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牛奶怎么喝,这里门道(组图)
2014-03-21

牛奶凭借着丰富的营养价值和丰富的口感成为人们餐桌的最爱,但是长期下去这样吃,效果不但打折扣还会出现不良反应。 1、牛奶+巧克力 有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛...

如何煎荷包蛋才会又圆又漂亮(组图)
2014-03-21

材料:鸡蛋、洋葱 做法: 1、洋葱去外皮洗净,去头去尾横面切成适当宽度的圈。将中间部分的洋葱圈一个个拆开备用。 2、平底锅中放入适量油加热,取最大的洋葱圈放在平底锅中央,将鸡蛋打入洋葱圈中,用小火加热至蛋液完全凝固。 3、用一个牙签小心的在洋葱圈内...

钱穆:读五类书,做高境界人(图)
2014-03-21

核心提示 :为什么读书便能学得做一个高境界的人呢?因为在书中可碰到很多人,这些人的人生境界高、人生趣味深,好做你的榜样,目前在香港固然有三百几十万人之多,然而我们大家的做人境界却不一定能高,人生趣味也不一定能深。我们都是普通人。 钱穆:读书与做人 —九...

信用卡使用十年的心得体会(图)
2014-03-21

从第一张信用卡开卡以来,用卡也十多年了。一共用过三家银行的信用卡,分别是:招商银行、建设银行和交通银行。 谈不上用卡达人,只是将自己这十多年的使用体会,分享给大家吧~ 1、可按自己喜好设置还款日期——第一次拿到卡时,经常发现还款日期不在发工资日,甚...

满屋子的杂物该往哪里藏(组图)
2014-03-21

家庭主妇在居家生活中最琐碎的工作便是杂物的整理吧。“杂物”二字,看上去简单,实际上包含的东西太多了,要藏之有序,取之便利,观之有趣,才算是聪明的收纳。 楼梯角落做收纳。把握住增加收纳的机会,将拐角转化为完美的收纳区! 1、要用开放式收纳...

哪里不舒服按哪里(图)
2014-03-21

1一分鐘止咳: 用大拇指的指關節按壓角孫穴一分鐘,咳嗽立止。 2一分鐘止喘: 用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘,如果效果不佳,再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。 3一分鐘降血壓: 取太陽穴上一指再後一指的地方,按壓此點一分鐘(用力),血壓明顯下降,若不降...

十分钟瘦出完美小腹强劲速效减肥操(组图)
2014-03-20

长时间的坐姿,让腰部堆积起大量的脂肪,形成难看的赘肉,如果三围的数据变成一个数字,那身体还有什么曲线可言?拯救细腰,迫在眉睫!这些瘦小腹的方法,每天抽10分练习,赶走恼人的小肚子!方法一:扭动躯干1、站立,双脚打开,宽度约为30厘米。抬高双臂,弯曲手肘,双...

揭密学历不高的11个高薪职业(组图)
2014-03-20

“每月保底工资8000元,综合收入可达万元以上……”如果你以为这类高薪工作现在还是博士和硕士生的专利,那你就落伍了。目前,不少技术性岗位的需求已出现“井喷”,就算是学历不高的农民工,只要技术在手,也能成为月入上万的“打工皇帝”。 1、建筑工人 去年...

十大手机使用陋习 你中招几条?(图)
2014-03-20

每个人或多或少存在一些自己使用手机习惯,有潜在危害的就是陋习,关键时候可能会带来意想不到的危害。所以,如果你之前没有察觉,现在意识到了,马上注意。 被网友选出来最多的是这几条,不知道你中招了几条,但这几条里面有些是完全是凑数的,后面我补充几条真正需要注...

13种养生食物补遍你全身(图)
2014-03-20

想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要。此外,纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍,每天吃把南瓜子,可补足一天所需的锌,减少脱发。 俗话说"药补不如食补好"。近日,美国健康网站刊文指出,只要选对...

