2019-06-06
2019-06-02
踮脚跟在古代就早已被运用，原称「敦踵法」。有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势「背后七颠百病消」的动作，也是踮脚。
2019-05-26
2019-05-20
人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。中医有云：“肚子软如绵，百病都不缠”，经过千百年的验证，事实确实如此，肚子软的人一般不易生病。
2019-05-11
2019-05-01
现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷，总想发火或长出一口气，女性还经常月经不调，其实这些都是肝气郁结的典型症状。
2019-04-19
2019-03-24
2019-03-16
2019-03-01
2019-02-03
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2019-01-19
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2018-12-28
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2018-11-22
