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美国《健康》：少吃肉的10大好处
2014-03-21

　　美国《健康》杂志近日刊文，总结少吃肉的10个益处。　　1.减轻体重　　《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低（9.4%对33.3%）。此外，即使摄取的热...

十大致癌不良习惯 憋尿吃肉熬夜都上榜
2013-11-26

现代各种文明病中，一提到〝癌症〞，总让人认为凶多吉少，离死亡不远，几乎人人谈〝癌〞色变。形成癌症的原因其实也是日积月累的不良习惯造成的，日常生活中如能避免养成这些不良习惯，对预防癌症将有大的助益。 为老爸健康把关少油少盐放宽心【走近韩医】无声的杀手-高...

这样吃肉很危险(组图)
2013-06-27

在绝大多数人的生活中，肉必不可少。有数据显示，自1990年起，中国肉食的人均消费量就以平均每年7%～8%的速度增长，居世界之首，为世界平均值的3倍。中国营养学会的调查也显示，在1982～2002年的20年间，中国人对畜肉的消耗上升了一倍。最近10年，人们...

七类人必须吃肉(图)
2013-05-12

现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，都需要蛋白质。同时，肉类还含有丰富的维生素和矿物质，比如铁、锌、B...

爱吃肉？当心恐怖“尸毒”
2013-01-08

现今的都市生活质素越来越好，物质也越来越富裕。不少都市人都开始学会享受生活，而饮食是其中一种享受方式。大鱼大肉在都市人饮食中是很常见，不过大家都知道过多吃肉对身体不好，但是哪方面对身体不好呢?吃肉又有什么不良影响?大家就留意以下内容。 当您早餐吃面包、牛...

参加伦敦奥运会中国运动员被禁止吃肉
2012-03-04

参加2012年伦敦奥运会前夕的中国运动员，为逃避“瘦肉精”被禁止吃肉。这是中国体坛领导为免得在兴奋剂检测时查出盐酸克伦特罗呈阳性而做出的决定。中国田径运动员在公共食堂不仅被严禁食用牛肉，甚至猪肉和鹿肉也被禁食。2010年亚运冠军黄文怡在接受“中国日报...

吃肉不长胖的五大黄金法则
2011-12-19

黄金法则1： 多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。 同样的肉，不同的部位，因为脂肪含量不一...

吃肉要养成5个安全习惯
2009-03-02

动检专家指出，人们消费动物产品的安全取决于两方面因素：一个是动物产品本身是否有问题，另一个是消费者是否养成安全消费的好习惯。专家提醒消费者，在有关执法部门严控市场大门阻击劣、病动物产品流入市场的同时，消费者应主要从5方面养成安全食用习惯。　　第一，尽...