脚底踩地就痛，即使有缓解也别当小毛病。医生朱家宏指出，足底筋膜炎初期若不理会，会从踩地才痛一路恶化到神经痛，许多人以为多走健康步道、穿气垫鞋或按摩就能改善，但可能让状况雪上加霜。无毒教母谭敦慈分享，自己也曾罹患足底筋膜炎，靠着做运动、摄取蛋白质维持肌肉量来改善，自此再没发生过。当...
走了很多路，回家发现脚后跟隐隐作痛、一踩到地更是刺痛得不得了，让人第一反应就是“我是不是得了足底筋膜炎？足踝权威朱家宏提醒，这确实是常见的足部疼痛原因之一，但不是所有脚痛都是筋膜发炎，背后也可能藏有其他严重的病因，认清成因、对症下药，才是远离足底痛的关键。骨科名医：你的“脚底痛”...
天天走操场反而足底筋膜炎！医揭台湾人地雷自救更严重，3招真正远离脚痛
天天走操场反而足底筋膜炎！医揭台湾人地雷自救更严重，3招真正远离脚痛
