基本上只要奉行先从蔬菜开始吃的七字箴言，再遵守下列法则就OK啰！由于只需要改变用餐顺序，所以各位阅读这本书的当下就可以轻松开始啦！１先从蔬菜开始吃首先摄取能够帮助抑制血糖值急遽上升的蔬菜（包含菇类、海藻类）吧。摄取量为2个拳头，不然至少也需吃完1个拳头的量...

有人说炎症不可能发展为癌症，这种说法是否正确？首先，炎症是身体应对外部刺激的一种防御反应，许多人一生中都发生过炎症，例如鼻炎、咽炎、胃炎、肠炎、肝炎或者胆囊炎等，炎症又有急慢性，感染和非感染性之分。大多数的炎症并不会发展为癌症，比如鼻炎，许多患者担心会发展...

　得了癌症究竟该怎么办？有的人说，要配合医生积极治疗，这样才能延长生存期，提高生活质量，也有人说，癌症根本不用治，因为癌症是治不好的，有些癌症，即便花了很多钱，用了很多治疗，最终还是人财两空，能治好的癌症其实都是误诊了。

今天有这么一个病例，是非常值得大家去警醒的。上周医院耳鼻喉科收治了一名患者，50岁中年男子周某，因反复鼻塞半年，鼻涕带血3天入院。周某既往有吸烟史二十多年，近半年来反复出现鼻塞，有时还有头痛、耳鸣等症状，但他以为这是鼻炎，所以没有去医院就诊。直到最近3天，...

世卫组织日前发布的最新数据显示，2020年全球新发癌症1929万例，其中中国新发癌症457万例，占全球23.7%，相当于每分钟中国有8人被确诊癌症，和既往数据相比，中国癌症患者越来越多，癌症的负担非常之重！患癌症的人越来越多，除了和中国人均寿命延长以及中国...

最近一直有患者咨询，自己身体有发炎的情况，一直没有调理好，听人说炎症会转化为癌症，是不是真的?相信生活中也有不少人有发炎的情况，事实上，一些严重如果不注意的话，很有可能会转化为癌症，虽然这个时间很漫长，往往需要10年左右的时间，但是我们生活中也不能对于一些...

生老病死是最基础的生理变化，没有人可以更改，在我们的生活中每天都有不少新生儿出生，同样也是有不少的人去世。生活中引起死亡的方式主要有三点，分别是自然死亡、事故死亡和疾病死亡，其中自然死亡是生命自然的规律，也是一种福气，而目前出现最多的就是疾病死亡，尤其是现...

人一过40面对生活工作的压力，常常感觉到力不从心，心理负担也慢慢加重，感觉自己的身体在慢慢变差，已经和三十几岁的自己有明显的差距。在40岁后，随着年龄的增长，身体也在慢慢老化，免疫力低下，一些疾病也慢慢找上门来，也是疾病的高发期。如果人至40岁该如何度过身...

医生，我年年都在体检，为何依然没有发现大肠癌？面对杨女士的质疑，医生详细查看了她最近几年的体检报告，却发现里面都是一些最基础的体检，你这些体检，对于发现三高很重要，但要是想发现大肠癌，则根本是不可能的事情。在我国，癌症的发生率很高，像肺癌，胃癌，大肠癌，肝...

时至今日，我们仍然谈癌色变，尽管心脑血管疾病导致的死亡人数远比因癌症而死亡的人数多，但人们心里面，心脑血管疾病只是慢性病，而癌症则是绝症。因此，有人说不少癌症病人是被吓死的，虽然有些夸张，但心理压力无疑大大降低了患者的生存质量。针对很多人谈癌色变，觉得只要...

今年肿瘤防治宣传周（4月15日--21日）的主题是健康中国健康家——关爱生命，科学防癌，旨在倡导发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用，宣传家庭关爱的理念，推动以家庭为单位，成员间相互支持，共同践行健康文明的生活方式。定期防癌体检，关爱陪伴患癌家人，促进家庭健康和...

众所周知，癌症对人体危害很大，他影响了身体其他的机能运行，如果一个人患上癌症，说明死亡开始靠近，癌症大多数发生在中老年人身上，但是，年轻人患癌的几率也逐渐升高，患上癌症后，不管是生活还是治疗，都会承担最大的痛苦，癌症在治疗的过程是也要进行化疗，化疗会容易导...

癌症是让很多人都闻风丧胆的疾病，一旦患上癌症不单单是自己，整个家庭都会笼罩着一层阴影。说到癌症不得不提五年生存率这个词，大部分人最直接的感受可能是活不到5年了。其实不是这样的。但由于缺乏沟通和对健康知识的了解，很多人的潜意识中就认为自己的寿命还有5年，并且...

一早起床先去市场买菜，打理家务，然后为亲爱的家人下厨，煮一顿丰盛的晚餐是许多家庭主妇/主夫每天的必备行程。不过，若烹调料理时习惯不佳，有可能使香喷喷的饭菜烧焦变了味，甚至还会产生罹癌风险！在台湾，肺癌已连续十年成为死亡率最高的癌症，且曾有统计研究显示，不吸...

有种癌症，被称为癌症之王，你知道究竟是哪种癌症吗？有的人说是肺癌，有的人说是胃癌，有的人说是肝癌，其实这些都不是，真正被医学界称为癌症之王的是胰腺癌。说到胰腺癌，很多人第一时间想到的是苹果创始人乔布斯。2011年10月5日，乔布斯因胰腺癌去世，享年56岁。...

随着医疗科技的飞快发展，如今很多癌症已经不再是绝症，而是通过早期发现、特效药治疗达到治愈，但是，如何早期发现仍然是个难题，而如果不能早期发现，有些癌症的发展是非常迅速的，可能几个月的时间就会发展成终末期，这时即使有特效药，往往效果也不是很理想了。因此，平时...

都说癌症很可怕，殊不知有些癌症是自己作出来的直肠癌、口腔癌、乳腺癌、肺癌不好的饮食习惯和生活作息都有可能是导致癌症的重要因素！直肠癌如今日常生活标准好了，广泛饮食搭配全是鸡鸭鱼肉，非常少与重视蔬菜水果的必要性。那样的饮食搭配非常容易产生经常便秘，使肠胃反复...

梁雁翎，24岁，研究生刚毕业，结果体检查出乳腺癌晚期，需要切除双侧乳房，本该大展宏图的年纪，却被病魔困在医院病床。徐双杰，26岁，高中毕业后到一线城市打拼，建筑工人、外卖员、业务员……为了证明自己，徐双杰工作拼命，比别人更能吃苦，几年的打拼似乎终于要有回报...

目前，全球加速施打新冠疫苗，打疫苗也成为越来越多的人要面对的问题。那么，施打新冠疫苗的禁忌有哪些？有三高、心脏病、癌症、过敏体质的人或怀孕的妇女，可以接种新冠疫苗吗？

打嗝，这件在公共场合让人感到尴尬的事，有时候说来就来。有些人特别容易打嗝，饱了要打嗝，饿了也要打嗝，紧张时会打嗝，受凉了也会打嗝，甚至无缘无故都会打嗝……别以为打嗝只是一种生理反应，没有什么现实功能，有些嗝可能是在给你提供救命信号。《生命时报》采访专家，告...