在这个健康生活的社会，因存在较多的饮食误区，似乎很多小时候的回忆杀都被否定了，甚至被贴上不健康的标签，如满满回忆的猪油、猪油渣，到底是防癌食物，还是血管杀手？如此美味还能不能继续吃？相信很多人都珍藏过这样一份回忆：小时候虽然物质条件差一点，但有很多美味，如视若珍宝的猪油或猪油渣，...

很多人去医院看病时，总会不自觉地问医生：“平时身体挺好的，为什么会得这个病啊？”其实，哪会有突然出现的病，很多疾病背后都藏着一个或者多个持之以恒的习惯而已。01消化性溃疡：不规律吃饭不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡出现。肠胃最怕不守时、不规律的情况。...

说起年轻人，大家的第一印象，应该是朝气蓬勃的，充满活力的。很难将这些后浪，和疾病两字联系在一起。但近些年，我们却很明显地能够从年轻人身上看到疲态，现在的年轻人，好像也的确不如以前的年轻人有精神了。其实这并非错觉，随着时代的变化，社会的发展，现在的年轻人，对自己的健康更多地保持一种...

研究发现，饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。也就是说，盐吃得越多，尿中钙的排出量也越多，钙的吸收也越差。肾脏每排出2300毫克钠（相当于6克盐），就会损失40~60毫克的钙，吃的盐越多钙损失得越多。如果是重口味又不重视补钙，那就会损失很多骨头里的钙。国家卫健委最新发...

我们都知道，高盐饮食是引起血压升高的一个重要的危险因素。但有的人即使日常限盐、按医嘱吃药、规律生活仍然会血压升高，这可能是盐的另一个兄弟惹的祸——糖。据统计全球每年每人平均要摄入大约25千克的糖，人们对糖的需求仅次于谷物和食用油。但谷物和食用油还可以提供人...

65岁许大爷，1年前反复胸痛，最后确诊为冠心病，心绞痛。根据造影显示，许大爷的两条血管，其中一条严重血管狭窄，通过吃药无法控制，不得不通过支架解决。而另一条血管，虽然也有斑块，属于中度狭窄，暂时不用支架。一年后，许大爷到医院复查，医生发现一开始重度狭窄的血管通畅了，另一个原先有斑...

高血压是生活中比较常见的一种血压病变，其是致使心脑血管疾病发生的重要因素。当人们出现高血压之后，若是治疗不及时，就很容易诱发脑溢血、动脉硬化、心肌梗死等疾病，给患者身心健康带来极大的伤害，因此对于该疾病，一旦发现要及时应对。想要控制好血压，让血压稳定，除了要按时服用降压药之外，也...

肾脏是人体最为重要的器官之一，它可以帮助人体排出垃圾和毒素，一旦肾脏功能出现问题，毒素在体内堆积，会给健康带来很大危害，尤其是肾衰竭的发生，还可能使生命受到威胁。近年来肾衰竭的现象越来越常见，这与人们生活压力大、生活习惯不良有很大关系，为了避免肾脏健康受损，大家在生活中应注意避开...

遗传是非常复杂的现象，一个人的容貌特征、身高和胖瘦程度、肤色等都受到遗传影响。然而，有些慢性病也有可能来自于父母的遗传，凡是有家族史的人群应做好防范，避免疾病代代相传。哪些慢性病会遗传？1、血脂异常一般血脂异常存在家族聚集性，有一定的遗传倾向。因此家庭成员应严格控制胆固醇和脂肪摄...

高血压，被称为人类健康的无形的杀手，长期的血压控制不佳，会损害血管、心脏、肾脏、脑、眼部等重要器官。根据《中国高血压防治现状蓝皮书2018》，自2012-2019年，我国成年人口高血压患病率逐年升高，大约每3个成年人中就有1位高血压患者。除了高盐、低水果和蔬菜摄入量、缺乏运动、吸...

男女都有爱美的心，想让自己变得更好，能在人群中脱颖而出。当今社会，人们对美也有了新的定义。他们不仅有很高的外表水平，而且有很好的身材。虽然他们的外表不能改变，但他们的身材可以通过后天的努力获得。在身材方面，不仅女性关心，男性朋友也非常重视。好身材的定义可能不同于男性和女性。对于女...

国际心血管领域顶尖医学杂志《血液循环》的横断面调查研究显示，中国40岁以上人群脑梗的标化患病率由2012年的1.89%上升到2016年的2.19%。而对美国的调查显示其脑卒中的发病率逐年减少。2019年另一个顶尖医学杂志《柳叶刀》的一篇研究显示，全球脑梗的终身发生风险为24.9%...

不过，有部分人认为大蒜中的大蒜素能降低血压，预防心血管病；也有部分人认为，大蒜具有一定的刺激性，并不适合高血压患者吃，会诱发意外！那究竟哪种说法正确呢？大蒜是高血压的发物？大蒜里面含有丰富的大蒜素，有利于起到保护血管的效果，提高血管弹性，起到稳定血压的功效，因此对于高血压患者来说...

不得不说，现如今高血压在中国的确是进入了高发期，总患病人数达到了3亿人以上。　　绝大部分轻度高血压患者在初期阶段都没有典型表现，甚至是可以没有任何异常。只有随着病情发展、高血压达到了一定程度后，患者才会出现头晕、头痛等症状表现。　　也正因如此，很多人只要出现了头晕，首先考虑的就是...

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。症状：早期无明显症状，部分患者可出现头晕、头痛等症状。那么，高血压患者，在日常生活中，有哪些禁忌呢？有高血压的人，谨记：早起三不宜，饭后三不急，血压稳定更健康。01高血压...