你相信高血压和打呼噜有关吗？一直以来高血压都是我们的头号敌人，在我国，25%的成年人存在高血压的问题，而且有50%以上的患者在发病之后可能没有任何症状，仅仅是偶尔有头晕，头皮发麻或者胸闷的表现。可是血压增高会带来很多其他不必要的麻烦，慢慢血管的损伤会越来越...

天气又变冷了，而且冷空气一波比一波强烈，有心血管疾病的人一定要更注意身体状况，尤其血压绝对要顾好，小心天冷爆血管，恐怕引发中风或心肌梗塞。想维持血压正常，生活习惯还有饮食控制很重要，World Gym Blog就和大家分享，日常生活只要做到简单5件事就能保...

很多人为了让自己年轻气色好，瘦且美，健康有活力，绞尽脑汁，而近期来自美国和澳大利亚的研究表明，做好一件事就事半功倍，那就是好好睡觉！美国的这项研究分析了国家健康与营养检查调查中4559例成人相关资料，结果表明，一夜好眠，有助于降低高血压、糖尿病、肥胖和其他...

人的一生中有三分之一时间在睡眠中度过，但随着经济和社会的发展，熬夜成了越来越多人的生活常态。有研究表明，在过去的30年里，人们的睡眠时间在逐渐缩短，经济越发达的国家这种情况也越明显。美国国家睡眠基金会在2009年有一项调查报道，调查工作日每晚睡眠时间小于6...

你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。钠从哪里来？除了食盐外，我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果...

高血压是一种发生几率比较高，但是治疗率却比较低的疾病，发生率可高达37%，而治疗率则仅仅只有23%，而控制率就更差了，仅仅只有6%，导致高血压控制率比较低的原因比较多，只有找到这些原因，并且进行积极的改正，才能够使高血压能够更快的得到控制。为什么高血压的控...

华子告诉过很多患有高血压的人，在控制血压的同时，还要注意对血脂的控制。因为高血压会损伤动脉内膜，而血脂中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）会从动脉内膜损伤处进入其中，造成动脉粥样硬化。而动脉粥样硬化是引起冠心病、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病的元凶，所以要...

近年来，由于生活压力大、常熬夜等因素，心肌梗塞的发病年龄不再只有40岁以上的族群，年轻人心肌梗塞发病率也逐渐提高，根据卫生署统计结果显示，国内心肌梗塞患者最年轻仅只有22岁，台北荣民总医院心脏内科医师陈婴华就表示，不要以为自己还年轻就不会有相关风险，其实年...

高血压虽然是我们生活中常见的一种慢性疾病。但国家心血管病中心2018年公布的调查结果显示：我国人群满18岁以上的高血压患者有23.2%，也就是说，我们所接触的人中4个人，就会有一个是高血压患者。虽然高血压看起来不像其他疾病特别凶险，若是长此以往血压依旧控制...

随着人们生活水平的提高，我们发现越来越多的疾病开始了年轻化。《中国脑卒中防治报告(2015)》的数据显示，我国40岁左右的人群，患有脑卒中的风险为15%，且发病率一直还在上升。2016年全球脑卒中患者为1370万例，其中中国脑卒中患者为555万例，成为首屈...

华子的一位朋友，35岁，说自己这辈子不想要孩子了。因为他在脑出血之后，半侧身体活动受限，以后可能都没法工作，怎么再去照顾孩子？华子心中长叹一声，这一切其实是可以避免的。一、快意人生的代价华子的这位朋友，身高180，体重230斤，每天熬夜、喝酒、吸烟、玩游戏...

华子每天都会遇到很多关于高血压的咨询，大家最关心的问题，就是什么样的降压药效果最好？如果是以前，华子会回答，常用一线降压药物有地平、普利、沙坦、洛尔、利尿药等五大类，每一类药物都针对不同的高血压类型，互相之间没有可比性。但华子看到了2021年欧洲心脏病学会...

急诊室的医生与华子聊天，他值班时遇到了三个心肌梗死的患者。其中两个做了支架抢救了回来，而另外一个送到医院的时候已经失去了呼吸和心跳，最终无力回天。医生告诉华子，那三个患者都有相似的特征，都是较胖的，40岁左右的男性，而且都吸烟。一、年轻人群心肌梗死的5大危...

医生，我发现我的嘴角总是会起皮，这可咋办？有办法治疗吗？你这个情况，吃点维生素B2就可以了。维生素B2？就几块钱的药，真有效吗？别看才几块钱，但它却对嘴角起皮有治疗作用，还是高血压‘克星’！维生素B2虽然价格低廉，但作用却不小。据调...

脸红可分为生理性脸红与病理性脸红，前者可能是因为情绪波动或喝酒，至于病理性脸红，则可能出现下面几种疾病。脸红可能是这４种疾病上身一、自律神经失调：自律神经失调会导致出现身心症状，容易紧张、焦虑，晚上睡眠品质不好，白天则容易心悸、胸闷，胸痛，产生类似脑中风病...

脑梗塞到底有多可怕？用数据来说话，2013年卒中流行病学调查研究显示，中国是脑梗发病率和死亡率最高的国家，2019年中国34个省份居民死亡的帮手源于脑梗塞。很多人因此感到奇怪，美国的脑梗死发病率是中国的葡萄，美国人在我们印象中都是大腹便便、高热量、高脂肪的...

茶起源之初，就具备药用功能。《神农本草经》记载，神农氏为了帮助百姓找到治病良药，亲自尝试各种草药。有一次神农氏不幸吃到有毒的植物，倒在一棵树下，树叶掉到神农氏嘴边，他将树叶含进嘴里咀嚼，顿觉通体舒畅，毒性全消，这种树叶被神农氏称之为茶。此后，神农氏历经多次...

血栓，顾名思义指的就是人体血管当中的血块，这些血块会堵塞人体的血管，使得管腔变得狭窄，从降低血液流动的速度和速率，长此以往，还会导致垃圾毒素堆积在血管当中，引起血管出现硬化。总而言之，不管是哪一种，对于人体的血管影响都是非常大的，尤其是在日常生活当中，不多...

近些年来，患上高血压的人群越来越多，每三位成年人当中，基本上就有一位属于高血压患者。患有高血压之后，患者的血管壁就会承受比较高的压力值，从而很容易患上一些急性心脑血管疾病，比如心肌梗塞、脑梗，对健康甚至生命危害都比较大。在日常生活当中必须注意做好预防高血压...

在日常生活当中，有很多人会患有高血压，大约每三位成年人当中，就有一人患有高血压。导致这种现象出现的原因，一般与饮食不当，以及生活不规律等因素有关。一旦患有高血压，患者的血管会持续承受过高压力值，很容易诱发一些急性心脑血管疾病，对健康危害非常大。所以说，患有...