心有所困，身有所累心无挂碍，百病不生一位哲人说过：你所有的一切，都是内在的结果。外在的世界，是内心的投影，身体更是心灵的反应器。内心愉悦，则神清气爽，身体康健；内心压抑，便精神不振，杂病丛生。所有的病，其实都是你的心病！相由心生，病从心起《黄帝内经》中说:...

现如今很多年轻人的身体，甚至不如一些老年人健康，经常处于亚健康状态，经常会有一些不该出现在年轻人身上的健康问题，健忘就是其中一种。明明年纪不大记性却很差，严重影响正常生活和工作。之所以出现这样的问题，都是有原因的。为什么年纪不大记性就很差？年轻人经常健忘，...

书本上很少出现，但却经过检验的21个有趣冷知识。一·男性相比女性，更容易生病。二·海百合是一种长得很像百合的海洋无脊椎动物。三·调查数据显示，大约有40%的人认为自己记得2岁以前的事。四·心理学实验证明，喜悦的情绪可以维持35个小时左右，而悲伤的情绪可以维...

愤怒完全是正常的人的情绪，而且是很强烈的情绪。如果随便发泄怒火，可严重损坏人际关系并伤害您的专业信誉。但如果完全压制愤怒，就可能转化为身体内部问题，导致高血压、抑郁或被动反抗行为。当您发现自己怒火中烧，或者成为其他人发泄愤怒的目标时，有几个处理策略可以用来...

胜人者力，自胜者强。看过这么一个故事。有一天，一条饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找食物。当它经过地上的锯子时，身体被锯子割伤了一点。它愤怒地转过身去，一口咬住锯子。结果锯子丝毫无损，它却把自己的嘴也弄伤了。蛇更加愤怒了，红着眼睛，冲上去用力地把锯子缠住。最后它...

儿童医院发生的一幕，一女宝宝躺在地上撒泼打滚，奶奶怎么哄，孩子都不起来。妈妈赶过来，手指着宝宝说了句你起来，孩子立马起来了。我们出门在外经常会看到这样躺在地上哭闹的宝宝，自己的宝宝可能也这样做过。父母很尴尬，也各有妙招。曾见过一位奶奶对付躺在地上哭闹的孙子...

相信不论是在校园的学生，还是已经进入职场的青年，都会在生活中遇到一些情商较低的人，和这种人说话简直头疼，有种话不投机半句多的感觉。而和情商高的人说话就不一样，整个过程轻松愉悦。其实情商高低不只体现在说话，还体现在生活的方方面面。遇到难题和挫折时，最能反映一...

大家在一些影视剧中应该经常会看到这样的一些情节，女主角和父母吵架，然后父母就会因为一些原因被气的口吐鲜血，严重的情况下还会出现中风、死亡等。那么，看到这样的情节，很多吃瓜网友就也会留言表示：生个气也会导致人死亡吗？生气对身体的伤害就这么严重吗？其实，事实就...

孔子说:其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。换言之，治理天下，管理他人，首先需从管理自己做起。人生在世许多年，求得便是日益精进。然而，一路上我们总是苛求别人太多，要求自己太少。却不知若对自己疲于要求，疏于管理，则是人生最大的怠惰。管理好自己，将人生当做一...

你容易发脾气吗？也许你会一笑置之，毕竟都是成年人了，谁会动不动发脾气。那如果再抛一个问题给你：你最近一次陷入不安、焦虑、紧张、担忧……等糟心的情绪是在什么时候？很多人马上哑口无言。因为一地鸡毛的生活，因为焦虑无处不在的工作，因为高强度的学习……似乎坏情绪如...

《菜根谭》中有句话说：处世让一步为高，退步即为进步的张本。人生路上，我们会遇到太多的事情，几乎无法事事顺心，但如何处理却一步一步影响着人生的走向。格局小的人，总是会被周围的人和事困囿住，心情和状态就像过山车一样，无法自控。而格局大的人，却从来不会被外界所左...

深秋时节，人受到外部冷空气寒邪入侵，脾胃虚寒的人就容易诱发脾胃疾病的复发。天气转凉，人们的食欲变得旺盛，更愿意进食一些高蛋白的食物，引起脾胃负担加重。此外，工作节奏紧张、食无定时、吃饱后马上工作或运动、过度饮酒、贪食辛辣、油腻食物等也是导致脾胃疾病的原因。...

现在人往往会谈癌色变，因为癌症不仅仅会给患者和家人带来痛苦，更可怕的是癌症的死亡率极高。近几年，癌症的发病率也是居高不下，数据显示，每年我国的癌症发病人数接近400万，每天平均超过1万人被确诊为癌症，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91%。前段时间，35...

心情好，一切都美好！

很久之前刷微博的时候，看到了这样一句话：人生最危险的敌人，不是你眼中最坏的别人，而是情绪失控时的自己。这几天看过了无数的新闻后，觉得越来越有道理。处在生活中我们，每时每刻都会遇见不同的问题，会因此产生这样那样的情绪化。现代研究数据发现，人在生气愤怒的时候，...

不急于贴标签，是对孩子最大的尊重；用身体力行传授孩子正确的表达方式，是对孩子最大的爱。前几天，在公交车上听到一个妈妈给儿子打电话。大致是孩子在学校犯了错，妈妈得知后，打电话兴师问罪：你都快18岁了，我觉得你真的太不听话了。是不是我和你爸没有给你带来好的物质...

在亲密关系中，我们总是花太多时间用来寻找和自己心意相通的人上面。实际上，找来了谁、等来了谁、遇到了谁都只是爱的开始，真正漫长而又艰难的，是学习如何相处得长久，如何在鸡毛蒜皮中继续彼此欣赏，如何在不满和失望中安抚彼此。一个人的品行最低处，可以看出值不值得相守...

导语：就目前而言，癌症是影响到人类寿命增长的第一大疾病杀手。因为癌症是自我身体细胞变异形成的无限增殖病灶，即使在今天，医学上依然没有一个能够通用的，彻底治疗癌症的手段。也正是因为如此，癌症患者要在日常漫长的治疗过程中尽力配合，稳定病情，才能够为自己的生命增...

最近，胖熊也看到一篇健康科普文章，称性格焦虑、孤独、内向、抑郁的情绪的人比性格外向的人患癌几率高出40%，因为这些负面情绪，不仅是会影响我们的免疫系统，还会影响我们的生活质量。所谓癌症性格，是指容易罹患癌症的个人性格特征。在生活中，我们可能常听人说：性格不...

男性虽没有女性那么在意衰老，但当衰老来临的时候，对男性来说也是个沉重打击，很多男性都是不愿承认自己老了，觉得自己的身体还很硬朗。并不想承认自己的身体已经大不如前，在抵抗衰老的同时，又不愿像女性那样努力延缓衰老。在男性的认知当中，想要延缓衰老，就要像女性那样...