人的寿命看似无法把控，但其实完全可以通过良好的生活习惯来预防疾病，从而延长寿命。日常生活中也可以通过自己的身体表现来观察自己的健康状况，并且知晓自己是否可以养成长寿体质。就男性而言，想要知道自己与长寿是否有缘，不妨以观察一下自己的身体有没有下面6个特征。1...

你知道世界上最能活的国家是哪一个吗？据联合国人居署的最新数据，2021年预期寿命全球排名最高的地区是中国香港，以85.29岁的预期寿命夺冠，而第二名则是日本，以85.03岁成为世界上预期寿命最长的国家，中国则以77.47岁位居第64名，比日本少8岁，其中的...

提到长寿这个话题，相信是不少朋友都在关注的，尤其是随着生活节奏的加快，在保持不良生活饮食习惯的情况下，难免被小的疾病所困扰。这时候如果想获得长寿体质，除了改掉不良的习惯之外，还要采用科学正确的方法养护身体。尤其是男性朋友，想要知道自己是不是拥有长寿的体质，...

中共当局加大力度打击娱乐圈，港台艺人的风光时刻成为历史.很多年前，年幼的我跟父母一起参加了一场婚礼。新郎新娘不拜天地，而是拜墙上的毛XX的画像，证婚人说，经毛XX的见证，同意两人结婚，成为革命伴侣。当时不觉得荒诞，只是觉得理所当然，因为那时候，能不能结婚，...

50出毫寿方长？老张今年刚好进入了天命之年，发现自己的眉毛越来越长，联想到50出毫寿方长？这句老话，他不由得沾沾自喜，觉得自己能长寿。民间对长寿的象征，有着各种各样的说法，最常见的莫过于眉毛变长，以及耳朵变长，这究竟有没有科学依据呢？一、眉毛长就能长寿？调...

中医认为，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示，“四梢”与脏腑健康息息相关，老人身体机能逐渐衰退，通过刺激锻炼“四梢”能疏通血脉、养生保健、延年益寿。筋之梢，晚泡脚常搓手。手指和脚趾为筋之梢，老人血液循环慢，...

（一）健康的重要性医院人多不讲价，到了医院最听话，让你交钱你交钱，让你干啥你干啥！辛辛苦苦三十天，也就挣个三四千，到了医院才知道，花完也就一两天！辛辛苦苦几十年，一病回到解放前，万水千山总是情，没有健康真不行！（二）快乐谣日落西山人未老，抓紧时间到处跑。可...

随着人们生活水平的提高，更多的人，越来越关注健康，长寿方面的话题，如何养生，如何更健康，如何更长寿，也是钻研颇多。很多老人认为，安分守己，每天多睡觉养精蓄锐，多走路锻炼身体，就能够达到长寿健康的效果，真的是这样吗？多睡觉多走路能不能让我们长寿？1、多睡觉睡...

近来，美国与欧洲几个不同的研究机构对生活在各地的长寿者进行了跟踪调查。综合他们的研究结果，发现90岁以上的老人有以下29项共同特征：1.看病 Go to a doctor很少去医院。2.吃药 take medicine一生中的用药总量（包括营养药）远低于平...

长寿是个亘古不变的问题，古有秦始皇搜罗神药，今有养生措施一个接着一个，其中日本的养生秘诀成为了很多人学习的对象。相较于日本，我国的人均寿命似乎短了许多，其实我国也有和日本人均寿命差不多的地方，该地区就是上海。据世卫组织发布的数据显示，我国上海的人均寿命可达...

活在世上，每个人都希望自己健康、长寿，想要长寿必须好好爱护身体，如果我们能养成健康的生活习惯，增强自身免疫力，减少疾病的发生机会，就能更好的迈向长寿。其实，一个人健康状况可以通过一些外在的表现来做判断，例如早上起床时的表现就可以反映身体的健康情况。如果起床...

说了吸烟、喝酒对身体不好，容易得癌症，你怎么老是不听！那都是医生为了赚钱编出来的！你看看张伯和刘伯，他们不也抽烟喝酒，不也活到了八九十岁吗！怎么说都不听，等你老了就知道后悔！……这一段来自父亲和女儿的对话。很多人都知道抽烟、喝酒对身体不好，但却有些人既抽烟...

健康是人生的第一财富，这里是健康有理说，将与您一起分享健康小知识！我们都知道现在的人越来越注重保养，而且每个人都希望自己能够长命百岁。但是随着社会快速的发展，人们的压力越来越大，一些行为习惯和饮食习惯可能都会影响到人的寿命。我们都知道女性的寿命一般比男性要...

都说性格决定命运，一个人的性格能够影响他的思维和行为方式，最终在每一次人生的岔路口影响他的选择，从而决定了他的人生轨迹。而性格决定健康的说法也不少，最早在公元前五世纪，希波克拉底就按照四种体液（血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁）在人体内的比例不同，将人划分为4种...

百岁二战老兵布莱德利与两个女儿。（姜琳达／大.纪.元;）曾参加过第二次世界大战诺曼底战役的美国加州老兵詹姆斯·布莱德利（James Bradley），于11月5日度过他的100岁生日。当被问到他的长寿秘诀时，这位百岁老人笑着说，自己只是始终保持一颗年轻的心态，最...

日本人虽然在世界上以长寿着名，但从流行病学资料来看，最长寿的是从日本移民到夏威夷的日裔二代。夏威夷的日裔二代比标准的日本人体型再圆润一点。在研究夏威夷的日裔二代时，有些研究人员提出了“本地的日本人应该要再增加一点蛋白质和脂肪比较好”的意见，他们的看法是，一...

每个人都希望自己可以长寿，可很多人罹患慢性病、癌症。随着年龄的增长，机体都会慢慢衰老，包括牙齿松动、皮肤出现皱纹、斑点、脱发、视力、听力开始退化等等，都证明机体在进行正常的生理改变。可是有一些人，他们和同龄人相比，要年轻二三十岁，身体依然十分硬朗。在年过5...

宋美龄，中华民国的第一夫人，蒋介石的第四任妻子，集美丽、才华、权势和荣耀于一身，绝对称得上是二十世纪中国女性的一颗耀眼明星。宋美龄寿高106岁，横跨三个世纪，堪称成功的长寿典范。那个年代是没有什么整容术之类的，完全靠日常的保养，在她60多岁的时候，仍然身材...

现代人生活水平有了很大的提高，许多人不仅吃穿不愁，还有余力享受精神世界的美好，也因此，大家对于长寿的渴望会更加强烈，毕竟谁不想多享受生活的美好呢？其实，想要达到长寿的目标也并不困难，长寿除了与先天的基因有关外，更多的还是受后天饮食、生活习惯的影响，只要大家...

在大部分人的观念里，多为千金难买老来瘦，老来清淡能养生之类的观点，大抵是将吃素，清淡和老人的健康联系在一起，饮食清淡，利于消化，才是老人养生的准则。也正是因为如此，与清淡，吃素相反的肉类，自然也被很多老人从养生的计划中排除。甚至有些极端的老人，一日三餐不沾...