骨骼一·在睡觉时感到不舒服，有可能是骨骼在拉伸。二·新生儿的抓握反射在3个月大左右时就会消失。三·黑尾袋鼠在第一胎没有出生的时候就能怀上第二胎。四·将人体一生中释放的能量累积在一起，可以将400吨的冷水加热至沸腾。口香糖五&...

众所周知，运动对健康是有很大益处的，运动可以增强身体机能，提高免疫力，让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中，走路就是一项很好的运动，它简便易行，安全经济，对身体负担小，即便是老年人也可以进行，只要长期坚持，可以给健康、寿命带来积极的作用。坚持走路锻炼，会给身体带来以下几个好...

年龄大了，身体逐渐开始衰老，是正常的生理过程，身体上出现的一系列变化，也应该坦然接受。而衰老的速度不断加快，也意味着离死亡不远了，说明自己的寿命在缩短。衰老和死亡都是没有办法避开的，却不是说没有办法延缓衰老，以及延长寿命，只要能在衰老加快前，提前做好预防工作，就能有助于延缓衰老，...

衰老是多数人一生中必经的过程之一，衰老的过程说起来很复杂，身体的各个器官、皮肤等等都会慢慢的呈现衰老的迹象。不过，每个人衰老的速度是不同的，有的人看着要比同龄人年轻不少，有的人却看起来很老相。一、人为什么会衰老？衰老这个过程其实很复杂，从组织、器官、细胞等都会有衰老的一个变化。在...

我有一个闺蜜，我看过她小时候的照片，真的是非常完美，非常的漂亮，。在学校里有许多追求者。每次外出都有许多人问她要微信电话，我们都认为他以后会嫁给非常英俊帅气的男孩，因为她不仅优秀，而且有超高的颜值。一个女孩的颜值大概几岁可以定型了？老人常说：这个年龄以后的孩子，是美是丑差不多就定...

以形补形，顾名思义就是吃跟人体器官长得差不多的食物，就对该部位有利。在咱们民间，一直流传着以形补形的说法，并且曾经还大肆出现在各大养生节目中，可真相到底有没有传说中的那么神呢？我们不妨从网上流传甚广的几种食物说起：1、核桃对大脑听说：核桃补脑，形似人体大脑，其中含有36种以上的神...

进入工业时代后，随着各项技术的发展，人类平均寿命相较过去农业时代有了一个明显的增长。但寿命的延长带来的并不完全是喜悦，人们开始思索如何获得更长的寿命，同时会为衰老、疾病而担忧。在这其中特别值得一提的就是衰老，因为身体的衰老就是疾病的开始，是人类长寿路上的绊...

提到六味地黄丸，相信很多人都不陌生，尤其对男性朋友来说，更加熟悉。熟地.山药.泽泻.丹皮.茯苓六种药材是六味地黄丸的主要成分。六味地黄丸具有补肾阴而非补肾阳的功效，属于补肾中成药。长时间食用六味地黄丸，身体情况如何？大夫：这五种情况都可能发生。1.血糖已稳...

容易产生误解，看过才知原来如此的奇怪冷知识。一·经常用哪只手，哪只手的指甲长得快。二·嘴唇上没有汗腺，所以嘴唇会出现干裂。三·肺鱼除了用鳃呼吸以外，还可以用鳔代替肺来呼吸。四·人在入睡后，大脑依旧是活跃状态，甚至活跃程度比看电视时更强。五·打响指发出的声音...

现在的年轻人越来越养生不仅保温杯里泡枸杞下班后还相约一起去做正骨有人说做完正骨后腰不酸、腿不痛驼背好了，还长高了那么正骨真的有这么神奇吗？正骨大揭秘顾名思义，正骨就是把错位的骨头推回去它是一种传承千年的中医治疗方法主要指用推、拽、按、捺等手法治疗肌肉劳损、...

今年家住陕西的刘奶奶一家真的算是喜事进门了。刘奶奶正好是105岁的生日，刘奶奶的重孙子正好借着这个好日子向谈了两年的女朋友求婚了，今天这一家可真是双喜临门啊。刘奶奶脸上的笑意遮都遮不住。刘奶奶跟来道喜的亲戚邻居们说，自己的前半辈子真的是没享过什么福，这后半...

雌激素对女性健康非常重要。40岁以后，女性雌激素水平会逐渐下降，更容易加速衰老，影响子宫功能。女性生长发育、月经等。需要足够的雌激素来帮助子宫修复，有助于保护身体健康。雌激素在体内旺盛的女性朋友会有共同的身体特征。如果能满足，说明卵巢功能很强，有助于延缓衰...

人老之后骨骼为何就容易变脆？关于这个问题还得从钙这种物质说起。钙是自然界中一种元素，也是人体所需的中重要营养素。钙在人体内有两种形式存在；一种血钙，以钙离子的形式存在于血液、体液以及软组织当中，参与了人体几乎所有的代谢活动，大约占到人体总钙质的1%。另一种...

继上一次养生君推荐了商界大佬都爱的健身运动平板支撑，今天再给大家讲一个小动作，随时随地说来就来，这就是下蹲！下蹲运动是一种简单、科学、有效、安全的健身法，不受场地和器械的限制，在家里、办公室或公园，只要方便就行。每天只需15分钟练习下蹲，就可以起到防病治病...

素食主义现在很流行。一份新研究显示，吃素、尤其是连蛋和乳制品都不吃的素食方式，的确对人体的骨骼健康不利。素食主义还分为很多类别。在不吃肉类的共同点下，一类愿意吃鸡蛋和乳制品；一类不吃鸡蛋，但是可以吃乳制品；一类可以吃蛋，但是不吃乳制品；还有一类鸡蛋和乳制品...

如果把身体比做一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，腿部肌肉有力赫然在列。生活中也不难发现，长寿老人几乎都步履稳健、行走如风。因此，只要养...