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超市的食盐品种多 哪种更适合家庭做饭？食盐 怎么选更健康？（图集）
2021-01-03

如果您关心健康，您一定知道食盐和身体健康之间的关系；现代人由于食盐过多，其实在某种意义上增加了多种慢性疾病的发病风险，过量摄入食盐会导致血压升高，甚至诱发高血压，而高血压则是较多疾病的危险因素；因此，控盐很重要；在减少食盐摄入量的同时，选择某种具有特殊作用...

警惕！儿童也会得高血压 越来越多孩子中招 这种饭是元凶
2021-01-02

高血压是一座压在百姓肩上的大山。截止到目前，我国确诊的高血压患者约为3亿人，此外，还有不少患者未及时就诊，人数之多，令人咂舌。高血压常见于中老年人群，但高血压并不是中老年人的专属。目前，儿童以及青少年患高血压的比例正在逐年上升，已经成为家长们必须要重视的一...

医生推荐：高血压患者常吃这10种蔬菜，稳血压，降血脂，清血管(图集)
2021-01-02

我们都知道，高血压患者饮食宜清淡，不可大鱼大肉、高脂肪饮食。蔬菜就是一种很好的选择，蔬菜含有人体所必需的多种物质，如无机盐、微量元素、维生素、纤维素、碳水化合物、蛋白质等，对高血压、冠心病、脑血管疾病等的防治都有重要价值，下面是医生推荐的10种适合高血压患...

高血压病患者，医生给你详解有关高血压的5大谣言(组图)
2021-01-02

82岁的唐爷爷，56岁时得了高血压脑溢血后，特别注意血压的控制，为了预防脑溢血的再次发生，他除了按时吃药外，积极运动，锻炼身体，改变不良生活习惯，养成健康生活方式，主动了解高血压相关知识，避开降压误区，目前，他的血压仍控制在140/90以下，据他介绍，他的...

这种最简单的运动 竟是免费的防癌妙招(组图)
2021-01-01

俗话说：「饭后百步走，活到九十九。」散步是日常生活中最容易开展的运动方式，随时随地站起身来就可以进行。很多人都觉得运动太累了，但不运动又容易亚健康，对身体不好。于是就有其中的一大部分人选择了轻轻松松就能完成的——散步。你以为这是「退而求其次」的运动，但是你...

胖会对人体产生什么危害，掌握这3种方法帮你更有效减肥(图集)
2021-01-01

由于时代和科技的飞速发展，生活水平提高，人们的食物种类越来越丰富，但随之而来的是一部分人的营养过剩和患有肥胖症的人不断增多。体重过重的人不仅容易受到他人异样的目光，身体更会因肥胖而增加患心血管、肿瘤、糖尿病等疾病的发病几率，危害生命健康。因此体重过重的人群...

高血压的“祸首”原来是这些！不止盐，这3种食物劝你最好少吃(图集)
2020-12-31

随着社会的发展，人们的物质生活可谓是越来越富足。富裕的生活也造成许多疾病应运而生，高血压就是其中的典型之一。由于高血压常发于老年人之间，所以也造成很多人认为高血压属于老年人的专利。然而，近年来，由于种种因素，高血压也在越来越趋势于年轻化。人们常说病从口入，...

高血压人群怎么控制血压？除了吃降压药，别忘了4个黄金10分钟(图集)
2020-12-30

如果有一天你患上了高血压，该怎样控制血压呢？是吃降压药？还是通过饮食、生活习惯的调整来控制血压？又或者通过情绪控制，防止发怒而导致血压升高？当然，这都是正确的日常控制血压比较受用的方法，不过，在牛小蘑医生看来，除了上述方法之外，控制血压，还需要抓住一天当中...

高血压的“祸首”就在厨房中！牢记这4个“秘方”，让血压安稳些(组图)
2020-12-30

现代医学研究表明，如果摄入过多的盐分对人体心血管和血液黏度影响很大，很容易造成高血压的出现。而高血压如果没有得到有效的控制，严重时还会引起其它并发症。盐摄入的多少，与高血压有着密切的关系。高血压患者为什么要严格控制盐是摄入量？人们所食用的盐又叫氯化钠，当中...

血压高的人注意 这5种错误很要命 别知错犯错(组图)
2020-12-29

众所周知，高血压是严重威胁身体健康的慢性疾病，在高血压出现之后血压水平升高会对人体健康造成影响。如果在发病过程中总是存在一些影响身体健康的行为，有可能会让血压波动明显，这样身体受损严重，有可能会导致患者寿命缩短。如果疾病一发不可收拾，有可能会带来严重后果。...

