喜欢吃甜却讨厌糖分？吃糖有不少坏处，易蛀牙、热量高……但这些是真的吗？小编与你分享健康饮食小常识，解开你对糖的10个误解，糖并非一无是处，吃法正确才益健康。不要再冤枉糖啦，它可是我们身体必不可少的一分子喔，快来看一下吧！ 1.吃糖引起糖尿病 糖尿病的成...

1. 步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 2. 步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 3. 步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 4. 步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对...

科学家称每周只需完成3次锻炼，每次进行两组的20秒钟的健身单车冲刺练习，就能改善身体的胰岛素情况，远离糖尿病。

　　每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。“美国新闻网”最新文章指出，预防疾病最有力的武器不是打针吃药，而是我们每天都要面对的一日三餐。　　世界最佳的三种饮食方式　　美国心肺和血液研究所以及美国国立卫生...

男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。为此，英国《每日邮报》2月9日刊登了多名健康专家制定的一...

联合国糖尿病日是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，定于每年的11月14日，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。这一天是为纪念Frederick Banting 的诞辰而设立的。今年的11月14日是第五届联合国糖尿病日，主题是“应对糖...

有些人认为糖尿病患为了控制血糖应该戒吃淀粉，或不吃水果。这些戒律让一些糖尿病患者对进食产生恐惧、内疚及自责感，糖尿病患到底该怎么吃才能同时享受饮食并兼顾健康呢？ 糖尿病患的饮食照顾系以均衡且健康的饮食为基础，使血糖尽量接近正常值，维持理想体重，达到预防...

韩国首尔大学朴圣会率领的研究小组星期一表示，他们向糖尿猴子注入胰岛细胞之后，成功治疗了糖尿病，目前在筹划对人体的临床实验。朴圣会教授率领的研究小组星期一在首尔举行记者招待会，介绍他们对于患有糖尿病的猴子注入猪的胰岛细胞经过。朴教授表示，共向8只患有糖尿病的...

吃鱼有益健康，这句话一点也不假。日本一个医疗研究机构针对五万人，进行一项长达五年的追踪调查，平日多吃鱼的男性罹患糖尿病的风险，比起少吃鱼的男性，少了三成左右。 多吃鱼的好处最近又多了一项，那就是可以降低罹患糖尿病的风险。以日本国立国际医疗研究中心为主研究团...

糖尿病至今为止都没有任何一种药物能够根治，但是按摩倒是可作为治疗糖尿病一种参考法。

(网络图片)1.伤口不愈。由于局部循环和代谢障碍，导致糖尿病人的伤口比普通人难愈合。特别是糖尿病人外科手术后，伤口出现愈合不良，清洁伤口反复感染，经常变成慢性而难以愈合的溃疡，尤其在肢体部分容易出现。2.眼皮下垂。糖尿病导致动脉硬化，造成供应动眼神经的小血...

糖尿病的发病率越来越高，人们对糖尿病的关注度也越来越大，想知道你有没有的糖尿病吗?以下几个糖尿病早期症状告诉你!

糖尿病患者可以吃的食物有如下二类：

李大爷近一个月来经常腹泻，症状时轻时重，有时一天去10多次卫生间。吃过助消化药、止泻药和消炎药，都不见效。虽然饭量没有减少，可人噎骨瘦如柴。后来到急诊查了血糖才真相大白，原来是糖尿病在捣鬼。

吃得过饱易患糖尿病，如果人吃得过饱，肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1C”(简称SREBP-1C)会增加，导致胰岛素作用下降，进而引发糖尿病。

谈到糖尿病患的饮食控制，人们总是想到该避免哪些饮食，好比少吃精制白面包、通心面、油炸或油腻食物及加工食品等。如何避开这些餐饮固然重要，了解可以摄取哪些食物也同样重要。有鉴于此，《预防》杂志列举糖尿病和营养学专家建议的14种食物，提供读者参考。

一旦被诊断2型糖尿病，人的生活方式就要发生很多改变，包括注意饮食、多参加体育锻炼、严格监测血糖等，目的是让病情不至于恶化。但糖尿病人往往忽视一点，那就是保持口腔卫生。美国《糖尿病健康》杂志撰文指出，口腔不卫生，会导致血糖难以控制，且易出现严重的并发症。

红酒是抗糖尿病化合物的丰富来源——但这些化合物可能无法通过你的肠道。这一研究成果肯定会使正在进行的有关红酒是否对健康有好处的辩论更加激烈。 奥地利维也纳的自然资源和生命科学大学的阿洛伊斯·容鲍尔及其同事化验了10种红葡萄酒和两种白葡萄酒，目...