15件东西决不能放到卧室里(图)
2014-03-20

婚姻家庭幸福的重要性对于每一个人来讲都是不言而喻的,而从家居风水学的角度上来看,夫妻卧室之风水对婚姻家庭幸福的影响力度是首当其冲的。在现实生活中,很多人往往喜欢在夫妻卧室中摆放了一些物件来作装饰或调节,不过,明空老师在此要温馨提醒一下,有十五大物件不可...

一分钟看你缺少哪几种维生素(图)
2014-03-20

身体缺乏某种必须维生素时,就可能明显反映在生活的行为上,例如当嘴破、发炎时,就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒,就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系,就能预防身体许多不适症状的产生。 1、嘴破、口角炎——...

手疗把自己“捏”漂亮(组图)
2014-03-19

天下只有懒女人,没有丑女人,看了这篇文章就知道了,哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手,都会让自己漂亮起来呢,只是有一点,必须得坚持!中医认为,五脏六腑之气皆上注于面。其实,我们的脸还充当了健康显示屏的作用,那些恼人的痘痘、斑点等,往往反映了内分泌的状况,所...

六个月学会一门语言
2014-03-19

大多数人都会将学习第二语言(或第三第四语言)列为他们首先要完成的人生必做事情。但是,作为一个成人,怎样才能快速有效地学习新语言呢?Chris Lonsdale是一名来自新西兰的心理学家,他在香港开了一家公司。他对如何快速学习一直很感兴趣。经过多年对语言学习...

家长必看 父母须知孩子社交圈九要点(组图)
2014-03-19

孩子在慢慢的长大,总要接触外面的环境、接触到更多的人,也需要自己的社交圈。那么孩子的社交圈父母要知道9点。 1、妈妈是第一个“好朋友” 孩子社交的第一步从出生就开始了。虽然小小的他躺在那里还不能说话,但是通过哭、目光接触、笑等表情,我们的小社交家完全能和...

漂亮的昆虫杀手:兰花螳螂“色诱”猎物(组图)
2014-03-19

说起变色龙,人们不禁叹服其高超的伪装术,但它的长相却令人敬而远之。要说既拥有美丽外形同时又兼备高超伪装术的昆虫杀手,得数漂亮抢眼的兰花螳螂了。据美国猎奇网站odditycentral.com消息,兰花螳螂凭借其花瓣状的身体构造和鲜艳多彩的体色,迷惑并捕食猎...

网络热传 大爷大妈亲授买菜技巧(组图)
2014-03-19

西红柿越红越好吗?如何判断青菜有没有打农药?草莓是不是个头越大越甜?对于很少买菜的80、90后来说,每次来到菜市场,都会感到不知所措。3·15临近,有网友总结了菜市场大爷大妈们的买菜技巧,不仅教你如何买到一年四季新鲜蔬菜,还亲身传授菜场砍价省钱小秘...

颠覆你人生道路的八个未来观念
2014-03-19

1、世上万事,不变的是多数通过上网来看电视;一脱衣服,浴缸就自动注水;饥肠辘辘时,冰箱门就自动打开……这些只是用另一种方式来做我们要做的事,让做事更轻松、快速、广泛与持久,但生活的实质并未改变,我们照样上学、结婚、生子、送孩子上学。家、家人与工作,是最大的...

出国在外不可不知,手势文化大不同(组图)
2014-03-19

1.YA手势/V手势亚洲人经常在照相中比出 YA手势,台湾则应该是从日本文化中传承这个照相手势过来,到底这个手势是怎么流行起来的呢?除了单纯代表2或V之外,这个手势还代表 V的胜利(Victory)意思,据说是于二次大战期间由英国首相邱吉尔带动起来的。另外...

一张图告诉你正确跑步方法(组图)
2014-03-19

伤肾的九个恶习及解决办法(图)
2014-03-19

近年来,很多人都在通过各种药物保护肾脏,其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但...

