有些蔬菜因为有特殊的味道，被人们拉入了难吃的黑榜。其实，这些食物有着很高的营养价值，一起来看看。一、茄子茄子中含有丰富的生物碱物质，由其是其中在葫芦素就是一种具有抗癌作用的成分。其实临床中已经从茄子中提取了一种可以辅助治疗胃癌，子宫颈癌的良药。茄子全身都是...

要保持机体健康应该注意器官功能的增强，人的五脏六腑都有对应的作用，一旦某个器官受损，出现健康问题，后续其他器官，系统会受到牵连。有的人之所以容易生病，和脾虚有关，脾虚又可以分为多种类型，需要根据自身情况了解类型后积极调理，才能避免病症加重。脾虚有哪些好的方...

【香酥炸蘑菇】——所需食物——香菇适当，生鸡蛋1个，干碟适当，木薯淀粉30克，植物油适当，小香葱小量。【制做流程】：1、把菌类洗干净了之后掰成小条，炸蘑菇最好用那样的香菇来做，味儿美味，口味也好。最好是买回去的平菇可以放入盐水里边略微的泡浸一下。2、锅里边...

老年人谈糖色变？藏在厨房里的养生糖，防病毒、抗衰老、护血管！别再错过了现在社会上，三高疾病很常见很普遍。这三种疾病里面，糖尿病是人们比较注重的一种疾病，它是由人体血糖的出现混乱导致的。糖尿病患上以后，人们一定要注意生活习惯与饮食习惯。在饮食上面，糖友们肯定...

痛风是一种常见的免疫性代谢疾病。患有痛风的患者，常常会出现急性关节的肿痛，严重影响正常生活。近几年，我国的痛风患者数量不断增多，而且呈现出年轻化趋势。医生提醒大家：痛风与饮食习惯有脱不开的关系！少吃这三种食物，痛风才不敢轻易找你麻烦！1、动物内脏动物内脏中...

很多人都有便秘的问题，导致便秘的原因有很多，便秘的危害也不少，想要缓解便秘，可以像以下这些专家说的这么做。专家教你一种快速通便的方法：拍打胆经通大便有一个快速简单的方法，那就是拍打胆经。每天拍打左右腿各100次，就可以让大便很顺畅的排出，避免大便在体内的堆...

血栓，顾名思义指的就是人体血管当中的血块，这些血块会堵塞人体的血管，使得管腔变得狭窄，从降低血液流动的速度和速率，长此以往，还会导致垃圾毒素堆积在血管当中，引起血管出现硬化。总而言之，不管是哪一种，对于人体的血管影响都是非常大的，尤其是在日常生活当中，不多...

香菇又名冬菇，是世界著名的食用菇菌，在蘑菇中数香菇的食用价值和食疗价值最高，还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。香菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、煮、炸、炒皆宜，荤素佐配均能成为佳肴。香菇怎么做好吃？下面就让我们一起学学这...

高血脂是现代常见的慢性代谢疾病之一，与高血压、高血糖合称为三高。高血脂作为三高之首，近年来不断频发，据调查发现，我国目前已有4.5亿人患有高血脂症，几乎10个人中就有4个是血脂异常，高血脂发病人群逐渐变化，由老年人转为年轻人，慢慢呈现年轻化，而高血脂则是诱...

在咱们平常生活中有很多干货受到很多朋友的喜爱，干香菇就是其中一种。干香菇相对于鲜香菇来说味道会更加浓郁，而且泡出来的干香菇水也可以用来烹饪美食，能够起到给美食增鲜的效果。干香菇富含非常丰富的蛋白质，糖类，氨基酸和多种维生素，味道特别鲜美，有着独特的香气，经...

养生人士都知道，早餐很重要不可轻视，古人说：早餐应该吃得像皇帝一样，意思早餐不仅要吃，还要吃得好。不过，现在好多人早把这句话忘到了脑后，毕竟现在那么忙，早上时间又紧张，随便吃一点就行。还有的人认为早上吃不吃无所谓，反正马上就到中午了，到时一起吃得了，少吃一...

大家好，我是水大叔。香菇到底怎么做才好吃呢？今天就跟大家分享一道非常美味的香菇做法，香菇鹌鹑蛋。这个香菇鹌鹑蛋不用炒，也不用煮，简简单单的一做，仅仅需要20来分钟的时间就可以做出一道色香味俱全的香菇鹌鹑蛋来。而且这道美食的做法也是比较简单的。那么接下来就一...

醋是厨房中经常食用的调味品，是很好的促进食欲、杀菌等作用，醋不仅是烹调必备品，在生活中还有很多功效与作用，洋葱、花生米、香菇、黄豆等一些食物用醋泡过会出现防病治病的神奇功效。在我们的身边有很多用醋泡的食物，会给我们的身体带来一个非常好的帮助的，那平时常吃的...

有些蔬菜因为有特殊的味道，被人们拉入了难吃的黑榜。其实，这些食物有着很高的营养价值，一起来看看。一、茄子茄子中含有丰富的生物碱物质，由其是其中在葫芦素就是一种具有抗癌作用的成分。其实临床中已经从茄子中提取了一种可以辅助治疗胃癌，子宫颈癌的良药。茄子全身都是...

不管面对哪种疾病，都必须要有良好的免疫力，才能有效地杜绝外在细菌、病毒的威胁。除了做好每天的防护之外，最快的方法便是从“饮食”着手！这次，我们特别针对家常菜里常见的“香菇”为主角，请京禾中医诊所院长陈俊如，来分享香菇的好处和营养价值！中医论点：健脾胃、补肝...

这不光是一碗杂酱那么简单，好处多多哦，特别是在家带宝宝的妈妈，有时饿了根本没时间做饭，就烧一锅开水丢一些面条，面条好了加点盐加两勺杂酱就能吃，别提有多香。前年带小宝时就经常得不到饭吃，但我不吃宝宝就没奶吃，就自己做了这么一碗杂酱，再也没饿过肚子了。准备食材...

日常生活中，我们买回来家里的蔬菜除了会有农药残留之外，有时还会觉得特别难清洗干净。今天就跟大家一起来学习下清洗蔬菜的小窍门，一起来看看吧~一、鲜蘑菇新鲜蘑菇的表面常常会有粘液，因此会导致泥沙粘着不易清洗。正确的清洗方法是，在水中放入少许盐搅拌溶解后，将鲜蘑...

我家女儿特别喜欢吃馄饨，基本每天早上都要吃上一碗，不过她最近在减肥，所以馄饨的馅料有所不同，那就是香菇鸡胸肉馄饨，香菇，胡萝卜搭配上鸡胸肉，好吃又营养，而且鸡胸肉饱腹感强，又是优质的蛋白质来源，而且鸡胸肉属于白肉，具有高蛋白，低热量和低脂肪的特点，并且当中...

蒸鸡蛋可用作私房菜食谱，亦可作为补虚养身食谱，健脾开胃食谱，营养不良食谱及贫血食谱，口味咸鲜，营养价值丰富，且操作简单。加入香菇肉酱，肉末香菇的咸香混着滑嫩的鸡蛋，怎一个鲜美了的食材土鸡蛋2个五花肉末适量蚝油适量白糖适量水淀粉适量香油适量香葱适量香菇适量凉...

钾离子是身体不可缺少的营养元素，在正常饮食的基础上，每天注意保证一斤蔬菜、半个苹果或香蕉，以及1-2两蘑菇的摄入，这样能够满足身体对钾离子的生理需求。现在，大家越来越认识到钾的重要性，也越来越注重补充含钾离子高的食物。比如很常见的香蕉，100克里含钾离子高...