糖尿病是一种生活中常见的慢性疾病，它会导致人体没有办法有效利用葡萄糖，进而引起各种健康问题。对于糖尿病患者来说，饮食控制是非常重要的一部分。适当食用粗粮可以帮助降低血糖水平，但是并不是所有粗粮都是适合糖尿病患者多吃的健康食物。现在就让我们来了解一下糖尿病人常吃粗粮的好处以及不宜多...

导语：每次进行健康体检时，都会新增几个体检者惊呼一声怎么就血糖高了？而在现如今的生活当中，糖尿病已经快速普及，甚至是处于耵聍化状态，甚至许多年轻人由于长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯，而患上糖尿病这种问题。根据《中国II型糖尿病防治指南（2020版）》其中的相关内容指出，中国...

近年来中国特别提倡全民运动，来增强市民们的身体素质，我们都知道生命在于运动运动可以让我们的身体更加健康，社会更加和谐。世界卫生组织曾经指出，最好的也是最简单的运动方式，非走路莫属。而且我们也经常听到那些注重养生的人说，百练不如一走。可见经常走路对于我们的身体健康也是有帮助的。特别...

杨阿姨今年54岁，确诊糖尿病多年，多年来她一直遵医嘱定时定量服用药物，血糖控制的还不错。大约从半个月前开始，她莫名出现了食欲不振、恶心呕吐等异常症状，但她以为是天气热导致的，没有太当回事，依旧正常服药。上周，杨阿姨在工作的过程中突然出现了神志不清、大小便失禁的症状，去医院检查后发...

得了糖尿病，关注血糖变化就成了一门必修课，糖尿病患者在家监测血糖是非常重要的，定期测量血糖可以帮助患者和医生了解血糖水平的变化趋势。根据监测结果，医生可以调整药物剂量、饮食计划和运动方案，以更好地控制糖尿病。这种个性化的治疗可以提高血糖的稳定性，降低并发症的风险。监测血糖有助于患...

你做饭、吃饭时都会放醋吗？有的人天生爱吃醋，譬如我，不仅吃饺子、馅饼会放醋，做面条、吃炒米饭，一切关于汤汤水水的美食，几乎都有醋的身影。相反，在生活中还有一类人，那就是不爱吃醋的人，一碰见醋就觉得牙根酸。于是，有的人好奇，对于这两种极端，吃饭时喜欢吃醋与不吃醋的人，谁的身体更健康...

人们对糖的喜爱与生俱来，无论大人还是小孩都很难抵挡它的诱惑。但糖在提供甜蜜的同时，也给人类健康带来了无限负担：肥胖、龋齿、皮肤变差、内分泌紊乱、血糖波动……近年来，减糖、控糖，甚至戒糖成为网络热议话题，但消费者真的了解糖，知道如何科学减糖吗？9月20日...

对于每一个糖尿病患者来说，一定要维持好自身的血糖水平，如果不注意，就会导致血糖水平不断升高，甚至会诱发许多的并发症，让人体受到更大的折磨。当人体被确诊糖尿病的时候，一定要听从医生的嘱咐，按时服用降糖药物才能够稳定与自身血糖，对自身健康会更有利。那么当人体患糖尿病在早期时有哪七大表...

阿司匹林（Aspirin），也被称为乙酰水杨酸，自上市以来，至今已有超过百年的临床应用，成为医药史上三大经典药物之一。至今仍是世界上应用最广泛的缓解疼痛、发热和抗炎药。此外，阿司匹林还可以用于预防心脏病、中风、甚至某些类型的癌症，如结肠癌和直肠癌。因此被誉为“神药”，有病治病，没...

北京9月14日电美国布列根和妇女医院研究人员的一项新发现显示：与那些拥有早起习惯的人相比，晚睡晚起的人患糖尿病风险增加了19%。相关研究发表在新一期《内科医学年鉴》上。睡眠类型或昼夜节律偏好，指的是一个人偏好的睡觉和醒来时间。有的人是早起鸟，喜欢早睡早起，而有的人是夜猫子，喜欢晚...

你爱吃辣椒吗？越来越多的研究显示，适量吃点辣椒，不仅有利于控糖，还能帮你保护血管。真的这么神奇吗？当然！吃辣有助控糖、护血管上海瑞金医院宁光院士团队基于大规模互联网数据，纳入2亿多中国人样本，绘制了首张中国饮食习惯和代谢病地图，结果显示，爱吃辣的人，糖尿病患病率、空腹血糖和餐后血...

糖尿病会大增罹患心血管疾病、肾病变、视网膜病变等风险，如何逆转糖尿病颇受关注，一篇研究指出，藜麦可以逆转2型糖尿病的进展，借由让糖尿病前期的年长者，在4周以藜麦为唯一的碳水化合物来源后，不只体重明显下降，血糖值也降低。研究认为，富含藜麦的饮食可降低餐后血糖、预防第2型糖尿病。肾脏...

小九，我看文章说血型决定寿命，A型血得癌的几率最高，是真的吗？听说O型血最招蚊子咬是不是真的啊？完蛋了，我是B型血，人家说这个血型中风风险很高，怎么办啊？......小九的后台私信经常能收到血型与性格、疾病这类型的问题。这些说法都是真的吗？今天来解读一下。一、超60万人研究：O型...

糖尿病被称之为甜蜜的杀手，也是当下危害人类健康的第三大疾病，糖尿病又被称之为不死的癌症，一旦查出是无法彻底根治的，只能通过服用降糖药，或者注射胰岛素帮助稳定血糖。01糖尿病的判断标准空腹血糖值＜6.1 mmol/L为糖代谢正常；在6.1-7.0mmol/L之间为空腹血糖受损；&g...

水果含有的糖分主要是果糖为主，消化速度快，但除了这个以外，还丰富含有优质的膳食纤维，多种维生素，人体需要的多种矿物质等，糖尿病人的身体也是恨需要这些营养物质的，若是能选择正确的时机食用，糖尿病患者是可以吃适量的水果，不过若是担心吃后会带来血糖高的风险，可以减少避免食用。菠萝菠萝是...

大家有留意过自己血脂检查报告中的甘油三酯数值吗？有相关数据研究指出，人们长期甘油三酯水平过高，可能是多种急慢性疾病发生的重要危险因素。因此。日常一定要注意监测自身甘油三酯的水平，慎防超标引发不良后果。人体甘油三酯水平过高，会有哪些危害呢？增加脂肪肝发生风险在营养盈余、胰岛素抵抗的...