清洗肾脏的绝好秘方(图)
2014-03-19

清洗肾脏的绝好秘方:只用香菜,可以在家里尝试。不用花多少钱就可清洗你的肾脏。经过多年来,我们的肾脏过滤血液,排除盐,毒素及所有不需要的物质进入我们的身体。随着时日,盐毒积累,这需要进行清洁处理我们可以怎样做呢?非常容易,首先,将一把芫荽(香菜)洗...

吃喝背后有故事 麦当劳不告诉你的十件事(图)
2014-03-18

1、它们只卖一种土豆 没错,不论你在北京、上海还是香格里拉⋯⋯你在全国麦当劳吃到的土豆都是一样的!麦当劳在中国只有一家土豆供应商。它们只提供一种来自加拿大、名叫Shepody的土豆品种,只在供应量跟不上的时候,麦当劳才会使用美国版麦当劳惯用的Bu...

去日本你必须知道的15件事(组图)
2014-03-18

如果你要去日本或者打算去日本,你应该知道以下的这些事情,讲究实在是太多了。1.见面就打招呼:贱人打招呼需弯腰。如果是非正式场合,弯15度腰即可。如果遇到长者,需要弯到腰部以下。2.饭前饭后都要答谢:饭前或饭后都要弯腰以答谢主人及他的朋友。这是有礼貌的餐桌礼...

12个你必须知道的生活小妙招 真的超级有用(组图)
2014-03-18

对于大部分人来说,生活和浪漫的电影完全不同,没有太多跌宕起伏的悲欢离合,反而是由许多让人头痛的琐碎小事组成,下面这12个小妙招可以帮你解决不少难题,让琐碎的生活瞬间便捷起来! ▼发夹可以将牙膏挤干净。牙膏即将用完,怎么挤都挤不出来,但是又忘记买新的,这...

这样做,老了不会得老年痴呆~!(图)
2014-03-18

阿玆海默氏症俗称老年痴呆症,虽然治疗这种疾病有愈来愈多的药物可以选择,但是还没有带来可以根治的希望。所以预防最重要。从饮食、运动与人际关系的改善,阿兹海默氏症其实是可以预防的。 1.维生素E 事实上并没有研究明确指出,维生素E可以增加记忆力,但是却有研...

善待走进您生命的人(图)
2014-03-18

(一) 在这世上,有些人值得你对他好,有些人不值得。并非每个人都懂得感恩,都会领你的情。更多人是你给他一点脸,他反而就不要脸。在生活里,你常会发现,对一个人越好时,他反倒是觉得理所当然,非但不回报,还态度恶劣。所以,对人好也要分人。感恩的,就给他更多。...

什么样的人命中才会有贵人相助(图)
2014-03-18

谁都想遇到贵人,可贵人也不是遇到谁都帮忙的,说穿了,贵人也会挑人。你是否值得投资就变得很重要。 什么样的人是值得投资的人呢?近年不断扩展市场,成就非凡的亚力山大公司董事长唐雅君,出道以来一路有贵人扶持。她的两位贵人李成家与戴胜通说:“她有潜力,教...

车主必知:15种情况保险不赔(图)
2014-03-18

买车之后第一件事情就是选择购买车险,很多车主都以为给车投了“全险”就万无一失了,但其实“全险”也只包括了车损险、第三者责任险、盗抢险、玻璃险、划痕险、车上人员险及不计免赔等几个险种。但在某些特定情况下,即便你投保了上述主险、附加险,车主依然得自己“买单...

十字花科蔬菜价值高 科学烹饪更重要(图)
2014-03-18

十字花科蔬菜能降低一些癌症发生风险,如肺癌、结肠癌、乳腺癌等。其中抗癌作用较突出的是西兰花、萝卜、甘蓝、卷心菜。十字花科蔬菜都包括哪些呢?除了”防癌“,它们的作用还有哪些呢? 十字花科蔬菜都包括哪些呢? 在植物分类上,十字花科植物共有378属,3710...

