在懂煲汤的广东人看来，没有什么问题是一碗老火靓汤解决不了的，而笃信药食同源的老广，手握了无数这样的汤谱，每到不同的时节，父母就会为孩子煲上的一碗营养汤，壮壮身体，补补脾胃。五指毛桃是广东人常用的煲汤食材，在北方人眼里这就是普通的树根，而在广东五指毛桃有广东...

懒洋洋、易疲倦……，很多上班族流行吃补品，有些人吃到满脸冒痘、口干舌燥，甚至晚上失眠。到底该怎幺正确补气？“医生，我手脚冰冷，应该是气太虚了。”“最近好容易累喔！是不是要吃人参、黄耆补气？”在中医诊间，经常会听到患者提出关于“补气”的疑问。其实，“疲倦”并...

为什么人会气虚？中医师陈潮宗说明，气虚者症状有贫血、精神不济、容易累、不爱活动等；气虚的人本身体质较差、容易生病，加上后天饮食失衡和生活习惯不良，导致抵抗力虚弱，总是易疲累，建议可选择补中益气的食物来改善。有“气”才能把血液运到五脏六腑陈潮宗表示，一般来说...

大家常听到的人参，可以入菜也能当成中药材，经济价值可说相当高，而在韩国就有不少人希望能靠“野参”发财，一名丁姓采参客，今年已经65岁了，日前就挖到了8条“四代同堂”的野参，而经过鉴定后，这8条野参的价格1.2亿韩元（将近300万元）！

有一句话叫：男人40一枝花。相信这是让很多男人得意的一句话，但事实呢？并非如此。男人到了40岁后，身体机能下降，各个器官会加速衰老，尤其男人在这个年龄段，上有老下有小，工作也处于发展期，所以肩上的担子是很重的，很多的疾病也容易在这个阶段爆发出来。所以，男人...

新冠肺炎疫情加剧，除了戴口罩、勤洗手、勤消毒，做好自身及居家环境防疫工作之外，不少民众也想提升自身免疫力，让自己不容易生病。因此常见的补气药材（如黄耆、红枣、枸杞等）纷纷入菜。不过中医师指出，小心没病补出病，原来补气不能跟提升免疫力画上等号！中医师陈潮宗指...

很多男性因为精神压力太大，不良的饮食以及睡眠不足等，体力和精力每况愈下，各种疾病也随之而来如三高和心脏病等。对男性而言，除了多运动外，也不能忽略健康营养支撑，只有合理的饮食结构，才能维持身体和心理健康，不妨来了解一下适合男性的食物。男人应该如何养生，这些...

中药是我们中华民族的瑰宝经过漫长的岁月积累积淀下了很多经典古方但是由于中医知识玄妙难懂，很多人对于中医药还存在着很多误解和不懂，以至于用错了经典药方，把中药当补药等等。今天，小编给大家整理了关于中医药的一些常见误区，希望看完能让大家对于中药有一个新的认识。...

来到新地方，都爱尝试点当地的特色小吃，这些一般在正规场所正规店家里买一买是没什么问题的。但是，有些产品买之前真的要慎重！因为它们对健康的危害可能不止拉一次肚子那么简单。今天就来聊一聊其中需要我们特别注意的5种。1.自酿酒现在很多山区、古镇景点里的店家爱卖自...

清明连假过后，季节呈现交替、天气明显转热，有些民众开始出现头皮脱屑、头皮痒甚至发根扁塌等恼人头皮问题，让人烦恼，到底该如何根治？医师建议应“内外兼具”。医师表示，改善头皮疾病的关键在根本养护，若只停留在症状改善或症状治疗，头皮问题当然未解，建议民众日常应持...

首届全国名中医姚希贤姚老，1934年生的姚老当时已经91岁。依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙！姚老给自己的长寿目标定了三个：保90争100信念120！在节目现场姚老还总结了自己的6大养生长寿法宝，都是他每天吃的和做的，大多数都是他坚持了50年之久...

好多人认为，名字里带参字的中药都是补药。其实，这是不对的。在最新版的《中国药典》里，一共收载了16个名字里带参字的中药。它们因为入药的植物来源不同，功效和主治也略有差异。比如，其中的丹参、玄参、苦玄参、苦参、拳参就没有补益的作用，都归类到清热药里面去了！今...

黄耆、人参是补气中药，并非人人合适。不少上班族喜欢在保温杯里丢几片黄耆、人参，当成补气茶饮天天喝，有些人却喝到口干舌燥、晚上睡不着觉。「人参、黄耆是补气中药，吃多了会上火，」中医师公会全国联合会理事长柯富扬提到，上火就是指人会觉得口干舌燥、肠胃胀气、晚上睡...

萝卜营养丰富，既是菜中佳肴又是治病良药，还素有小人参之称。民间也有萝卜上市，医生没事、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法。萝卜为什么有如此神奇的功效呢？怎么吃才最有营养呢？为啥吃萝卜对身体好？萝卜从古至今就备受推崇：我国明代著名的医学家李时珍，对萝卜极力...

首届全国名中医姚希贤姚老，1934年生的姚老当时已经91岁。依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙！姚老给自己的长寿目标定了三个：保90 争100 信念120！在节目现场姚老还总结了自己的6大养生长寿法宝，都是他每天吃的和做的，大多数都是他坚持了50年...

人参：性味归经：甘、微苦，微温。归肺、脾经。功效：大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。主治：气虚欲脱证；脾气虚弱的食欲不振、呕吐泄泻。肺气虚弱的气短喘促、脉虚自汗；热病津伤的口渴，消渴证；心神不安，失眠多梦，惊悸健忘。用法用量：3~9g。注意：不宜与藜...

参类是滋补佳品，电视剧中经常有用人参续命的情节，仿佛那就是一剂神药。日常生活中，很多人也希望用参类来滋补身体，但其种类很多，药性和功效也有很大差异，如果使用不对不仅达不到滋补的目的，还有可能适得其反。因此今天我们来说一说人参、太子参、西洋参和党参这四种常见...

黄耆、人参是补气中药，并非人人合适。不少上班族喜欢在保温杯里丢几片黄耆、人参，当成补气茶饮天天喝，有些人却喝到口干舌燥、晚上睡不着觉。「人参、黄耆是补气中药，吃多了会上火，」中医师公会全国联合会理事长柯富扬提到，上火就是指人会觉得口干舌燥、肠胃胀气、晚上睡...

1.多下及时雨，少放马后炮。在事情发生的时候给别人提供帮助，胜过时过境迁之后说闲话。在这个世界上，愿意给人提供帮助的永远是少数，而那些站着说话不腰疼的永远是多数，他们什么也不做，却喜欢在背后指手画脚。人交朋友，一定要看清楚，肯落在行动上的才是真朋友。2.苗...

冬虫夏草冬虫夏草是物以稀为贵的典型，中国人有这个心理，越是贵重觉得越好，尤其是野生的越好，其实不是这样的。冬虫夏草运用较早的是日本人，他们治疗肺结核的时候，放在鸭脖子里面蒸了吃。那么，临床我用冬虫夏草，对于肺癌、肺结核、呼吸道疾病有一定作用，但实在太贵了。...