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吃对食物 控血糖又助瘦身
2010-05-16

减肥者往往计较热量还是难瘦,糖尿病患常抱怨少吃淀粉但血糖仍忽高忽低。专家分析,这跟食物的升糖指数 (GI)有关,吃对食物血糖就稳定、不易饿,有助瘦身。 外号加菲 (猫)的苏先生有糖尿病,三餐外食,报名天主教康泰医疗教育基金会举办的“控糖班”后,学会进餐时先...

八个简单方法 有效预防糖尿病
2010-04-18

近几年来,罹患糖尿病的人数迅速攀升。估计在2025,全球的糖尿病人数可达三亿。在美国,约有百分之二十五的人都有前期糖尿病,不过只有百分之四的人知道;而在台湾四十岁的成年当中,每十人就有一位是糖尿病的患者。糖尿病对于现代人的健康已构成严重的威胁。 尤其习...

糖尿病病人的饮食与运动
2010-03-07

糖尿病是因胰岛素释放或作用有问题,导致糖类代谢异常及血糖过高的慢性疾病,若长期处在高血糖的状态,会导致许多糖尿病的并发症,加重病人的病情。通常有许多患者对饮食有许多错误的观念,他们认为不吃甜食,血糖即会变好,对食物代换也一知半解,造成饮食偏差和营养不均衡等...

学会12招 让你一生绝不得糖尿病
2010-01-29

全世界得糖尿病的人越来越多,国际糖尿病协会去年10月宣布,这一数字已经达到2.85亿,到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番,成为世界糖尿病第二大国。造成这种状况的原因何在?美国《预防》杂志最近一篇文章指出,是因为大部分人没有学会在日...

糖尿病饮食的十大误区
2010-01-14

。  俗话说"民以食为天",对糖尿病患者而言,饮食可能比"天"还大,因为饮食控制得好坏,直接影响到病情的发展。因此,在糖尿病防治的"五驾马车"里,控制饮食占据着非常重要的位置。但很多患者对糖尿病饮食有误解,以下是最有代表性的10个: ...

常喝咖啡或茶 有效降低糖尿病风险
2009-12-16

今天公布的研究显示,咖啡和茶喝得愈多,甚至不含咖啡因的这类饮品,就愈能降低糖尿病风险。研究结果没回答何以如此,却使得先前的相关研究更加可信。之前的研究显示,这类饮品有助于预防第2型糖尿病。 澳洲雪梨大学(University of Sydney)的哈克斯利...

糖尿病饮食保健20个Q&A
2009-12-14

糖尿病并不是单一因素所造成的,遗传、肥胖、不良的饮食或生活习惯、缺乏运动等,都会增加患病的机率。 Q1吃太甜会得糖尿病吗? 罹患糖尿病与甜食的摄取,没有绝对关系 吃甜没关系? 罹患糖尿病与甜食的摄取,虽然没有绝对的关系,但是甜食会刺激胰脏...

给糖尿病患者的5大健康零食
2009-11-26

糖尿病的饮食原则并不复杂,只要能控制得宜,也能在享用美食的同时,达到改善代谢异常的目标。(Getty Images) 糖尿病是由患者体内胰岛素分泌不足或作用不良而造成的血糖过高及蛋白质和脂肪的代谢异常现象。一般而言虽很难根治,但在饮食、运动和药物的...

糖尿病眼病的7症状要小心
2009-10-25

糖尿病眼病早期阶段可以毫无症状,患者自己很难在早期发现。中国中医科学院眼科医院秦虹副主任医师介绍,如果血糖控制不理想,又伴有高血压、血脂异常等,病情进展可能加速。除了眼底病变,糖尿病还会引起白内障、屈光异常、眼肌麻痹等眼部疾患,因此,出现下列7种症状应尽快...