旅行不可错过,世界各国标志性建筑(组图)
2014-03-17

美国——自由女神像 自由女神像是法国在1876年赠送给美国独立100周年的礼物,位于美国纽约市哈得德逊河口附近。 法国——埃菲尔铁塔 艾菲尔铁塔(法语:LaTourEiffel)1889年建成,高324米,被法国人爱称为“铁娘子”。它和纽约的帝国大厦...

穿袜子的十大风水禁忌(图)
2014-03-17

  穿袜子是很平常化的事情,平常到不起眼,很少人会在意。但是袜子与我们的生活息息相关,从风水学的角度来看,如何穿袜子是有讲究的,是会影响我们的运势的。那么,穿袜子要注意哪些风水禁忌呢?   穿袜子的十大风水禁忌   一、反季节穿袜   特征:就是夏天穿...

别嫌你电脑太慢,只是你不会调不会清洗!(图)
2014-03-17

一、每天关机前清洗1、双击我的电脑2、右键点C盘3、点属性4、点磁盘清理5、点确定6、再点是7、再点确定。8、清理过程中,您可看得到未经您许可(您可点查看文件看,就知道了)进来的临时文件被清除了,盘的空间多了。对D,E,F盘也用此法进行。二、随时进行清理1...

47条改变你预期寿命的秘诀(图)
2014-03-17

1.别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者! 2.别吃得太多。食物的种类很重要,但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担,并导致肥胖(公认的健康杀手之一)。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩,使人意识不到问...

生病了嗎?鼻子一聞就知道 肝病會有魚腥味(组图)
2014-03-17

生病了吗?鼻子一闻就知道 很快地,我们就可以轻松地靠鼻子闻出有没有生病。3月初时,美国的研究团队找出了一台可以靠味道就能侦测出疾病的机器,效果就和乳房X光片或其他侦测疾病仪器有一样好的效果。 路透社 #1 老公身上有腐败味 “我听来好像疯了,但我没有”...

若要结婚,就嫁给一个懂得这些和做到这些的男人!
2014-03-17

若要结婚就嫁给一个视你如宝贝的男人,他会宽容你的小毛病,原谅你的不周到;他能照顾你,仿佛你是他的小妹妹;他能溺爱你,仿佛你是他的小宠物;他能赶走你偶尔冒出来的坏情绪,他能抱着你睡觉,给你做枕头,冬天不嫌你冷,夏天不嫌你热。若要结婚就嫁给一个有阅历的男人,他...

那些稀奇古怪的小知识,你知道多少?(图)
2014-03-16

引导语: 你一定还不知道,2012年光棍人数将由2012年的1000万上升到2017年的3000多万,2022年近4000万。娶上老婆今后将作为成功男人的标志!那些重口味和2愣的小知识,你知道多少? 1.就算只输错了1位密码,99%的人会选择全部删掉再重...

你真的读懂"上善若水"了吗?(图)
2014-03-16

(在网上看到这样一篇文章,上善若水,让我明白了,人生其实也是如此,我们所经历的都是我们要经历的,不用感叹人生的不公,好好过好自己的就可以了。) 一位年轻的商人被搭档出卖,人财两空,痛不欲生,想跳湖自尽。他在湖边碰上了一位观水静坐的智者,便将自己的境遇逐...

初次约会最好要吃--自助餐!(图)
2014-03-16

约会是青年男女走向恋爱和婚姻的必经过程。在爱情心理学上,我们知道首因效应是很重要的,也就是第一印象。所以第一次约会,往往决定着你们交往的基调和脉络。千万不要第一次约会就被MM给PASS了,那样好丢脸,好没有面子啊。 一定别穿新衣服! 有个好玩的现象:男...

脚部的15个细节有暗示 (图)
2014-03-16

女性的疾病很多时都可以从生理上找到提示,例如月经。同时也可以在脚部小细节找到女性的疾病。女士们如果要检查健康,以后只要看看脚,就可以了解是什么疾病了… 你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧。如果自己的脚部感到不...

