对于重视养生的人来说，可能都听过活到老，动到老，这就是告诉你迈开腿对身体健康的重要性，一生有效。但是，运动方式、运动强度、运动次数都是因人而异，不是你开心怎么练就怎么练，甚至各个年龄阶段都有不同的侧重，从20岁到80岁都有专属的运动处方，只有适合自己的才是...

人体器官衰老是正常现象，器官衰老速度和基因遗传、生活环境、生活方式、疾病等因素密切相关，每个人的器官衰老时间都是不同的，同龄人的器官衰老程度也是不同的，下面我们一起来看看，人体各个器官的有效保质期，分别是多少？大脑一·大脑的保质期大约是20年，大脑中约有上...

常在甜点中吃到的核桃，不但香味浓郁、味道爽口，更是健康零食的代表！核桃拥有「益智果」、「长寿果」等称号，能够增进脑部机能、预防失眠，丰富的维生素A、维生素B群、维生素E和各种矿物质也能帮助抗老美肌。除此之外，核桃还有帮助减肥、预防心血管疾病和骨质疏松的功效...

常在甜点中吃到的核桃，不但香味浓郁、味道爽口，更是健康零食的代表！核桃拥有「益智果」、「长寿果」等称号，能够增进脑部机能、预防失眠，丰富的维生素A、维生素B群、维生素E和各种矿物质也能帮助抗老美肌。除此之外，核桃还有帮助减肥、预防心血管疾病和骨质疏松的功效...

近日，在南极洲的惠特莫尔山脉（Whitmore mountain）的沉积岩中，古生物学家发现了骨骼残骸的化石，似乎是极小的人类。

如果人的身体是一座大楼，那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥，骨骼不结实，楼肯定就不稳当！骨骼的结实程度和营养有关系，现在我们的营养已经很好的了，想吃什么就吃什么。但是吃得再好，也难免有伤到骨骼的时候，不看不知道，一看吓一跳，我们平常在日常生活中竟然无时无刻的在...

1、并非每个人都有206块骨头 2、人类骨骼高度会不断变化 3、只有一块骨头不与其它骨头相连 4、骨髓不只是为了把骨头内部填满 5、最小的骨头在耳朵里 6、骨头可以引发压力

骨骼的结实程度和营养有关系，现在我们的营养已经很好的了，想吃什么就吃什么。吃得再好、运动得再勤，如果不避免损伤、不避免伤害骨骼的动作，一切都是白费~

出现皱纹、长白发才是老化的现象吗？其实身体器官在我们的外观产生变化之前，就开始渐渐退化、衰老了。根据研究指出，一般健康民众在40岁时，器官功能有80%，而50岁时功能有70%。但随着年龄增长，器官功能衰退越快，到了70岁时只剩下35%。以下一张图简单告诉...

日前，世界卫生组织发布《世界卫生统计》，报告显示：2014年，日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，均刷了新历史最高记录。 与其他国家相比较，日本女性的寿命已连续三年位居世界第一，日本男性的排名也上升了一位，排名第三。 日本人，成为全...

尽管不是医学系的学生，但想必大家都曾经在书上或是网路上，曾经看过人体骨骼或是构造的示意图，每次看到都会觉得复杂到令人有些头痛。想不到，日前却有一位台湾老师用着自己的巧手，在黑板上绘画出超精美的人体透视图，由于画作极为精致逼真，不仅让台下学生叹为观止，甚至...

如果人的身体是一座大楼， 那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥， 骨骼不结实， 楼肯定就不稳当！ 骨骼的结实程度和营养有关系，现在我们的营养已经很好的了，想吃什么就吃什么。吃得再好、运动得再勤，如果不避免损伤、不避免伤害骨骼的动作，一切都是白费~ 1...

是不是感觉年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花镜才行，极其不方便…… 推荐大家：试试下面这套健身操，它会让你骨骼好、精神好、身体棒！ 第一步：从肩颈背部开始 拉伸运动热身 站直，找一条毛巾，手掌朝下，抓...

5岁后，身高降低了好几厘米；经常腰酸背痛腿抽筋，还有全身不固定地方的疼痛；还有人会很容易骨折…… 当我们有这些症状的时候，都已经陷入了一种沈默的疾病——骨质疏松！千万不要小看它，它不只有缺钙那么简单，严重的骨质疏松带来的一系列问题，很可能是致命的！...

科学家使用X射线透视及DNA测序法，分析墨西哥发现的异形生物体，其中一个生物的骨骼结构几乎是人的缩小版，令人惊奇。 据UFO研究网站disclose.tv7月25日报导，超自然现象研究专家L.A.马苏利（L.A. Marzulli）在其采访制作的记录片...

人鱼公主的故事被一代又一代的人所熟知，也许各位网友和小编我一样小的时候都听妈妈或是老师讲过，又或许故事的结局带给了我们一样的感动和遗憾，或者我们可以说它也给我们留下了疑问，这个世界上有美人鱼吗，美人鱼真的存在吗？ 一、世界上有美人鱼吗 网上曾疯传着一组...

〝开始腿有些麻，不久就感觉不到脚趾了，紧接着觉得腿要爆炸。〞39岁的金女士介绍，2小时跑完10公里长跑后，她的两腿出现意外，幸好当时丈夫紧急送她急诊，否则她恐怕早已截肢了。That's Life杂志报导，梅丽莎．金（Melissa King）是两个...

怎样补钙能让骨骼更加健壮？ 也许您是这样认为，骨质疏松只是老年人的事情。其实不然，人应当从小就开始注重骨质疏松的预防了。引起骨质疏松的因素有很多，有遗传因素、钙的摄入量、内分泌的改变、生活方式(体力活动)和膳食营养等多种因素。今天我们只从饮食出发，来细...

罗勃特‧清崎(RobertKiyosaki)在畅销书《富爸爸，穷爸爸》中提到，只有分清楚资产与负债，稳定现金流量，才能保障生活。这套观念除了理财，在骨质疏松症上也适用。 骨骼银行经常入不敷出 台大医院骨科主治医师江鸿生颠覆传统提出”骨骼等于钙质活储账户...

(网络图片) 罗奥普昆德是一个冰川湖泊，位于海拔5029米的印度北阿坎德邦。每当冰川融化，在水下或是在水面上可以看到数以百计的人类骨骼。据悉，该湖泊于1942年被当地自然保护区护林员发现。传说，有些骨头从19世纪开始就一直躺在这里。 (网络图片) 最...