你为什么活得累？不是因为事，而是因为人，是人扰乱了自己的心，而心累其实才是最累的。

事是死的，人是活的，与人相处才是最麻烦的。这里所说的“人”，既包括别人，也包括你自己。

怎样才能活得不累？以下七个小技巧，帮你找到属于自己的生活节奏，让你从此活得轻松自在一些。

1.定期断舍离

是不是经常一时冲动，网购了一大堆有用没用的东西？把它们摆在那里暂时用不到，想扔掉又舍不得？

该扔就扔！你的屋子里每一寸地方都那么值钱，留给自己享受不好吗，干嘛用在存放一堆用不到的东西上，极度浪费！

你更加需要一个干净整洁的环境，这样才能使自己的心情变得舒畅，乱糟糟的环境只能让你的心情也跟着乱糟糟的。

学会定期断舍离，你是有用的，你的东西也应该是有用的，这样大家的磁场才能相配嘛～

2.远离让自己不舒服的关系

没用的东西扔扔扔，让自己讨厌的人退退退！你的世界里都有什么，完全由你自己说了算。

人与人之间的关系相当复杂，想要维护好并不容易，而且也不是每个人都值得自己深交，很多人都只是匆匆过客而已。

很多关系一旦走到尽头，留下的不是感恩而是怨恨，你平时的苦心经营真心不值，反而给自己带来痛苦。

世界上有那么多人，自己永远开发不完，让自己不舒服的关系尽早远离，找到跟自己同频的人就好，早点给更合适的人腾出地方来。

3.接受不完美的自己

整天玩手机刷视频，看到的都是优秀的人，是不是觉得自己很差劲，跟他们比起来自己啥也不是？

不要羡慕他们不要陷入焦虑，一切都只是表象而已，都是别人想让你看到的，不一定完全真实。

学会接受自己的不完美，真实的你并没有那么糟糕，相信自己也有属于自己的闪光点。

放大自己的优点，忽略自己的缺点，学会提高自己欣赏自己，这些就够占据你的所有时间和精力了，根本没有功夫再去贬低自己。

4.活在当下

过去给你带来的抑郁，未来给你带来的焦虑，其实并非真实存在，都是你自己的内心活动带来的虚幻泡影。

那些发生过的事、未发生的事，都不存在于当下，是你自己非要把它们“硬拉”过来的。

活在当下，及时行乐，让自己做的事立马收到积极快乐的回应，这才是你最真实的感受。

谁都不能确保明天能够按时到来，在当下及时制造快乐享受生活，这样才能不留遗憾。

5.努力过后，顺其自然

首先你要彻底弄清楚，成功的因素有很多，而努力只是其中一个方面，还有很多自己看不到的因素，往往它们才是起到决定性作用的。

比如你播种下一颗种子，每天都会精心给它浇水施肥，可惜就是没有太阳，一时间种子什么动静都没有。

难道你就放弃了吗？只有继续努力，等待阳光出现，才有机会迎来转机。但是如果你什么都不做，就肯定没有任何希望了。

你只管努力，做好你自己应该做的，及时调整心态，人生本来就不可能做一件事成一件事，然后把剩下的全部交给时间。

6.守住自己的边界

你的善良、时间和精力等，都是你的宝贵财富，它们禁不起浪费，应该用在更有意义的人和事上。

那些不懂感恩的人，不配你的温柔以待；惹人烦恼的琐屑小事，也不值得你耗费精力。远离烂人烂事，把自由还给自己。

守住边界，对不合理的情况坚决说“不”。正经事还来不及做，哪有时间浪费在乱七八糟的人或事上。

人生总会不断给你出难题，你也可以选择接招或者不接招，“性价比”由你自己判断。

7.取悦讨好自己

你有能力讨好别人，给别人带去开心和快乐，可是有能力取悦讨好自己，至少能让自己不受委屈吗？

小时候快乐起来很容易，长大后却变得相当困难，都是欲望惹的祸，自己很难满足自己。

人要有主动给自己带来幸福的能力和方法，要么提升个人能力，要么降低欲望和要求，总之是要依靠自己，而不是寄希望于其他任何人。

别把人间变成地狱，学会珍惜学会享受。

结语

林语堂曾经说过：“智慧的人，既不逃避生活，也不被生活所困。”

虽然生活难以改变，但是改变心态却很容易。大家的生活大同小异都很痛苦，可是为什么有人能够活得自在逍遥，不就是心态的原因吗？

希望以上七种改变生活的方法，能够对你有所启发。