《黄帝内经》说：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又说：百病生于气也。气就是情志。怒则气上，喜则气缓，怒就是发怒，喜就是高兴；悲则气消，悲是悲伤；恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。这些...

你的情绪，决定了你的生活状态。

体验令人惊叹的事物能够改善记忆力，促进创造力，并缓解焦虑每当伊桑·克罗斯（Ethan Kross）发现自己陷入焦虑和消极的情绪时，他就会走五个街区到当地的植物园，凝视一棵宏伟的树木，体会大自然惊人的力量。如果去不了植物园，他就会花一些时间思考飞机和宇宙飞船...

《黄帝内经》说：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又说：百病生于气也。气就是情志。怒则气上，喜则气缓，怒就是发怒，喜就是高兴；悲则气消，悲是悲伤；恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。这些...

真正的爱从来都与出场顺序无关，孩子也不是衣服，父母不能喜新厌旧，每一个孩子都值得被爱。前两天，看到这样一个视频：年轻的妈妈身边坐着年幼的小女儿，怀里抱着尚不会走路的儿子，吃完午饭后正坐在沙发上休息。与此同时，11岁的大女儿却在厨房里忙着刷碗。刚刷完没一会儿...

儿子进入青春期后，有一段时间，我被他拒绝以及他冲我发脾气的次数越来越多。起初，我不堪其扰，对这份亲子关系非常地失望沮丧，甚至有点束手无策的迷茫。后来，我发现，这段时间对于我们彼此来说都是十分宝贵的一段时期，也可以说是意义非常重大的时期，我应该感恩那段彼此成...

很多人知道高血压是顽固的慢性疾病，却没有想到这么难控制，在出现病病后不单纯服用药物那么简单，许多事情得坚决做好，良好习惯以及药物共同发挥作用，双管齐下效果才明显，否则持续升高血压让血管承受较大压力，会增加脑出血的风险，还有的人多种并发症来袭，都是因为病情应...

哭闹、发脾气、在地上打滚……在孩子成长过程中，总是会有这样那样的痛苦。因为成长包含着痛苦，但是并非所有的痛苦都能带出成长。这需要父母做出理智的评估。壹不要让孩子的痛苦控制你的行动管教常常会让孩子感到不舒服，于是他想反抗，他想试探父母的底限。而孩子的难受痛苦...

有人问过艾森豪威尔将军：在您的一生中，什么样的对手最让您感到害怕和头痛？艾森豪威尔坦率地说：是自己的情绪。尤其，当负面情绪出现时，自己说的话，做的事，容易不受自己控制，但事后想起又后悔。更可气的是，下次负面情绪出现时，依然如此。认同这句话：每个人的情绪，就...

顾修全说：真正的管理人是去管理人的情绪。世上常有无法管理自己情绪的人，而情绪就像猛兽一样，若是无法将其驯服，任其横行，那么终将酿成大错，一个人唯有能管理好自己的情绪，才能走向更好的未来。01、走出自己的情绪世界作家陈玮说：控制情绪才能控制局势。为什么世人爱...

最近，中共当局封锁边境口岸致越南卡车被滞留后，越南社交媒体上反华情绪高涨，其中一段中共士兵谩骂越南工人的视频被热传。

45岁以后，不管男女都将面临一个问题，就是更年期，而女性进入更年期的时间，要比男性早，且比男性面临的问题更多一点，关键是女性较为敏感，也会更在意自己的健康，以及衰老这个事情。都知道更年期的到来，预示着衰老在一步步的靠近，这是很多女性都不能接受的。因为衰老到...

作家张小娴曾说：沉默背后，是无法掩饰的失落。当一个人，彻底失望了，他会变得很沉默。越是悲痛，越是无言。是真心付出得不到回应的委屈，是脆弱、无助时别人的冷漠与误解；是无数次的原谅依旧被欺骗，是被伤透后再也看不到希望的死心。以前因为在乎，会歇斯底里、会大吵大闹...

人们都说三十而立，这意味着到了30岁，我们就应该能够承担起家庭和生活的重担了。但是如果你以下几件事没做好的话，那你的30岁一定是一事无成的。【1】没有赚钱的门路人到中年，我们一般都有了属于自己的家庭，担起了养育这个家庭的责任。找到一个赚钱的门路对我们来说是...

有人曾说过，教育孩子也是父母修炼自己的过程，这在年轻的父母身上体现地淋漓尽致。有些人说，在有孩子之前，自己无所畏惧、想干什么就干什么。但在成为人父、人母的那一刻，肩上的那份重担让自己变得瞻前顾后、畏首畏尾。没有父母不想把孩子教育成为一个善良、诚实、勇敢的人...

1冲动是魔鬼某人得一宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。一次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后，甚恼。壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶扔到窗外。天明，发现壶盖掉在棉鞋上，无损。恨之，一脚把壶盖踩得粉碎。出门，见昨晚扔出窗外的茶壶，完好挂在树枝上……顿悟：有时，事情...

你无法让所有人喜欢，也没义务讨好任何人。美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验：他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室。结果，不到半个小时，这个原本乐观的人也开始唉声叹气起来。加利·斯梅尔通过进一步的实验证明：只需要20分钟，...

望子成龙、望女成凤虽是老生常谈，但哪一个家长不愿意自己的子女有出息呢？可是，期望归期望，能真正培养出龙凤的家长相对而言却不多。最令家长们郁闷的是，有的孩子，比较小的时候在孩子里头算是拔尖儿的，特聪明伶俐，但不知怎的，越长大越显得笨，到了最后顶多也就是个大众...

在饮食中补充富含6类营养素的食物，可改善忧郁症。忧郁症该怎么治疗？精神科医生可能会开抗忧郁药物，以及推荐倾诉、娱乐等社会性的治疗方式。但另一方面，想想今晚吃什么，改善一下餐点，同样能作为一种辅助治疗方法，在很大程度上改善忧郁的程度。6类快乐食物帮你减压抗忧...

君子事来而心始现，事去而心随空。看过这样一个故事。有个穷人，突然一夜暴富，虽然有了钱，但他总觉得自己缺少智慧。于是，他找到一个智者，希望从智者这里花100两银子买点智慧。智者告诉他说，以后无论遇到任何事，你先向前走七步，再向后走七步。回到家已经是深夜，推开...