过语言关。然而,除了小孩子,成年人欲消除语言障碍谈何容易?难怪许多在国外生活了半辈子的老侨,其英语程度还属初级。 ▌2.从中国出口海外的食品,是给华人...

技术帖:遇到不会读的字怎么输入? (图)
2014-02-27

方法一: 现在使用拼音输入法的越来越多,但是有一个麻烦事,就是遇到不会读的字怎么办? 查字典吗,太麻烦,虽然有输入法可以用笔画输入后找到该字的拼音,但一来输入比较麻烦;二来也没有声调,让人很不愉快。 其实在Word中集成了一个读音字典,很多字都能查到读音...

喝骨头汤到底补不补钙 为你解读如何正确补钙(图)
2014-02-27

导读:补钙应多选择喝牛奶,吃绿色蔬菜、豆腐和鱼虾等,注意饮食平衡,多锻炼和晒太阳,才能达到较好的补钙效果。   为什么大多数人认为喝骨头汤能够补钙?   大多数人都知道,钙在体内的存的形式主要以骨骼,牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中...

手机摄影的10条建议和技巧(组图)
2014-02-27

智能手机的拍照性能如今已经越来越强,有的甚至已经超越了卡片机。虽说用手机拍照非常简单,但这里面的学问并不少。这也就是为什么有人能用手机拍出效果一流的照片,而有的人就只会拍大头照。如果你想要用手机拍出好照片,不妨看看外媒总结的这10条建议和技巧: 1.稳住...

八种营养堪比"人参"的养生食物(图)
2014-02-27

核心提示:其实生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美,如水中人参泥鳅、果蔬人参胡萝卜等。 我们知道,人参是深受人们喜爱的补品之一,具有很好的保健养生功效,人参价值贵,使人望而却步。然而你知道吗?其实生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美,如水中人参泥鳅...

中国十大名花诗图欣赏 (组图)
2014-02-26

牡丹—花中之王 牡丹花语:圆满、浓情、富贵 牡丹 唐皮日休 落尽残红始吐芳,佳名唤作百花王。 竞夸天下无双艳,独立人间第一香。 梅花—花中君子 梅花花语:高洁 梅花 崔道融 数萼初含雪,孤标画本难。 香中别有韵,清极不知寒。 月季—花中皇后 ...

秘传男人健身绝技图解(组图)
2014-02-26

十种蔬果坚决不能吃的部位(组图)
2014-02-26

  时下,新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留,却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质,有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药,每年由此引发的食物中毒事件频频发生。这些毒素藏在果蔬的不同位置,学会辨识,在食用前...

为什么要带孩子去旅行?(组图)
2014-02-26

旅行,就会有意外,有风险。会有吃不习惯的饭菜,会有等不到的班车,会有磕磕绊绊,甚至会生病和缝针……但是,这不正是旅行的目的所在吗?我们不是想让孩子更坚强吗,不是想让孩子会处理困难吗,不是想让孩子成熟成长吗? 在聊聊为什么带孩子旅行前,先说说为什么很多...

美国养狗证上面的9句话(图)
2014-02-26

在美国,养狗也要领养狗证,看看他们的狗证上写的是些什么。 1、我这一生大概能活10到15年,和你分别是件无比痛苦的事。 My life likely to last ten to fifteen years. Any separation from y...

人生28个零,太经典了! (图)
2014-02-26

1、有计划-没行动=零, 2、有机会-没抓住=零, 3、有落实-没完成=零, 4、有价值-没体现=零, 5、有进步-没耐心=零, 6、有任务-没沟通=零, 7、有能力-没发挥=零, 8、有创造-没推销=零, 9、有知识-没应用=零, ...

严冬如何应对汽车玻璃结霜? 除冰5大方法(组图)
2014-02-26

按照传统医学的理论,冬季是匿藏精气的时节,俗话说三九补一冬,来年无病痛便源于此。同样,冬季车辆的养护,防中重养,尤其重要。冬天,遇到下雨夹雪时前挡风玻璃容易结冰,特别是车辆停放一晚上后,温度在零下时前挡风玻璃有水就容易结冰。为了去除这些冰霜,好多车车都会耗...