退休后的老李摒弃了以前久坐不动的坏习惯，开始每天抽时间锻炼身体。每天清晨或傍晚，他都会到公园里走几圈。刚开始，老李觉得走一走不仅心情特别舒畅，就连身体都感觉轻松不少。可走了不到两个月，他就发现自己的步态越来越不稳，偶尔还会出现腿部酸痛。他不禁心生疑惑：难道是我走路走的出现问题了？...

人到老年，吃多少饭和寿命长短有关系吗？这一话题最近引发热议，俗话说能吃是福，可对老年人来讲，吃得越多真的越好吗？医生表示，能吃还真不一定是福。老年人的寿命长短和吃多少，怎么吃，吃什么都有着分不开的关系，吃得多的人不一定身体素质比吃得少的人好。看完这篇文章，带大家了解吃饭背后的故事...

为何有些人30多岁、40多岁就病逝？除了遗传病，还受什么因素影响？久坐会导致早死？有医生指出，综合多项研究结果，有5大因素容易令现代人减寿，最严重恐致短命10年。世界卫生组织（WHO）指出，全球每年有200万人死于1种习惯！全球5大短命原因 1种习惯每年杀200万人随着医疗技术的...

长命百岁，是很多人的心愿。但因为生活、饮食方式的不同，人们的寿命长短差异也很大。根据寿命公式：人理想的生命状态可活到120岁。而国家卫生健康委发布《2019年中国卫生健康事业发展统计公报》显示，2019年居民人均预期寿命为77.3岁。是什么偷走了人们的寿命？为何有的人看似身体健康...

老李从年轻的时候就牙齿健康不太好，但他对牙医十分惧怕，不到万不得已不会去看病。才60岁的年纪，牙齿已经掉了好多颗了。他也没有太当回事，想着自己都这么大年纪了，牙齿掉也就掉了吧。然而，他前两天看到一篇文章称寿命的长短与牙齿健康有直接关系，牙齿脱落过多会导致寿命缩短。这让他吓得不轻，...

你知道吗？睡姿不对真的能要人命！26岁的小刘上周参加了同事的婚宴，当天他为新郎挡了不少酒，整个人喝的烂醉如泥。同事们把他安全送往住所后就离开了。但第二天小刘一整天都联系不上，同事们再去他家时发现小刘已经离世了。法医经过尸检认定小刘是由于酒后吸入性窒息导致的死亡。酒后的人特别容易呕...

一个人是否能够长寿？究竟应该看什么呢？其实对普通老百姓来说，他们最看重的就是脸，的确，我们在观察一个人的时候，会首先观察他的五官，在老百姓看来，能长寿的人，往往是有福之人，这些人往往有极为鲜明的特征，比如眉毛很长，耳朵很大，鼻子也很大。但长寿，真与这些有关吗？其实并不是。不过，仔...

爸，你这都第二碗饭了，别再吃了，吃多了对身体不好！我还没吃饱呢，你怎么回事，被我吃点东西心疼吗？当然不是啊，我怕你吃多了不消化。我消化好着呢，人家都说老人能吃是福，就你不让人吃。上述的对话在刘大哥家时不时都会上演，刘大哥担心父亲吃多了对身体不好，但父亲坚持老人能吃是福。俩人为此没...

早上起来千万不能空腹喝水，喝进去的都是细菌。每天起床喝杯水，对身体好处多多，喝淡盐水更健康。关于喝水的重要性，相信大家都知道，但起床后能不能喝水这一点，却每个人都有自己的看法。那真相如何？跟着小九一探究竟吧。一、早上不能空腹喝水，喝进去的都是细菌？有人说，早上空腹喝水会导致细菌进...

李强人到中年，自己开了个网店，平时有时间就会在平台直播带货，他胡子拉碴的形象确实引来了不少猎奇的观众。每次有人打赏让他直播刮胡子，他都说：昨天刚刮了，胡子长得快，没办法，年轻人都这样，说明长寿。此话一出，就有网友疯狂留言：你臭不要脸，说自己年轻就算了，还扯得上长寿。我一天一刮，那...

60岁，是人生寿命的决定期。中国中医科学院西苑医院主任医师苗阳曾说过，人体一直在磨损，在60岁上下这个阶段，是身体机能变化比较厉害的时期。人生下半场的寿命，需要从现在开始把握。有很多人踏入60岁关口，就开始修身养性，但却不得其道，纷纷陷入养生误区。比如有人听说老人要运动，就每天步...

虽然，人们常说，人各有命。但其实，有关研究显示，影响一个人寿命的因素中，只有15%与基因有关。而其余的85%，都与后天的生长环境和自身的行为习惯有关。也就是说，即使先天条件再好，如果不加以保持，也会使寿命缩短；反之亦然。那么，那些寿命较短的人，通常有哪些特征呢？寿命短的人，一般有...

年龄大了，究竟怎样的运动方式更适合老年人呢？是游泳，还是跑步，还是爬山，还是骑自行车呢？选择怎样的运动方式，要量力而行，对于60岁以下的老年人，如果身体很好，也没有什么严重的慢性病，那么这些运动方式都是可以选择的，但对于60岁以上的老年人，运动可不能随心所欲了，60岁以上的老人，...

你有算过自己的心跳吗？李大爷年初因为检查出血压偏低，医生建议平时多运动，但他却不以为然，还固执的认为，心跳越慢的人活的越久。乌龟每分钟的心跳只有6次，但能活到277岁左右，而我才50次，还差的远呢！每次家人一说，他就搬出那些大道理，还举例乌龟的长寿秘诀就在于心跳慢。其实，在生活中...

同样是两个70岁的老人，表现却完全不同，其中一个睡眠质量特别好，由于睡得好，精神面貌也是格外好，外表看起来根本不像70岁的样子，老人笑着说，自己保养的秘诀就是好好睡觉；再看另外一个老人，人到70岁，如果不依赖安眠药，根本睡不着，现在安眠药服用时间久了，效果也不太好了，一晚上断断续...

李大爷今年62岁，退休后十分关注养生，之前看节目正好看到专家访谈，推荐大家要每天午睡，午睡是身体的加油站。自那之后，他几乎天天都要午睡，且每次一睡就是一两个小时，他觉得睡的时间越长越好。但每次醒来身体却像没加满油似的，整个人昏昏沉沉的。于是他又在网上查询了下，结果看见人家说午睡时...

中共病毒三年疫情导致香港平均预期寿命应声下跌，使港人失守全球最长寿地位。政府统计数据显示，呼吸系统疾病包括中共病毒是香港居民的头号杀手。图为香港街头。（余钢／大.纪.元;）三年的中共病毒（新冠病毒）疫情导致香港逾1.3万人离世，该地区平均预期寿命也应声下跌，使得港人失守人口全球最长寿地...