103岁，他健步如飞，胃口超好，每天还自己开电动车买菜、去小7买咖啡。他说，健康一世纪，靠的就是腹式呼吸。“你们年轻人，要多运动，”这是爷爷每次有机会，就一定会讲的一句话，这句话我从年轻听到结婚生子。后来我才知道，我的爷爷贺顺定，是台湾少数获颁“名誉十段”...

专注防疫同时，国人夺命元凶一样不能轻忽，它恐怕仍无声无息地在接近我们，那就是癌症！已经连续39年蝉联国人十大死因第一名，该如何预防，是大家一辈子都要努力的课题。台中荣总放射肿瘤专科权威医师赵勇全分析国人常见的癌症，除了提醒大家罹癌危险因子，也透露，其实每天...

生活中血型分为很多种，主要有A型、B型和O型，对于血型我们无法改变，生下来就是这样。有很多关于血型和性格的关系，血型与寿命的关系的说法，究竟是不是这样呢？有没有科学的依据？今天就为大家普及一下。哪种血型最长寿？你是不是这种血型？专家认为，O型血的人普遍长寿...

在如此之快的节奏生活中，很多人的心情都无法放松，迫于房贷和车贷的压力，哪怕身体有任何小病小痛出现时，依然不敢轻易地请假，否则都会造成一定的经济损失，会给每个月的生活增加前所未有的压力。正是因为对小疾病的忽视，也使小病逐渐被养大，总是出现令人无法面对的癌症，...

女人这一生，被赋予过很多使命：女孩、女人、妻子、母亲、媳妇、婆婆......有人因此被岁月磨平了人生棱角，磨走了青春芳华；也有人因为韶华的洗礼，而更加从容优雅，淡定自信，活出了属于自己的高级感。但也因为这样丰富的人生，让女人的一生得到洗礼，从容优雅，淡定自...

随着年龄的增长，我们的身体会渐渐出现一些衰老的变化，比如说从医学上看，人的骨骼从35岁以后就开始在流失骨质了，心脏和牙齿从40岁以后就开始衰老了。我们的肾脏，它的过滤率，也就是说肾脏过滤血液内的这些代谢物的效率，从50岁就开始减少。现代医学对于人的衰老过程...

哈佛大学精神科医生雷特（John Ratey）最近在麻省理工学院（MIT）的提升幸福感系列讲座（Advancing Wellbeing Seminar Series）上说运动一下就像服用一些百忧解（Prozac）和为利他林（Ritalin）。百忧解和为利他...

好久不见的学弟邀你去打篮球斗牛、孩子学校的运动会突然要亲子大队接力…….，一跑发现大腿不像自己的，出乎意外的跌倒、受伤、出糗比比皆是。就算年轻时是体育健将，一跑、一动、一跳，赫然发现身体比你老。不常运动一运动就跌倒，原因通常有4个：●年龄渐长，神经与肌肉的...

胡子是男人特有的象征，但男生没有。他们只有青春期后才留小胡子，所以会被认为是男人和男孩的区别。在我们的生活中，我们会发现有些男人的胡子长得又快又茂盛。而有些男人稀缺，为什么会这样？我们来看看。共性一:雄性激素分泌旺盛。男性胡须生长的速度与体内雄性激素密切相...

肝在人体中非常的重要，它不仅仅是一个消化器那么的简单，它掌握着人体的解毒、凝血、排毒等重要机能，正因如此，肝对人体来讲非常的重要，一旦它出现了问题，将对人的健康产生很严重的影响。不好的生活习惯以及饮食习惯，很容易使得肝脏部位受损，引发肝病。据数据显示，我国...

血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。一、最沉默的杀手——血栓无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的凶手——血栓。血栓通俗地说就是血脂块，它像塞子一样堵...

不知道大家有没有听说过这样的一句话：人人身上都带有癌细胞；有的人或许在听到这的时候会觉得是危言耸听，好好地健康的人怎么可能会和癌扯上关系；简直就是胡说。但其实，不可否认我们从出生开始，身上就带有了癌细胞，只是和正常细胞不同的是，它们只是发生了基因突变，成为...

生活中有很多不好的习惯是伤肝的，大家一定要注意。肝脏是人体排毒和解毒的重要器官，对调节人体的新陈代谢也有重要的作用，如果不加以保护肝脏，那么将对身体产生不良影响。肝病主任劝告：若晚上3事频繁，需警惕肝病造访，远离肝或更健康1、熬夜工作很多人说熬夜是年轻人的...

人生在世，衰老本是一种不可抗的因素，即便人们对它有无限的传统认知，迄今为止，在生物医学角度上，衰老以及癌症都是在研究范围之内，更是想要攻克的难题。在日常生活中，还有非常普遍的一种现象，有的人年龄虽然较大但看起来很年轻，而有的人年龄小但衰老速度很快。如果你不...

身体上最大且结构最为复杂的关节非膝关节莫属，不过受到损伤的风险也较高。长期做重体力劳动、经常做剧烈弹跳运动、超重或肥胖等都会损伤膝关节，造成膝关节病变。医生认为，运动能防治膝关节病，那哪几种运动方式最好呢？哪些运动方式能防治膝关节病？1、游泳对关节有益处的...

现在的人们生活条件逐渐变好，也意味着需要面临的压力越来越大，无论是生活中还是工作中，前者是长辈们的不断催婚，以及各种的婆婆妈妈，后者则是工作上的各种不顺心，因为想要获得更高的业绩，加班狂们便拼命的工作熬夜，此外还要面对应酬，这样很明显就会给身体以及心理造成...

每个人都会面对衰老，衰老后，身体各方面功能衰退，自然会出现各种不适感，有的人会选择正确对待，有的人则会经常对自己说，老了，没用了，其实大多数时候，我们所谓的病是老年人的通病。这些都是老年群体的正常现象，不必过于紧张。只要我们养成良好的生活习惯，适度的运动和...

发动土改和镇反运动的背景一、政治根源。在中国的专制历史上，唯有农民造反政权，才有打土豪、分田地和镇压反革命的行径；在世界近现代的形形色色革砷中，亦唯有马克思所发动的欧洲共产革命，才提出了一整套“阶级斗争、暴力革命和无产阶级专政”的理论。斯大林早在三十年代就...

生命在于运动，很多人有这样的疑问，医生，45岁以后，究竟该选择怎样的运动方式？如果你从经济方面出发，不太想投资运动，或者你想自己的运动方式不受时间和空间的限制，那么，走路无疑是最佳选择。不要小看走路，走路虽然属于低强度运动，但只要坚持下去，你会发现走路同样...

外貌是否干净，关系到一个人的形象，即使脏一点，虽易受指责，但也不失文雅。但是，是否五脏(内在)干净，关系到身体健康，甚至是生命。内心清净的人，如初生婴儿，充满活力，就像早晨的太阳一般；而诸如各种绝症病人的人，则显得黄昏昏暗。寿命短的人，身体3处比较脏，你若...