李大爷今年六十多岁了，在二十多年前就发现了高血压的症状，在接受医生指导治疗后外，还坚持测量血压28年之久，在测量血压的过程中也深刻了解到了血压的升降变化。医生了解后也不禁感叹，大爷所了解到的一些理念对于血压的稳定是十分有帮助的，若是人人都想大爷这样认真对待...

很多研究表明，钾离子对心血管系统具有保护作用，适量地摄入富含钾离子的食物对控制血压有一定的好处。但要注意，肾功能异常以及正在服用影响钾离子排出药物的一些特殊人群，饮食需遵医嘱，以免发生危险。想要补钾，无饮食禁忌的一般成人每天可吃生重1斤的蔬菜，尤其绿叶蔬菜...

医生，我最近总感觉头晕，在家量了血压有点高，血压在140/100mmHg左右，对于我这个年龄来说血压正常不？用吃降压药么？我以前也没有血压高的情况啊，我怎么会得高血压呢？45岁的李先生最近发现身体有些不舒服，感冒了一段时间，但是除了咳嗽打喷嚏的症状之外，李...

生气紧张害怕、身体疼痛、肩膀僵硬、天气寒冷，都可能造成血压高，如何降血压？（胡乃文开讲提供）高血压被称为无声的杀手，人见人怕。根据2017年美国心脏学会的高血压治疗指南，在平静状态下测量血压，连续两周之内只要有三次以上的血压高纪录，就判定为血压高。假如第一...

在高血压众多并发症当中，脑出血是高血压最为严重的并发症之一，一般情况下男性发病率偏高，多见于50~60岁之间的老年人，但是近些年来，发病逐渐趋于年轻化，在不少30~40左右的年轻人身上也常有发病。【案例分享】今年35岁的小张，下班之后，正准备和好友去撸串喝...

如果要问我们人的味道是甜酸苦辣咸中的哪一种？那么回答咸一定是最正确的。因为我们的血液中含有氯离子、钾离子和钠离子，氯离子和钠离子组成的化合物，正是我们日常生活中都离不开的盐——氯化钠，所以我们平时出的汗和留的眼泪都是咸的。自古以来，盐对于国家来说都非常重要...

在这个注重健康的时代，大家总是在各种平台关注着各类关于健康的话题。提到中风，大家应该都不会陌生，一种发病率高、复发率高且死亡率高的疾病，值得所有人重视；改掉那些不健康的生活方式，拒绝中风的危险因素，您本可以离中风更远一些。中风，医学上也被称为脑卒中；一种急...

大家好，我是养生宝医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注宝医师，每天一个健康小妙招...

凌晨三点，急诊室送来了一位很年轻的患者，才33岁。但是，他的病情却很重，汗一直流不停，而且嘴唇发紫，胸口如同有块大石头，一直喘不过气来，就连下肢也出现了浮肿的情况，经检查，患者出现了严重的心力衰竭、肾功能衰竭。通过追问家属，医生获悉了患者的病史信息。患者早...

有朋友给华子留言，问华子除了用药，能不能说一说有高血压、高血脂、高血糖的人，在日常饮食中还要注意什么，怎么吃才能更健康呢？华子说，这是一个好问题，有三高的人，如果可以做到健康饮食，对控制疾病产生的益处不次于服用药物的效果，而且还没有不良反应。那么要如何进行...

提到高血压，很多人认为这是一种并不严重的疾病，且多发于中老年人，其实随着现在生活水平的提升，很多的年轻人也都陆续患上了高血压。高血压指血液在血管中流动时，对血管壁产生的压力过高，若长期如此，就会导致动脉粥样硬化，血管弹性下降，影响到全身各个脏器的血液供给，...

高血压可以说是现在一种普遍的现象，有很多的中老年朋友都会出现高血压的现象，这也是困扰着现代人的一种非常常见的慢性疾病。如果一旦患上高血压的话那么降压药就成会经常需要用药物把它有效的控制，只需慢慢的降低把它控制在一个平稳的水平，避免了发生各种疾病的产生而且身...

近期世界著名学术期刊《柳叶刀》发表了一篇来自英国牛津大学的最新研究成果，该研究对来自亚洲、大洋洲、北美洲和欧洲共四万多名不同国家人群的血压进行长达四年的追踪观察发现，血压每下降5mmHg，心血管事件的发生风险降低约10%。这个研究结果可以说颠覆了许多人一直...

近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股红薯叶热。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。而我们却常常忽视了这个生活中随处可见的蔬菜。红薯叶，又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42...

高血压通常有头疼、眩晕、失眠等的表现，是心脑血管疾病的诱发因素，对于治疗高血压一般采用药物加食疗控制，饮食一般注意控制能量摄入，限制脂肪、盐的摄入，多吃蔬菜水果和富含钙钾的食物。??高血压即体循环动脉血压升高，进而带来一系列其他的临床表现，如头疼、眩晕、耳...

什么是脑供血不足你是否注意到，生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏、头痛的症状，并且还有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘（如新近发生的事却记不住）等情况发生，国际医学界将由各种原因导致大脑出现慢性的、广泛的供血不...

42岁的王大哥，这两年来高血压情况特别严重，他是一名出租车司机，一日三餐严重不规律，而且常年在外面就餐，经常是大鱼大肉，尤其是到了夏天，感觉劳累的时候就会，在烧烤摊，喝点啤酒，吃点烤串。这几年严重缺乏运动，王大哥的体重也是一路飙升到了190斤，随着体重的上...

有位老年朋友跟华子说，他近一个月在睡觉时总感觉胸闷、气短，但白天活动时没什么事，这是怎么了，会不会是体虚？华子建议他尽快去医院心内科看看，因为对于有基础疾病的老年人来说，总在平躺时出现胸闷、气短的感觉，一定要提防出现心力衰竭。很多的老年人把心力衰竭当成年老...

众所周知，高血压等慢性疾病人群需要终身服用药物，可生活中总有一群人毫不在意，不听医嘱还乱吃药。前几天，碰到隔壁的老人，据他描述身患高血压已经数年，如今70岁还是年轻时35岁左右患上高血压，家里经常备着高血压药。可最近他发现了一种好现象：血压突然间正常了，兴...

这是一个真实发生的病例：下午一点，39岁的黄先生刚吃晚饭，他习惯性拿起打火机准备点烟时，啪地一声，打火机掉在地上，黄先生的右手仿佛触电一样，瞬间麻木，接下来他的整个右侧肢体都没有力气，差点倒在地上。黄先生老婆扶他躺沙发上，见他言语不清，感觉情况不对劲，怀疑...