一.捏腋窝　　中医认为，经常按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。　　具体方法：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动中、食、无名指，有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3～5分钟，早晚各1次，切忌用力过猛。二.远眺　　登高远眺，可调节眼肌和...

心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。 脾胃出现问题时———偏头痛。 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经...

　　1、没劲儿：肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏题目。 　　2、不想吃...

究竟女性身上的哪些味道会把男性熏跑呢?你知道哪些部位最容易产生异味吗?这些部位该怎样做卫生，才能消除可怕的异味呢? 作为女性，即便是外表出众、能力超群，如果让男性闻到你身上隐隐散发出的臭味，也会让对方对你的好印象大打折扣，甚至会因此而疏远你。 一、头发...

心脏有问题时左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时偏头痛。 一、心脏有问题时 1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。 2。严重了...

工作压力大，身体在透支……令许多人长期身心俱疲。统计显示，巨大的工作压力导致中国每年过劳死亡的人数达60万人，越来越多的都市白领处于〝亚健康〞状态。 〝过劳死〞不仅威胁着生产线上劳作的普通职工，还呈现出向高科技领域、〝白领〞阶层蔓延的趋势。分析指，过度...

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红 　　对于大部分北方地区来说，供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。 　　遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水，其实，纯水的补...

70%的健康问题都能体现在脸上，想了解身体状况?看看脸上的五官就知道! 一、眼睛告诉你的6个密码 黑眼圈 1、：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感...

富贵不光是男人的事，女人更是所例其中。因此，女人的体相，在一定程度上决定了她的荣辱富贵、祸福吉凶。甚至女人脸上细微如点的痣，都会无形中预告其一生的命运。有道是：五官面相来看妻，丰润光彩笑眯眯。有纹有痣重刑克，伉俪何曾得两齐，今天就说说女​​人之相。从人...

　　有时候我们的身体总是会发现一些本不应该出现的声音，有的时候我们会很稀奇的分享给自己的小伙伴，可是大家知道吧，当身体出现8种怪声的时候暗示着有可能有病，需就医。 　　1、习惯性夜间打鼾：当心睡眠呼吸暂停 　　如果夜间睡眠时有打鼾的习惯并伴有大喘气，惊...

俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一下来临前的一些征兆。 1、头晕、头昏： 早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。 2、强烈的心慌饥饿感...

身体的各个部位最能反映当前的健康状况,身体不仅需要整体调养,也需要对每一个部位好好的呵护,而且每个部位所害怕的事情又是不同的,所以要了解每个部位的特点。近日，专家为你解读身体的密码，让你了解你的身体哪个部位最怕啥，最需要什么。 1、头发最怕染发剂 部分...

今年的冬至落在本月21日，这是一年24个节气中，最重要的一个节气，也被称为「日短」，太阳这天绕行到南回归线上，所以北半球白天最短，黑夜最长。 冬至过后，日照向北回转，白天愈来愈长，黑夜愈来愈短，气温也随之从寒冷渐渐回温，因此冬至在气候上有从寒到温的转...

女人，思想保守点又何妨?身体试不出爱情，发生关系也不能为爱情添任何的筹码，反而可能失去矜持的美。得不到的东西才是最好的，对男人来说更是如此。 前几天在群里忽然有人谈到她和男友在一个房间睡了一晚的事，立刻就有人说道：你们俩没越轨吧?随后就讨论起一个现在很...

我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。 一:腋下（极泉穴） 俗称“胳肢窝”，是颈部与上肢血管和神经通路，动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。 作用： 宽胸理气，...

在我国，癌细胞最频繁“光顾”的人体组织，位居男性发病率前十位的分别是，肺、胃、肝、食管、大肠癌、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾。 女性为肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。以上这10种肿瘤占据了所有肿瘤类型的80%以上。 肺——肺部最脆弱 无...

你的压力感发生在什么时候?身体都有哪些反应?健康专家认为：伴随压力而来的，往往会有一些十分令人意想不到的症状——从健忘到反胃甚至皮肤出现皮疹。这是否是身体向我们发出的不容忽视的求救信号呢?以下是人体在压力时经常出现的症状，而我们要做的就是想办法解救它。压力...

日常排毒需要简单易行的方法，那么看看给大家带来的最简单的排毒方法。24个排毒方法，彻底清洁你的身体。保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 1、胆固醇过高 没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能...

★★★★★ 33岁的刘女士深受便秘之苦，由于她长期坐在电脑前工作，再加上不爱运动，不喜欢喝水，胃肠蠕动的速度很慢，有习惯性的便秘。借助药物虽然效果不错，却扰乱了肠道的正常功能，长期便秘的状态并无改善，对健康的危害很严重。 排毒绝招： 1、每天按时如厕，...

精神上的压力反映在我们的身体上会有什么现象出现呢？看一下吧，如果你发现自己出现以下迹象，那么你可能远比你意识到的更加疲惫。 你在承受压力。我们也是。每个人都是。没什么大不了的，不是吗?因为这很平常，你可能认为只要你没有因为精疲力竭而倒下，就没事。但压力...