中国人十大死因 癌症仅排第三！那么健康“第一杀手”如何应对？(组图)
2020-12-29

在这个谈癌色变的时代，预防癌症成了很多人的日常：吃这个可以防癌，那个多吃了会得癌症……然而，被千防万防的癌症，其实并非中国居民的头号杀手。国际权威医学杂志《柳叶刀》在今年6月发表了一篇重磅论文，分析了1990年到2017年中国居民的死亡原因。2017年中国...

高血压的“克星”找到了 每天多吃这3样 血压慢慢回归正常值（组图）
2020-12-26

高血压是我国最为高发的慢性病，且我国也是全球高血压患者人数最多的国家！数据调查显示，我国现有的高血压患者达到了近3亿人，其中绝大部分都属于原发性高血压。如果按照四人家庭的模式计算，相当于平均每个家庭中都至少有1位高血压患者！高血压真正可怕之处，并不单单在于...

最便宜的高血压处方 医生都在用 一看就会 值得收藏(图)
2020-12-25

高血压是威胁中老年人健康的头号杀手。严格防治高血压病及其并发的心脑血管病如心绞痛、心梗和中风等，对高血压病人的健康长寿格外重要。高血压健康防治处方三个三，有高血压的医生自己也都在做，简单易学，一看就会，值得每一个人收藏，为了自己，为了家人，为了朋友！处方一...

三高“最怕”的食物原来在这！不想血管出事 劝你多吃这5样（图集）
2020-12-23

三高指的是高血压、高血脂、高血糖，如今三高已经越来越常见了，而造成三高的原因主要是由于人们的饮食越来越丰富，许多人在饮食上不加以控制，经常吃高盐、高脂肪、高糖等食物。久而久之，对血管可造成很大负担，三高也就找上门了。既然三高的发生与饮食有很大关系，那么，想...

给中老年人提个醒：为了身体健康 洗澡时要少做这4件事别进坑(组图)
2020-12-23

洗澡，在多数人看来都是一件再普通不过的小事情了，不用过于在意，只要能洗干净就可以了。其实，并没有大家想象中那么简单，别看洗澡这一件小事，如果不注意生活中的细节也容易给身体健康带来不少的危害。在这里要给中老年人提个醒：为了身体健康，洗澡时要少做这4件事，别进...

眼睛酸就是退化警讯！一张表3步骤自我检测7种眼疾（图）
2020-12-22

眼睛酸痛是警讯就医前自检三步骤根据统计，多数人固定每半年检查牙齿，但会定期检查眼睛的人却少之又少，一般人通常是视力出现问题才会就医。自古以来「眼睛」被视为非常重要的器官。古文「眼科论」有云：世之最贵者，莫过于人。人之最贵者，莫过于目。眼乃一身之珍宝，能观万...

高血压硬降其实很伤身？中医揭健康降血压的关键(图)
2020-12-21

高血压不是一种病，而是一个症状，要治疗需要找到它的根源。提到高血压，得先花点时间讨论一个观念。高血压不是一种病，而是人体表现出来的一个症状，它本身不是人体出问题的源头。目前西医学认为，90.95％的高血压为原发性，意思是不知道真正的病因，只能从各种可能诱发...

高血压不单靠吃药3招降压法请妥善收藏（图）
2020-12-19

高血压患者随时都有发病的可能，在没有降压药的情况下，怎么做能起到降压作用呢？小编这里有三个降压方法，一起来看看。降低血压的方法方法一：迅速按捏自己的手掌心，先从右手开始，以左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，5个手指均按捏一遍；然后按此法按捏...

高血压急症：遇到特殊情况如何处理（图）
2020-12-19

高血压急症是指在原发性或继发性高血压患者，在某些诱因作用下，血压突然和显著升高。如果遇到特殊情况，应该如何进行处理呢？一起跟着小编来看看。高血压急症是指在原发性或继发性高血压患者，在某些诱因作用下，血压突然和显著升高（一般超过180/120mmHg），同时...

高血压病人不能吃熟鸡蛋？医生：需要“管住嘴”的是这类人（组图）
2020-12-18

当高血压患者碰到鸡蛋之后，总是会把不少人搞得有点蒙圈。大家脑子当中的固有思想是我有高血压，是不能吃鸡蛋的；然而，这其实是一个误区，是一个影响机体健康的误区。首先，鸡蛋很优秀：鸡蛋是一种非常优秀的动物性食品，其中不仅富含优质的蛋白质，还含有多种人体必需的脂肪...