如果每天睡眠8小时，那么我们一生中有1/3的时间都在睡眠中度过。睡觉的重要性就像进食和上厕所一样不可忽视。良好的睡眠可以让我们在第二天拥有充沛的精力和体力来面对工作和学习。在睡眠过程中，身体内部的器官和组织得到修复和排毒，从而有助于保持身体健康。随着21世纪的发展，越来越多的人受...

正由于糖尿病的并发症对安康的影响颇大，因而更需求积极预防并发症，预防糖尿病的发作，糖尿病是一种终生性疾病。随着如今人们生死水平的改善，热量超标，体重超标曾经成为常见，因而引发的代谢疾病也呈现增长趋向，不只是中老年群体，年轻人群体患上糖尿病的几率也逐年升高。由于大局部糖尿病前期或许...

肥胖是导致糖尿病的一个发病因素，它们如同孪生兄弟一般共存。长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显增高，可高达普通人群的4倍之多。近期，浙江省人民医院学者又一研究发现，与身体质量指数（BMI）定义的超重或肥胖（有或没有内脏肥胖）患者相比，体重正常的胖子（内脏肥胖）的2型糖尿病患者的10年...

医生，我最近总是尿频，这是咋回事呀？周大叔今年53岁了，由于他平时比较注重健康，所以身体一直都还不错。最近一段时间，周大叔总是频繁上厕所。刚开始的时候，周大叔以为自己尿频是因为喝水喝多的缘故。所以，在之后的几天里，周大叔就开始控制饮水量。自从控制每天的饮水量后，周大叔尿频的症状确...

冬天天气冷，解尿的次数本来就会提高，因体表无法蒸发的水汽，透过解尿排出。图／ingimage进入电影院时，你期待自己的位置靠近出口，不为了逃生，只为方便上厕所；和朋友聚餐，你害怕坐在最里头，怕想上洗手间而不断打扰朋友起身；出去旅行，最担心路程中有多少休息站。毫无疑问，你是个感觉自...

如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，那一定是运动。只要你开始运动，就一定能看到结果。为什么这么说？运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？今天就来详细说说。经常运动的人心肺功能更强我们知道心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。心...

您的奶茶，全糖，已送达…如今的年轻人，一杯全糖奶茶似乎可以让疲惫的身心立刻放松下来。靠糖续命的生活不仅仅只是一杯奶茶，还有夏天的快乐肥宅水…这些甜蜜陷阱正悄然地在升高着我们的血糖。不知从何时开始，糖尿病不再被叫做富贵病，它开始变成一种世界流行病。不知从...

中国可以算得上是一个糖尿病大国，截止到现如今为止，中国糖尿病患者人数大约能够达到1.3亿，不仅是中老年人会存在这种问题，也有一些年轻人都纷纷加入到了糖尿病人的队伍当中。糖尿病的高发状态让绝大多数人都陷入到了无尽的担忧和恐惧当中，而且这些人一直以来都在担心自己是否会成为糖尿病患者当...

有句说得好：你实际多大不重要，重要的是你看起来多大！之所以有这样的差别，主要在于每个人的生物年龄与实际年龄不同导致。而如今一项研究发现，生活中一个小改变就能让身体生物年龄年轻3岁！01一个改变就能让身体年龄年轻3岁！在现代社会中，很多人都觉得自己压力太大了。2023年发表在《细胞...

尿毒症其实就是肾衰竭终末期的表现，它不光会使得患者有排尿异常的表现，还可能引起性衰竭，消化道出血问题是甚至危及生命。而尿毒症不是一天形成的，同时也并非原发疾病，由一系列的疾病发展而来，例如下文中提到的4种，如果一直拖下去，久而久之也会变成尿毒症，希望大家能够能够重视起来。1.高血...

《自然》杂志刊登研究证实，新冠病毒导致儿童共和青少年1型糖尿病病例激增，引发关注。上海三甲医院呼吸内科副主任医师胡洋：今天本来要来上海玩的一个朋友发烧了，抗原一测两条杠二阳了。前两天我上门诊，有一个小伙说痛苦死了，因为他三阳了，而且这一次症状和前两次都不一样。这一次以腹泻为主，一...

刘大姨一直生活在农村，去年儿媳妇生孩子之后她来到城里帮夫妻俩带孙子，在一起生活的一年时间里，她总觉得儿媳对她很嫌弃，不太愿意让她碰孩子。跟老伴说，老伴觉得是她太敏感，想太多了。直到上周，她才知道原来不是自己的错觉。那天，儿媳说自己产假休完，要开始重返工作了，打算请个保姆照顾孩子。...

糖尿病这种慢性疾病本身并不是特别的可怕，但如果血糖长期得不到有效的控制，容易诱发一些严重的并发症，如糖尿病心脏病、糖尿病肾病等，这些并发症很有可能危害到生命的安全。对于糖尿病的患者来说，日常除了要控制好血糖以外，还要注意预防并发症的出现。想要更好的预防并发症的发生，还要做好以下这...

从小我们就被灌输一个思想，那就是只有吃得多，才能更健康，但问题是，真是吃得越多越好吗？当然不是，网络的发达，让我们在网络上认识了很多大胃王，很多人特别喜欢看他们吃饭的样子，觉得他们吃任何东西都很香，而且吃得特别多，胃口特别好。那么，大胃王真得很健康吗？当然不是，饭量很大的人其实也...

韩阿姨，今年56岁，丈夫在三年前因为突发疾病不幸离世。如今儿女都已成婚，虽然都希望母亲和自己住，但是韩阿姨还是坚持自己住，不给孩子们添麻烦。有一天晚上吃过晚饭之后，韩阿姨就像往常一样准备下楼溜达会儿，然后和朋友们去广场上跳广场舞。但令人没想到的是，韩阿姨刚准备下楼的时候，突然感觉...

食物影响人体健康，小心吃错提高罹癌机率！（示意图／shutterstock达志影像）小心罹患癌王！一名60岁病患身体并无不适，怎料健康检查竟罹患癌王胰脏癌。对此，医生直言，9类人快就医检查，爱吃2种食物也是癌王高危险族群。禾馨民权健康管理诊所院长林相宏在脸书指出，一名60岁病患身...