你做饭、吃饭时都会放醋吗？有的人天生爱吃醋，譬如我，不仅吃饺子、馅饼会放醋，做面条、吃炒米饭，一切关于汤汤水水的美食，几乎都有醋的身影。相反，在生活中还有一类人，那就是不爱吃醋的人，一碰见醋就觉得牙根酸。于是，有的人好奇，对于这两种极端，吃饭时喜欢吃醋与不吃醋的人，谁的身体更健康...

人们对糖的喜爱与生俱来，无论大人还是小孩都很难抵挡它的诱惑。但糖在提供甜蜜的同时，也给人类健康带来了无限负担：肥胖、龋齿、皮肤变差、内分泌紊乱、血糖波动……近年来，减糖、控糖，甚至戒糖成为网络热议话题，但消费者真的了解糖，知道如何科学减糖吗？9月20日...

对于每一个糖尿病患者来说，一定要维持好自身的血糖水平，如果不注意，就会导致血糖水平不断升高，甚至会诱发许多的并发症，让人体受到更大的折磨。当人体被确诊糖尿病的时候，一定要听从医生的嘱咐，按时服用降糖药物才能够稳定与自身血糖，对自身健康会更有利。那么当人体患糖尿病在早期时有哪七大表...

阿司匹林（Aspirin），也被称为乙酰水杨酸，自上市以来，至今已有超过百年的临床应用，成为医药史上三大经典药物之一。至今仍是世界上应用最广泛的缓解疼痛、发热和抗炎药。此外，阿司匹林还可以用于预防心脏病、中风、甚至某些类型的癌症，如结肠癌和直肠癌。因此被誉为“神药”，有病治病，没...

北京9月14日电美国布列根和妇女医院研究人员的一项新发现显示：与那些拥有早起习惯的人相比，晚睡晚起的人患糖尿病风险增加了19%。相关研究发表在新一期《内科医学年鉴》上。睡眠类型或昼夜节律偏好，指的是一个人偏好的睡觉和醒来时间。有的人是早起鸟，喜欢早睡早起，而有的人是夜猫子，喜欢晚...

你爱吃辣椒吗？越来越多的研究显示，适量吃点辣椒，不仅有利于控糖，还能帮你保护血管。真的这么神奇吗？当然！吃辣有助控糖、护血管上海瑞金医院宁光院士团队基于大规模互联网数据，纳入2亿多中国人样本，绘制了首张中国饮食习惯和代谢病地图，结果显示，爱吃辣的人，糖尿病患病率、空腹血糖和餐后血...

糖尿病会大增罹患心血管疾病、肾病变、视网膜病变等风险，如何逆转糖尿病颇受关注，一篇研究指出，藜麦可以逆转2型糖尿病的进展，借由让糖尿病前期的年长者，在4周以藜麦为唯一的碳水化合物来源后，不只体重明显下降，血糖值也降低。研究认为，富含藜麦的饮食可降低餐后血糖、预防第2型糖尿病。肾脏...

小九，我看文章说血型决定寿命，A型血得癌的几率最高，是真的吗？听说O型血最招蚊子咬是不是真的啊？完蛋了，我是B型血，人家说这个血型中风风险很高，怎么办啊？......小九的后台私信经常能收到血型与性格、疾病这类型的问题。这些说法都是真的吗？今天来解读一下。一、超60万人研究：O型...

糖尿病被称之为甜蜜的杀手，也是当下危害人类健康的第三大疾病，糖尿病又被称之为不死的癌症，一旦查出是无法彻底根治的，只能通过服用降糖药，或者注射胰岛素帮助稳定血糖。01糖尿病的判断标准空腹血糖值＜6.1 mmol/L为糖代谢正常；在6.1-7.0mmol/L之间为空腹血糖受损；&g...

水果含有的糖分主要是果糖为主，消化速度快，但除了这个以外，还丰富含有优质的膳食纤维，多种维生素，人体需要的多种矿物质等，糖尿病人的身体也是恨需要这些营养物质的，若是能选择正确的时机食用，糖尿病患者是可以吃适量的水果，不过若是担心吃后会带来血糖高的风险，可以减少避免食用。菠萝菠萝是...

大家有留意过自己血脂检查报告中的甘油三酯数值吗？有相关数据研究指出，人们长期甘油三酯水平过高，可能是多种急慢性疾病发生的重要危险因素。因此。日常一定要注意监测自身甘油三酯的水平，慎防超标引发不良后果。人体甘油三酯水平过高，会有哪些危害呢？增加脂肪肝发生风险在营养盈余、胰岛素抵抗的...

天气热的时候，很多人都非常喜欢开上一瓶冰镇饮料，给自己带来片刻清凉，正如广告说的那样透心凉，心飞扬。那这样的快乐，孩子更不能与之错过了。无论是做完课间操、上完体育课还是在放学的路上，也无论餐前饭后，他们都要来上一瓶快乐肥宅水。尽管有的父母深知饮料喝多了，对孩子的身体健康有着不可小...

糖尿病人别乱吃，这不起眼食物，富含膳食纤维，适量吃稳定高血糖。苦瓜营养丰富，其中富含大量的膳食纤维，对糖尿病患者的恢复十分有利。苦瓜茶色泽清亮，冲泡出来色泽自然，是夏季消暑解渴的好茶饮。南瓜子中含有丰富的营养元素，常吃南瓜子对那些高血脂，高血压的人很有好处。海燕鱼干中含有着丰富的...

怎么又是白粥咸菜啊？能不能换换花样？早餐连续吃了一周多的白粥，曾叔对着妻子抱怨道。曾叔的妻子张阿姨最近在网上刷到一篇名为《癌细胞最偏爱的3种早餐，鸡蛋竟上榜》的文章，文章中称鸡蛋和牛奶里面含有致癌物，还告诉大家如何致癌的，经常食用会增加癌症风险。张阿姨看到后信以为真，之后就没敢再...

我们都知道，糖尿病是一种慢性代谢性问题，被诊断为糖尿病后需要在医生的指导下坚持服用降糖药或注射胰岛素。这是一种不可逆的慢性疾病，近年来患者数量不断增加。目前，糖尿病已经不再只是中老年人的专属问题，许多年轻人也受到了它的困扰。保持健康、稳定血糖是一件非常重要的事情，对于血糖水平较高...

近日，《美国医学会内科医学》期刊上发表的一篇研究称：40岁后，每周进行两次肌肉力量训练（抗阻运动），能够明显降低全因死亡率，并对心血管和癌症死亡率产生积极影响。今天给大家推荐的是肌肉力量训练中最简单的一种运动——自重训练（如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等）。自重...