近年来，糖尿病已经不再是老年人的专属病，随着生活节奏的加快，使越来越多的年轻人也容易患上糖尿病。糖尿病如果长期没有得到有效的search控制，就会引发一系列的并发症。因此，生活中一定要多关注自己的血糖。今天就来给大家讲讲哪类人群最容易患上糖尿病，希望能引起大家的重视。1、肥胖人群...

都说瘦存在健康与不健康的瘦，但肥胖则不存在，尤其在中国以及其他国家，肥胖并不是一种单纯的现象，其肥胖症，也就是BMI大于等于28 kg/㎡，则为慢性代谢性疾病。你是肥胖症吗？要想知道自己是不是肥胖症，大家可以针对性算下BMI（身体质量指数）的值，这里涉及到一个公式，体重（公斤）/...

我们会发现，现代人的肥胖多集中在腰部和大腿，呈现梨形身材。主要原因是因为坐的时间长，活动量少，尤其是在办公室上班的女性们。建议久坐不运动的人多敲敲自己的大腿，为什么呢？俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。如果把身体比作一台机器，腿就是提供动力的马达。人在上年纪时，不怕白发花眼，也不怕...

咖啡，曾被誉为世界三大健康饮品之一，更是流行于全球的饮品，很多上班族都离不开它。尤其作为提神的精神食粮，可减轻疲劳、提高工作效率，有的人更是每天一杯甚至多杯。许多人对咖啡上瘾后，内心又有着很多担心，恰恰是因为咖啡中的提神物质咖啡因，听说还咖啡因还会增加心血管疾病、癌症的发病风险。...

俗话说千金难买老来瘦。王大爷听小区老邻居们说，过了60岁就要注意，不能让自己长胖，人一胖，三高、心脏病、心血管疾病就通通找上门来了。为了维持清瘦的体型，王大爷一直很注意控制饮食，以素食为主，很少吃肉。坚持了半年后，王大爷在一次半夜起床上厕所时摔倒，骨折了。在医院经过一系列检查后，...

01这10种病可能是“撑”出来的一、胃病近年来，中国患胃病人数持续上涨，而且年轻人占比较大。造成这种现象的原因与日常饮食密切相关，比如长期饮食不规律、暴饮暴食、重口味等等。这种饮食方式会对胃黏膜产生刺激，促使胃酸过度分泌，诱发消化不良、腹胀等症状出现，严重的可能会诱发胃炎、胃溃疡...

运动健身被认为是一种健康科学的瘦身方式，同时还能增强身体免疫力，但对于超重太多的人，过度运动或可造成关节损伤。肥胖超重的人应如何做到减脂的同时还不伤膝盖？顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进来为大家详细解答。肥胖对膝关节有什么影响？肥胖是膝关节疾病的主要危险因素之一，因为肥胖会增...

冠心病可以说是在临床中较为常见的一种心血管疾病类型，由于冠心病主要是冠状动脉粥样硬化导致的，所以就可以通过早期的检查和治疗来防治冠心病。但有部分患者并不知道自己是否属于冠心病的高发人群，这就需要了解冠心病的发作原因以及各种人群存在的风险，并非是只有中老年人才容易患有冠心病。哪些人...

如果说茶是世界上最流行的饮料之一，那么咖啡也不甘落后，尤其是上班族，睡眠质量差，通常会喝咖啡提神，可有的人也在担心，喝咖啡真的健康吗？听说速溶咖啡会让一个人的端粒缩短，如果每天都喝一杯，其寿命也会减少0.38岁。在《Nutrients》上，来自西安交大研究并分析大约47万人的样本...

现在的生活水平越来越好了，大部分人都不需要下地劳作，只需要在工作中付出努力，就可以得到丰厚的报酬来维持自己的生活了。这是社会进步的表现，但是也给健康带来了部分的隐患，在这种社会环境之下，出现了一些偏胖的人群，这些人群最显著的特征就是肚子大。但这并不是一件好事，肚子上的脂肪长时间堆...

根据2023年1月23日世界卫生组织官网发布的消息，自世卫组织在2018年首次呼吁全球消除工业生产的反式脂肪（消除目标定在2023年）以来，全球仍有50亿人未受到保护，这增加了他们患心脏病和死亡的风险。反式脂肪是什么呢？它的危害有多大？反式脂肪酸属于一种不饱和脂肪酸，对人体的危害...

新冠疫情期间，美军官兵肥胖现象日渐恶化。图为北卡罗来纳州布拉格堡陆军士官兵进行体能训练。(美联社)根据最新研究发现，新冠疫情期间，美军官兵肥胖现象日渐恶化，光是陆军就有近1万名现役官兵罹患肥胖症，占该研究对象人数的四分之一，就连陆战队也有肥胖现象，严重危害军人战斗力，俨然成为国家...

一说起糖尿病这种疾病，这是我们大家都不陌生的疾病，在现如今的生活当中，糖尿病属于是常见且多发的疾病，也会严重困扰着我们的日常生活和工作。中国属于是糖尿病患者最多的一个国家，根据2021年中国糖尿病的相关报告指出，糖尿病患者人数能够高达150.9万人，相较于2019年增加了53.7...

一日三餐能够为体内各个器官提供营养支持，达到维持机体正常运转的作用。尤其是对于体质较弱，或者是患有一些疾病的人群来讲，通过一日三餐的调整，能够起到改善体质以及辅助治疗一些疾病的作用。尤其是在吃晚餐的时候，一定要采取正确的进食方式。既能够避免身体发胖，还有着提升免疫力的功效。那么，...

一个人是否能长寿，我们不妨看一下他的表现，举个例子，同样是50岁的两个老人，其中一个生活自理没问题，每天坚持走路1000米没有问题，到医院体检也没有问题，而另外一个，长期瘫痪在床，生活根本无法自理，更不用说下床活动了，除此之外，检查还是一身的毛病，又有高血压，又有糖尿病，还因为中...