最新蓝莓现况 ＊ 阿波罗新闻网
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肝病的“头号克星”原来在这！要想解肝毒 生活中多吃这4种食物(图集)
2020-12-23

肝脏的重要性对于我们来说不言而喻，因为其极大程度地参与我们人体分泌、代谢、解毒等生理系统，是保持身体健康的关键。然而随着生活节奏的不断加快，人们的压力开始与日俱增，且熬夜通宵的现象变得越来越频繁。可是殊不知这两种变化会给肝部带来巨大的负荷，长时间后肝脏就会...

『超级食物』的营销陷阱 你中了几个？(组图)
2020-12-01

一提到超级食物，脑袋里反射出一长串充满异域风情的名字：藜麦、牛油果、奇亚籽、鹰嘴豆、蓝莓……以及一长串关于广告词：营养丰富、减肥必备、防癌、提高免疫力……仿佛是能一口气解决你所有健康饮食问题的"救世主"。它们为什么被称为"超级食物"，值不值得吃？有没有平替...

超市蓝莓都很贵 教你在家一个桶就种出来！省钱还吃不完(图)
2017-05-13

蓝莓营养高，吃了对眼睛好，但超市卖的蓝莓都很贵，现在教大家用一个桶在阳台种起来就有收获了。 种植方法如下： 1.买蓝莓苗，最好选2-3年的小苗。小苗一来价格便宜，二来适应性强，很容易种活。 2.盆不挑，2-3年的苗，选口径30厘米左右的盆就行，忌小苗大...

大脑爱蓝莓关节喜咖啡 揭各器官最爱的抗衰食物(组图)
2015-07-29

通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍?近日，美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，可供参考。 大脑——最佳抗老食物：蓝莓 大脑——最佳抗老食物：蓝莓。对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外...

7种紫色食物，防癌、抗衰老，蓝莓还可改善眼睛视力。
2014-10-05

同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。 紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作...

奇招！让你大脑变年轻
2011-02-25

多摄食蓝莓可提升运动神经功能、记忆力和认知能力。新鲜蓝莓加入燕麦粥中或调制成蓝莓优格、蓝莓奶昔、蓝莓果汁等。(图片来源:photos.com)大脑管辖全身各大系统，若要全身功能不退化，首先要保持大脑的功能不衰退，多数科学家与中医师都建议要勤用脑，大脑越用越...

研究指蓝莓能减肥
2009-04-21

美国研究人员说，蓝莓不但有抗氧化的效果，还能减肥。 美国密西根大学心血管研究室给白老鼠吃蓝莓，结果发现，食用蓝莓九十天的白老鼠，腹部脂肪比没吃的要少。研究人员进一步分析发现，蓝莓里面的大量“植物因子”大概是让脂肪减少的最大功臣。研究员席莫说，吃蓝莓可以...