中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式，以健康、绿色、纯天然等优势，受到众人追捧，成为人们防病保健之首选。然而大多数人对中医养生观了解甚微，导致在养生保健过程中存在一定误区。 随着社会的发展，生活水平日渐提高，人们越来越注重养生保健。中医养生作为历...

中医认为五味入五脏，不同味道的食物能补养或损耗其对应脏腑，此为最基本的饮食之道；再者，饮食的多寡、时机、烹饪方式与其他细节都能影响健康甚钜，以下就从五味谈起。 五味对应五脏 根据五行学说，辛、酸、甘、苦、咸分别入肺、肝、脾、心、肾，其五行对应为金...

脑血栓发病前这几个暗号 过了中年，要给自己多点照顾，特别是在寒冷的冬天，尤其要注意脑血栓的10个前兆，为了自己和家人，一定要多看一眼！ 1流口水 突然说话不利索或流口水。 2突发性眩晕 眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时...

不知你是否有胃堵堵的经验，不但会胃痛还胃胀气。现代人因为工作繁忙，以致三餐经常不定时，甚至有一餐没一餐，或是暴饮暴食，进而导致胃肠消化不良，以致会出现胃痛和胃胀气。 其实，想要改善胃堵堵以及胃痛和胀气，中药治疗可以又快又有效之外，还要注意得改掉些坏习惯...

最近网络热传一篇题为《日本人拿中药赚全球的钱中国却拿西药糊弄自己》，文章讲述了中药在日本及其他国家的发展，以及中国国内现状。作者最后感叹，中药源于中国，却在外国发展的更好，而国内越来越多医生用西药应付病人。 文章大意如下： 日本是一个善于学习模仿的民...

先讲个11条鱼的故事，听完了你就明白中医养生和西医治病的区别，为什么自己也能调好病。 今天有个鱼池，养了11条鱼。那么，鱼是由什么来养的？（水） 鱼养的好不好是由水质决定的。 如果水质出了问题，鱼身上会不会长斑掉鳞？会不会翻肚子死亡？（会） 那么问个问...

早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；天天久坐少动，压力来时焦虑紧张…我们的生活越来越好，脾胃却越来越差了。中医认为，脾胃是健康的“根”，脾胃功能不强，易引发多种疾病。如何判断脾胃健康？怎样科学养脾胃？生命君采访多位权威专家教你调养。（生命时报） ...

一个人，两颗肾，负责生产尿液、清洁血液，维持人体内环境的稳定。 因此，无论是哪一颗肾受到损伤，都会影响到身体的正常运转，这也就是为何说“养肾就是养命”！ 如果身体有三处发黑，小心肾不好！ 第一处：眼圈发黑 黑眼圈又叫做“熊猫眼”，一般肾脏有问题的人，...

脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。老人们常说人活一口气，还真是这样，从中医上来说，这口气就来自于脾胃。有经验的老中医都知道，看一个人能不能活得长寿，主要就看一点——脾胃。只要脾胃好，还有胃口，能吃下去东西，那么生命就还能继续维持下去...

我们身体如果平时没有注意好养生就很容易出现上火，而上火的部位各位不同，肝火旺就是其中的一种。那么身体肝火旺有哪些症状表现呢？中医要如何调理肝火旺呢？下面就来了解一下。 身体有这些表现说明肝火旺 表现一：头晕头痛 肝火旺会扰乱头部的气血运行，因此肝火旺的常...

都说眼睛是心灵的窗户，这是因为，眼睛不但可以映射出人的心情，还能看出人体的健康。那么，大家都知道如何去通过眼睛来判断自己的身体情况吗？接下来，就让老中医来告诉大家吧。 一、眼皮频繁跳动 日常生活中，估计每个人都经历过眼皮跳的情况。然而，如果眼皮只是偶尔...

在我国的古代是如何养生的呢？我国的古代名人养生都会有自己的独特见解，有些在至今仍然是适用的。下面就一起来看看吧！ 中医养生由来已久，中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；...

韩伟东在圣塔芭芭拉行医超过30年，人品、水平口碑俱佳。（韩伟东好友提供） 韩伟东曾经简洁的办公室，出事前一天桌上还有病人简历。（档案照） 2016年3月，圣塔芭芭拉市华裔中医师韩伟东一家三口灭门惨案，震惊华洋社区。随之而来的，除了扑朔迷离等待真相还原...

成语“六阳会首”出自元⋅高文秀《渑池会》第二折：“对着众官人每在此，我这一去，若有些儿差失呵，我输我这六阳会首。”讲述蔺相如以定国安邦为重任，反对谋动干戈，主张躬行仁义，独自陪赵成公赴秦国的渑池会，并立下誓言，以自己的头颅做担保的故事。 十二经络有啥作...

▲陈瑞芳广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 本文受访专家： 陈瑞芳广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 赵艳北京中医药大学中医学院副教授 在生活中，有这样两种“极端”的人，一种是“怎么吃都不胖”的瘦子，另一种是“喝凉水都长肉”的胖子。 专家指出...

治愈癌症，心念果真如此重要吗？那还要医生干嘛？正因为心念变了，德行、气场、风水、运气、命运也随之变了……一定要记住，生命的神医从来不是别人，而是你自己。 《西游记》诗云：“人心生一念，天地尽皆知。善恶若无报，乾坤必有私”。

大麻，鸡蛋，豆腐，骨头，苦菜(图片) 中医认可：百岁老人一生没患三高、糖尿病！只因生活中常吃它！ 百岁老人一生没患三高、糖尿病！只因生活中常吃它！ 百岁老人一生没患三高、糖尿病（图片：pixabay) 巴马火麻 巴马人一谈到巴马火麻，就会脱口而出：“...

记忆力减退，关键在于淀粉怎么吃 一般人的观念都认为淀粉是主食，多吃无害。事实上没有任何一项东西应该被列为主食，所有的食物都要均衡摄取，尤其大脑非常需要好的油脂，太高比例的淀粉会伤害大脑。 从事劳力工作的颜先生一走进诊间，开口就问：“张院长，我最近明显感...

【早安健康精选书摘】保肾就是保命 一个人寿命的长短，主要与肾有关。肾精好比一个人的能源，若贮备充足并节省使用，用的时间就长，就容易长寿；原本就能源匮乏，再不知道节制，必然就会折寿。 影响一个人健康和寿命的因素有很多，但概括起来，不外乎先天和后天两个方面...

▲刘若英中国台湾知名歌手、演员。其丈夫钟小江出身中医世家，还在中医院做过3年医生。因为有一手“中医绝活”，才最终打动了刘若英的心。 摘要 她笃信女人要不间断补水，所以坚持每天喝8杯水。可钟小江给她把脉之后问：“你是不是会频繁去洗手间？偶尔还会耳鸣？总觉...