生活里常说“话如其人”，一个人开口说的话，藏着她的认知、格局和层次。有些女人明明看着很和善，可一说话就容易让人觉得“不舒服”，不是嘴笨，而是没意识到自己常说的话，正悄悄拉低自己的层次。尤其是这两种话，层次低的女人一开口就会说，如果你也有这样的习惯，一定要尽早改，别让语言影响了你的生活。

一、总爱说“家长里短的八卦闲话”：把精力耗在别人的生活里

层次低的女人，很容易把“聊八卦”当成日常社交的主要内容。不管是邻居家的婆媳矛盾，还是同事的感情纠纷，甚至是很久没联系的同学的收入、婚姻状况，她都能说得头头是道，而且大多是添油加醋的猜测，比如“我听说她老公早就不爱她了”“她那个工作肯定是走后门才得到的”，说的时候还带着几分看热闹的兴奋。

总说这种八卦闲话，看似能快速和别人拉近距离，实则暴露了自己的格局太小。把时间和精力都放在关注别人的生活上，自然没心思提升自己——没功夫读书学习，没精力培养兴趣，也没时间经营自己的家庭和事业。而且，说多了别人的闲话，很容易传到当事人耳朵里，不仅会得罪人，还会让身边的人觉得你“爱搬弄是非”，慢慢对你避而远之。久而久之，你的社交圈只会越来越窄，层次也很难提升。

二、习惯说“抱怨吐槽的负面话”：把生活过成了“苦情戏”

还有些女人，一开口就满是抱怨和吐槽，好像生活里就没有一件顺心的事。上班时说“老板太苛刻，工资又低”，回家后说“老公不体贴，孩子不听话”，就连买个菜都会抱怨“菜价又涨了，日子没法过了”，不管和谁聊天，都能把话题引到负面情绪上，让人听着就觉得压抑。

习惯说这种负面话的女人，往往陷入了“抱怨循环”——越抱怨，越觉得生活不顺；越觉得不顺，越爱抱怨，最后把自己的生活过成了“苦情戏”。而且，负面情绪是会传染的，身边的人听多了你的抱怨，要么会慢慢疏远你，不想被你的坏情绪影响；要么会被你带动，也变得消极悲观。更重要的是，总说负面话会让你失去解决问题的动力，遇到一点困难就先抱怨，而不是想办法改变，日子自然越过越糟，层次也永远停留在原地。

写在最后

其实，“层次”从来不是由财富或地位决定的，而是由你的语言、认知和心态塑造的。总说八卦闲话，会让你变得狭隘；总说负面抱怨，会让你变得消极，这两种话不仅会拉低你的层次，还会影响你的生活和人际关系。

如果你也常说这两种话，别着急否定自己，从现在开始慢慢改：想聊八卦的时候，不如把精力放在自己身上，读一本书、学一项技能；想抱怨的时候，先深呼吸，试着想想“这件事有没有解决办法”。慢慢你会发现，少聊别人、少抱怨，多关注自己、多积极面对，你的心态会变好，身边的人也会更愿意靠近你，层次自然也会慢慢提升。记住，好好说话，就是提升层次的第一步。