随着生活水平逐渐地增高，曾经的粗粮淡饭已经再也无法端到餐桌上，但是饮食的精细化，也使很多人的身体滋生出来了各种各样的疾病，尤其对中老年人来说，身体随时会爆发出强大的不适，从而会影响他们正常的生活。在日常生活中，很多中老年人会出现尿酸高的情况，这不仅仅成为了...

现在的人已经不在像以往那样，每天都吃大鱼大肉，而是由于我们生活水平的提升，我们开始注重养生了，向往的东西也跟以往有很大的区别。在以前我们条件不好的情况下，我们都希望每天都能吃饱饭，而现在呢？每个人都想长命百岁。刚开始养生的人，都会选择去运动，运动的热度挺高...

欧洲心脏病学会（ESC）发表的一份研究，第一次提出如何根据个人血压的情况，选择合适的运动。研究称，进行体育活动具有降压效果，不亚于普通的降压药。而且，不同的体育活动给心脏带来的好处，根据血压状况的不同而各异。如果根据自己血压的情况安排合适的体育活动，将能增...

中共病毒疫情让各行各业状态发生不小改变，你，累了吗？台湾减害协会、台湾预防医学会首度公布最新十大爆肝行业，工程师、医护人员、客货运司机入榜前三大，鉴于防疫生活也要从提升自身的免疫力做起，养肝要趁早，因此趁3/29青年节即将到来，推动校园护肝运动，让肝病防治...

根据研究表明，发现德国人的寿命比中国人的寿命要高出7岁，德国人的平均寿命已经达到了81岁，而全球人类的平均寿命只有71岁，通过这个资料，我们可以看出德国人的寿命比全球人类的平均寿命高出了10岁。今天就带大家看一看德国人为什么这么长寿。德国人比世界人均寿命高...

我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。读到这一句，许多人的第一念就会想到散文家朱自清的《背影》，朱自清对父亲浓浓的爱意就是通过这平实的文字展现出来。而同样的父子情也渗透在其对儿子的描述中。朱自清在其散文《给亡妇》中这样写道：迈儿长得结实极了，...

清晨4点半，破晓划开天际黑幕，东方露出鱼肚白。20分钟后，丽水街一栋公寓大门开启，央行前总裁彭淮南和夫人双双身着运动服出现，沿着金华街，穿过新生南路，抵达大安森林公园，进行快走运动。这是全球唯一14A总裁数十年如一日的运动时间与路线。在大安森林公园里，彭淮...

很多人喜欢跑步等体育运动，运动固然重要，但是重运动而轻忽食疗的话，每天花上几小时运动，吃饭却粗茶淡饭，以素食为主，营养不足也是会出问题的。因此，日常适度锻练以外，营养一定也要跟上去，对身体才好。

科学研究发现，三种习惯可提升免疫力，帮助抵抗病毒入侵。在疫情持续一年多的生活之下，如何提升免疫力已是每个人必须认真对待的。毕竟，要对抗中共病毒，光靠疫苗、口罩还不够，自身免疫力足够强大，疫苗和药物才能充分发挥作用。科学研究发现，三种习惯可切实提升免疫力，帮...

癌症的发病在我国居高不下，世界卫生组织的统计显示，全球每5个人，就有1人至少患一次癌症。近期，中国国家癌症中心等机构的研究人员在知名期刊《癌症生物学与医学》上发表相关文章，分析了过去30年来我国的癌症情况。今天，小九就给大家分享其中一些重要的内容。一、报告...

眼看着孩子日渐长大，家长怎么做才能让孩子不平庸，在同龄小朋友中脱颖而出呢？相信智力开发是很多家长都追求和思考的话题，孩子健康成长的同时，让他变得更聪明。可太多孩子奶奶、爸爸、妈妈太过局限，不是给孩子吃所谓变聪明的食物，如核桃、牛奶、鸡蛋、深海鱼等，就是硬逼...

最近几年来，糖尿病的发病率逐年攀升，每个年龄段的人都是高危人群。糖尿病不仅仅跟遗传有关，也和生活饮食习惯脱离不了关系。糖尿病本身并不是很可怕，可怕的是引发多种并发症，如心脑血管疾病、肾衰竭或致残，大部分糖尿病患者因为并发症而丢失宝贵生命。糖尿病早期症状并不...

分享至长寿是人类一直在攻克的事情古代有人炼长生不老丹药，而现代有养生，这些都能够证明大家都在为延长寿命去努力，不想早早埋入土里。可由于生活中的信息太多，往往有人被带入养生误区，导致越养生越生病，今天我们就来看看正确的方式是什么？美国权威机构哈佛大学，在一项...

什么是病？病的本质是什么？为什么说病名只是一个代号？陈农夫说世间本无病疾病只是一种假象，是营养的问题，是情绪的问题，是运动的问题。但是，我们生病时确实能感知到痛苦，这时候世间无病这四个字，多少觉得有点虚无缥缈。陈农夫说我不是看不见症状或者不了解病人的痛苦，...

人们经常所说的免疫力，其实是人体内自带的，正常是看不着，摸不着的，有的时候我们很难知道自己的身体是好是坏，不过有一点可以肯定的是，一般免疫力不好的人，平时更容易受到疾病的青睐，反之，身体素质很好，很好会生病。相比较来说的话，免疫力低下对人的影响很大，一般免...

骨骼是身体中最坚硬的存在，各关节之间相互连接，共同的支撑着身体，但是骨骼和身体的其他器官一样，也会随着年龄的增长而出现一些问题，甚至是疾病，其中最为常见的就是骨质疏松，根据调查显示：我国40岁到49岁人群骨质疏松的患病率为3.2%，50岁以上的人群为19....

不得不承认的是，在这个颜值称王的社会中，高挑的身高和优越的外形条件往往能够让孩子增色不少。为了能让孩子在今后多领先一点，身高问题也成为越来越多父母关注的热点。可身高这玩意可不是说提高就能提高的，正如外形不满意可以减脂塑形，牙齿不整齐可以整形矫正，可身高更像...

尿酸高是一种代谢性疾病，人体内有一种叫嘌呤的物质，由于代谢紊乱，导致血液中尿酸增加，体内每天产生的尿酸量与排泄量大致相等，就产生量而言，三分之一由食物产生，三分之二由体内自行合成，三分之一由肠道排出，三分之二由肾脏排出。医生：4种碱性食物多吃一些，或者对排...

适量的运动可以降低老年人的患病风险，包括心血管疾病、癌症甚至是阿尔茨海默氏病等。但你知道吗，运动或还能让人体细胞重回青春状态。斯坦福医学院的研究人员最近进行的一项研究表明，有氧运动可提高老年小鼠的肌肉修复能力，改善老年小鼠的肌肉干细胞功能，使其恢复到年轻状...

2019年末，一场突如其来的疫情席卷中国，各地医护人员在抗疫一线中奉献，在这场疫情中，国医大师这四个字变得被人熟悉。作为深受传统养生理念熏陶的国医大师们在修身养性的问题上，针对现代临床与生活中的身心问题，都很强调养护心性、调节情志的重要性。作为中医药代表的...