聚会中如何让陌生人打开话匣子
2014-03-16

十多年前,我在台湾担任过民进党的国际事务部主任。当时政府中的蒋孝严部长,首开先例,会在外宾来访的场合,同时邀请反对党人士参加餐会。有一次,美国共和党全国委员会代表到台湾访问,我也获邀担任陪客。一大张长桌,坐在我左边的是政府部门专员,右边则是一个身材魁梧但个...

吃零食是个技术活:好坏零食大盘点 (图)
2014-03-16

有人曾说,白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子,你永远不知道里面有什么。近日,新浪微博上热传的《好坏零食一览表》,却打开了潘多拉的盒子,揭秘了白领们平日最爱吃的零食,不仅如此,它还对这些零食进行了好、坏分类和点评。连日来,记者走访不少写字楼发现,很...

立解疼痛的实用小妙招 (图)
2014-03-16

1、口腔疼痛 “不论是得了口腔溃疡,嚼硬物时划伤,还是被刚出锅的食物烫伤,口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔·史密斯这样说。在嘴里含一块冰可以消肿,如果还疼,可以用温热的盐水漱口。 2、脚底疼痛 脚底是人类和地平面间的“连接点”,穿...

这样养肾不用钱(图)
2014-03-16

中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。养肾的方法有哪些呢?下面为您介绍11种不花钱就能养肾的方法。 护好自己的双脚 足部保暖是养...

坐对了可养神 站对了能养骨(图)
2014-03-16

传统养生学中,提倡“坐如钟,立如松,卧如弓”;老百姓也常说:“行走坐卧皆功夫”。那么,这门“功夫”难练么? 以坐养神。正确的坐姿不仅可以矫正扭曲的脊柱,还能通过适当的静坐休息,使人心平气和,进而促进毛发、皮肤、睡眠的健康...

晕!晕车晕船晕飞机怎么回事?(图)
2014-03-16

“晕”这种感觉相信大家并不陌生,在我们搭乘交通工具的时候最容易出现。一般是指人随着身体的摇摆、颠簸、旋转、加速运动时出现头晕、冒汗、面色苍白、恶心甚至呕吐的情况,而这种现象在临床上可以统称为“晕动症”(motion sickness)。而控制人体感觉的器...

50个你无法逃避的人生定律(图)
2014-03-16

1、25岁定律 硕士毕业是25岁,自己还没有一点社会经验的时候,很容易就蹉跎两年,然后可能想到应该结婚,然后会发现为什么就显得有点晚了呢? 2、三年定律 如果男朋友处了三年,觉得应该结婚了,但是又觉得他总有不合适不满意的地方。重新认识、重...

背诗这件小事(图)
2014-03-16

从前我和妹妹很喜欢背诗。 因为没有书看,最喜欢看的书是语文书。语文书里,最喜欢的又是古诗。喜欢诗,又要喜欢去背它。这喜欢里大约有一点功利的、虚荣的东西在,但不要紧。每一回开学,跟在老师后面,在小学校唯一的那间办公室里领了...

家庭理财你不知道的五个细节(图)
2014-03-16

虽然每个家庭的理财方法、目标等都不同,也没有一套固定的公式,但是,家庭理财需要关注的一些细节,基本差不多,除非是一些被忽略的细节。关于家庭理财,你不知道的五个细节,一起来看一下吧。 家庭理财你不知道的五个细节 1、记账是次要,账本分析才是主要的。 记...

电脑怎样删除历史记录(组图)
2014-03-16

工具/原料 不需要额外安装软件 XP、Win7举例(Win8跟Win7一样) 垃圾清理软件 大家电脑应该安装了优化软件了吧?XX卫士神马的。别藏着啦,使用一下垃圾清理功能 这里推荐一款其它软件,更厉害喔,嘿...