养生热帖:早上这样吃香蕉能减肥1周暴瘦6公斤 很多人都以为早上吃香蕉是不好的，尤其是空腹吃，其实我们都错了，如果你想减肥的话，早上吃香蕉是再好不过了，香蕉可以帮助脂肪燃烧，提供我们所需的能量，防止便秘，是减肥美容的佳品。 香蕉早餐减肥法就是早上不吃别...

很多人都以为早上吃香蕉是不好的，尤其是空腹吃，其实我们都错了，如果你想减肥的话，早上吃香蕉是再好不过了，香蕉可以帮助脂肪燃烧，提供我们所需的能量，防止便秘，是减肥美容的佳品。 香蕉早餐减肥法就是早上不吃别的东西，只吃香蕉蘸蜂蜜，再加一点白开水，直到感到...

话说，最近一只肥喵减肥的成果……闪瞎了全世界!事情是这样的。 这只大腹便便的虎斑喵三年前被主人遗弃在一个居民区里(maybe是因为吃得太多)，好心人发现它以后把它送到了当地的宠物收容所。 然而，没过多久它就因为过度肥胖出现了健康问题。它当时的体重将近2...

生姜可以调整体质，改善手脚冰冷、强化免疫能力，可以清除体内垃圾，帮助胃肠道杀菌。日本医师石原新菜表示，把姜蒸过晒干处理后，可增强身体代谢效率20倍，更容易瘦下来。

据英国《镜报》7月13日报道，英国女子艾米丽，今年22岁。曾经的她，虽然很年轻，但是体重绝对惊人，最重的时候高达290多斤。艾米丽从小就尝试了很多减肥方法，母亲甚至还送她去过“瘦身世界”俱乐部，但最后都以失败告终。

台塑集团创办人王永庆的女婿、王瑞华的丈夫，同时也是长庚生技董事长杨定一，最近和他的团队发现了灵芝能减肥的秘密，这项研究近期登上了国际顶尖期刊《自然通讯》。杨定一说，灵芝是东方医学长久流传下来的保养圣品，神农氏将灵芝列为能够改善体质、治百病的“上药”。他的人生，似有“不为而成、不求而得”的道家况味;听他说话，又带有“捻花微笑”尽在不言中的禅意。可以这样说，杨定一好像在缓慢中前进，又常不知不觉成功。

网络图片 肥胖对人体健康不利，例如：糖尿病、心脏病患、四肢关节有疼痛症状者和一些慢性病患……都不宜过重，而最普遍的减重理由，当然是为了外貌美观、增加自信，也有为了参与对体重、外形有限制的职业和活动而减重的。如何快速减重?专家教您十大招。 1、定时运动 ...

想吃吃就能瘦?那水果一定不能少。吃水果的好处可以说是无人不知无人不晓了，水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但是，并非所有水果都是减肥神器，一些水果的热量过高，多吃会有变胖风险哦。那吃什么水果减肥最快?苹果苹果是减肥的王者...

现代人多以瘦为美，减肥是很多美眉终生追求的美丽事业。然而最近，微胖一词成为网络热词，据专家研究表明，微胖才属于好身材，因为它既好看还有利于长寿。美国科学研究表明微胖对健康更有利美国疾控中心和范德堡大学的科学家研究了全球近300万人的案例，分析近百份过往的相...

一、敲胆经：活血排毒、排水肿 按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。 如何敲胆经? 胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个...

中国之前有位人气相当高的女孩…令人惊艳的除了她的美貌以外，更特别的是她的身材!因此这位名叫及伟佳的女孩甚至得到了一个称号，叫做「最美女胖子」! 造成热议的原因，或许就是这样的身材、配上这样的脸蛋，让众多网友在内心中相当挣扎「到底该不该追呢?」 她表示，...

▼这件事情是这样的，英国这个小伙子在几年前还是个224公斤重的胖子...224公斤你们感受一下是多胖!! 宽宽的胸膛..厚实的熊背...安全感爆棚有木有!(请自动忽略旁边的美女) 当然你们知道，所有胖子心里都曾划过一道一定要瘦的闪电... 于是他在...

大S吃饭频玩手机，台媒称其与张兰神似。 大S 大S晒食物。 大S全家福 新浪娱乐讯据台湾媒体报道，大S嫁给汪小菲4年，女儿小玥儿下个月就要满周岁，她仍处于产后瘦身恢复期，近来复出频频被问减肥话题，记者前晚目击素颜的她在某餐厅享用整桌酒菜，开心不忌...

大多数人刚开始减肥的时候激情百倍，结果没过多久就有不少人坚持不下了，这也是不少人减肥失败的原因。 减肥没毅力怎么办? 以下教大家9个提升减肥意志力的方法，赶紧看看吧。 1、学会奖赏自己 对：只要坚持健身1年，就去…… 错：这和健身有什么关系? 研究发现...

宋思源打小就是胖姑娘，有句话叫做，“喝水都能胖”说的就是她。说不自卑是假的，每当朋友聚会时，都是呆在角落里，寡言少语，朋友不多，也时常遭遇别人的冷嘲热讽。不过，乐观的宋思源没有在意过，只是逛街购物时，每件衣服连试穿的机会都被老板拒绝，还是让她烦恼不已。那...

在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 目的： 这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力...

她，是一位励志的母亲!她，是一位有毅力的女性! 我们要说的这个人，叫克里斯提·康普顿，她生活在英国利物浦，有一|二|三|四|五|，五个孩子，现年42岁。为什么要说她?因为耳熟能详的俩字——减肥。 那么，她是如何减肥的? 生完小女儿后的克里斯提...

自缩胃部手术面世以来，愈来愈多人赖以减磅，英国却爆出恐怖医疗意外。有痴肥妇人五年前接受缩胃绕道手术，劲减逾百磅，却自此食不下嚥，身体虚弱，去年因肺炎病逝，死时仅八十四磅。死者女儿控诉医生未妥善解释风险，令妈妈「饿死」，呼吁欲接受手术的人三思。缩胃绕道手术终...

一直都坚持这样一个道理：健身塑型绝对是“逆袭”的最好途径! 而对于胖子们来说，减肥就是瘦脸的最好方式了，没有之一! 今天，就为小伙伴们带来一组“鲜活的”减肥前后脸型的对比图，看完后，可别再为健身找借口了哦! 从线条饱满到菱角分明，就这么简单： 足球脸 ...

美国德克萨斯34岁的女子Mayra Rosales在2008年时体重曾超过900斤。为了能恢复正常生活，并帮助自己因杀人入狱的姐妹照看孩子，她先后接受了11次外科手术，并成功减掉了720多斤体重。 据悉，在开始减肥后，这位女子曾在短短10天内就轻了1...