正值壮年的“三明治族”，不但是家中经济支柱，也是家庭的主要照护者，努力、积极面对每天的新挑战，除了保持健康，还须维持最佳精气神，才能成为家人与工作团队最坚强后盾！适时补充“人参”保健饮品，有助稳固精气神、维持专注力，持续应对生活中各种挑战，追求最理想的生活！人参皂苷是什么？人参补...

枸杞、红枣、人参经过几千年验证，可葆青春，抗衰老，兼具养生功效。（《四维健康》提供）不需要很昂贵的护肤品或者复杂的美容手术，其实通过日常的饮食调养，就可以保持青春、延缓衰老。推荐三种经过几千年验证的传统食材——枸杞、红枣、人参。它们不仅能够改善皮肤，还能从...

中医师提醒人参勿与白萝卜一起食用，以免抵销人参补气的效果。（示意图，Shutterstock／达志）秋天天气转凉，很多人已开始吃补品，中医师艾莉丝提醒，进补前要确认体质，过度进补容易导致消化不良，甚至引发热性疾病，例如口干舌燥、便秘等，而且有些食物和补品之间，会产生食物相克的情况...

秋天天气转凉，很多人已开始吃补品，中医生艾莉丝提醒，进补前要确认体质，过度进补容易导致消化不良，甚至引发热性疾病，例如口干舌燥、便秘等，而且有些食物和补品之间，会产生食物相克的情况，像是萝卜就不可与人参一起食用，以免抵消人参的补气效果。艾莉丝在脸书粉专艾莉丝学姊中医皮肤科专科医生...

西洋参这味中药材，其源自五加科植物，从中医的角度来看，它具有独特的药性，西洋参的味道甘甜、微苦，性质偏凉，主要归肺、心、肾三经。在《医学衷中参西录》中，对西洋参有这样的描述：补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补。凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。在临床上，西洋参主要用于...

一、冬天，你的心脏还好吗冬天是一个美好的季节，白雪皑皑，冰天雪地，让人心旷神怡。但是，冬天也是一个危险的季节，寒风刺骨，冰冷刺骨，让人心惊肉跳。尤其是对于那些有心脏病的人来说，冬天就像是一场考验，一不小心就可能出现生命危险。为什么冬天对心脏病人如此不利呢？这要从中医的五行学说说起...

中国在韩留学生日前在校园的树林里拍照，忽然瞧见土里疑似生长的“人参”，便把它挖出并咬了1口，后来她将这件趣事上传网络，并在连续睡了17小时醒来后，才被告知自己吃下的其实是有毒的植物“商陆”。

中药的正负之功，是中药的一大特色，许多中药具有这种作用。所谓正负功效，是指同一种药物能治疗性质相反的病证，即起到正反两方面的治疗作用。这些药物的正负功效除自身独有外，还与多方因素的作用有关，现简略条述如下。一、药物剂量之多寡药物剂量的大小，直接影响到药物的作用，有学者认为：汉方之...

说到人参，无疑是大家渴望食用的药材，在极度危险的时候，甚至可以用来保命，一些极度虚弱的人，吃点人参还能续命，百年人参尚且很贵，更不用说千年人参了。生活中，不乏一些食物，我们会命名为什么样的人参，例如，我们会把胡萝卜称作小人参。你知道吗?甚至有人把这种叶子称作顶级人参。这就是红薯叶...

脚部的健康与我们身体的健康是息息相关的，因为脚部存在的人体很多的穴位，研究脚的情况也可以得知很多和身体健康有关的因素。所以，人们通常也把脚成为人的第二副身体，因为脚也可以及时反映出来人身体的各种情况，从而使人做出反馈。我们的肾脏是人体的重要器官之一，肾脏的主要作用是调节人体水平衡...

01在学中医前，我看到脾气这两个字，就是百度释义的这个意思，脾气是讲一个人的性情，脾气的大与小，表示了一个人情绪外在显露的强弱。学了中医以后，知道脾气有了另外一层含义：指脾的功能及其赖以产生的精微物质或动力。这句话稍微有些学术，我给大家做些解释。脾是后天之本，主运化。我们吃进去的...

韩国人非常喜欢喝参鸡汤，参鸡汤的营养丰富，又简单好做，喝着暖胃，吃着软糯的糯米和鸡肉也别有一番滋味。老人小孩孕妇都可以吃，对身体的好处可想而知。那么饭店的参鸡汤做起来复杂吗？其实很简单，饭店因为量大会有些难度，但在家中只需几种食材就可以做出美味的参鸡汤了。制作过程：准备一小碗糯米...

中药陈皮堪称一宝，其理气健脾，燥湿化痰的功效，其药用价值极高。例如常见的燥湿化痰的二陈丸、疏风散寒的风寒感冒颗粒、疏肝理气的柴胡舒肝丸等等，都能见到陈皮的成分。故此得名“一两陈皮一两金”。其实呢，陈皮并不神秘，他就是由橘子的皮，搁置三年以上而成。今天，就给大家分享陈皮的6种搭配，...

经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的，它们比感冒药更常用，功效也很好，因为这些药有一个共同的功效，就是补气。医生也会把气挂在嘴边，比如气虚、气血亏虚，肝气旺，肾气虚等等，虽然有时候听不懂，但感觉很...

生活越来越好，人人都愿意花钱买健康，毕竟预防大于治疗嘛，补益中药、补品，几乎家家都备了点，可是有些好东西啊，别人吃着是好，但你吃了也许就成了伤身的毒药：历史上，咸丰皇帝就因为吃了不适合自己的补品，而命丧黄泉的。再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名贵补品就会变成夺命毒药。红枣再好...

雄性激素是男性身体很重要的一种激素，身体雄性激素充足，男性会更加有魅力，这样男性更加有男人味，能够展现自己的阳刚之气，维持男性身体的特性，以及身体的健康状态。雄激素缺乏的男性一般可能有以下四种表现1.异常情绪雄性激素分泌不足会使男性情绪异常，如疲劳、焦虑、紧张、生闷气、发脾气等。...