嗅出发病前兆 狗狗成糖尿病救命专家
2009-06-23

(中央社英格兰艾尔斯伯里22日路透电)英国研究人员正在训练狗儿成为可能的救生员,在糖尿病患者血糖过低时提出警告。   人类最好的朋友已显示能嗅出数种癌细胞,长久以来也参与搜寻毒品与爆裂物的工作。   它们的新任务,将是从事糖尿病照护的第一线工作。新近的证据...

糖尿病“成为21世纪流行病”
2008-11-16

11月14日是世界糖尿病日,全球许多地方的医生举行各种活动,来提高人们对糖尿病的重视。 目前,全世界每年死于糖尿病的人数大约有300万,而全球共有大约2.5亿人患糖尿病,这些还都只是比较保守的估计。 据信,死于糖尿病的人要高于死于爱滋病的人,而且据预测还会...

糖尿病的命理特征与易医防治
2008-06-20

编者按:古人云:“易之为书,一言一字,皆藏医学之指南。”“医不可以无易,易不可以无医,设能兼而有之,则易之变化出乎天,医之运用由乎我。”(《类经附翼·医易义》)医易同根互源,它们都是以古人“天人合一”等宇宙观作指导,以阴阳五行学说、太极八卦理论、象数思...

健康研究:苦瓜有治疗糖尿病功效
2008-04-12

根据国际研究团队所提供的报告指出,一种在亚洲地区被普遍食用和药用的绿色蔬菜苦瓜,可以用来做成治疗糖尿病和肥胖的新药。上海中国科学院教授唐蒙嘉(译音)在刊登“化学与生物”期刊的报告中指出,苦瓜又名苦瓜干,已经证实可降低人和动物体内的血糖。 报告中指出,由于现...

运动 饮食 服药 糖尿病三大灵药
2008-03-11

运动、饮食控制及服用药物是控制第二型糖尿病的三大原则,糖尿病关怀基金会执行长蔡世泽表示,适当饮食及运动有助于降低血糖,但光靠这两项还是无法稳定血糖,最重要的还是按时服用口服降血糖药物,或是施打胰岛素。 蔡世泽指出,与高血压、高血脂一样,糖尿病、高血糖也是会...

“喝红茶有助对抗糖尿病”
2008-03-05

苏格兰的医学研究显示,红茶内含的化学成分具有类似胰岛素的作用,能对抗糖尿病。 红茶成分据信能对抗糖尿病苏格兰邓迪大学(University of Dundee)的专家在研究后发现,红茶内含的成分具有胰岛素的作用,而糖尿病患者体内正好缺乏胰岛素。这个发现显示...

吃对主食,控制血糖
2008-01-18

在很多人眼里,糖尿病就是“糖惹的祸”,因此“闻糖色变”,甚至有人说糖是“白色的魔鬼”。对这样的论调,北京协和医院内分泌科向红丁教授表示反对,他说:“糖是人体必需的营养素,人离了糖活不了。”  向红丁说,在老百姓的认识里,糖往往是甜的东西,比如白糖、红糖、糖...

糖尿病的頭號大敵
2008-01-05

飯與糖尿病不少人將進食米飯與糖尿病聯繫起來,吃白飯吃得多容易得糖尿病。為了怕得糖尿病而長期少吃飯或者不吃飯反而不利於控制血糖,也不利於減肥和高血脂、冠心病等慢性病防治。 糖尿病人最懼怕的兩樣東西,第一是甜,第二是飯,因為糖尿病人原本就血糖高,白米飯中的糖份...

糖尿病饮食九原则
2007-12-05

糖尿病患者都知道科学饮食的重要性,尤其是一些细节,应该更加注意。  1.粮食要严格按照规定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。  2.由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在...

正确吃米饭,预防糖尿病
2007-08-28

不少人将进食米饭与糖尿病联系起来,认为吃饭吃得多容易得糖尿病。事实恰恰相反。日前,广东省营养学会理事陈超刚表示,长期少吃饭或者不吃饭会造成碳水化合物摄入不足,反而不利于控制血糖,也不利于减肥和高血脂、冠心病等慢性病防治。    才32岁的黎经理由妻子搀...