一天一个苹果医生远离我走入现实!最新一项研究发现，对于高血压患者来说，多吃这2种水果有助降低高血压死亡风险。研究发现：多吃这2种水果降低高血压死亡风险2024年，大连医科大学第二附属医院等多家机构的研究人员刊发在《营养学前沿》杂志的一项研究发现：多吃香蕉或苹果，降低高血压患者全因...

高血压素有“沉默杀手”之称，是全球死亡的主要风险因素。它会导致心力衰竭、心脏病发作等。如何控制好血压一直困扰着很多人。好消息是，近日的一个美国研究为降压提供了一个简易方法，它不仅具有和吃降压药同等效果，而且还无副作用。

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夏季是水果的季节，很多人通常会将西瓜视为夏季的第一瓜。然而，我们不应该忽视夏季的真正第一瓜——冬瓜。虽然外观可能不太引人注目，但冬瓜对人体的益处却是显著的。它被誉为“药食同源”的好食物，拥有降压、降脂、降糖、利尿、调节肝功等多种惊人功效。首先，冬瓜富含各种...

很多人平时不注意，结果生病了，就想起用药片治疗。其实，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体，缓解不适，安全有用，能让我们尽享健康。消炎护嗓药：照海穴咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干...

当然是喝茶更健康！茶文化都已经传承上千年了，喝茶肯定比喝没滋味的水好你懂个屁，专家都说了，白开水才是最健康的水，你就别在那不懂装懂了。老杨和老张两人是认识了几十年的老友，如今却为了喝茶和喝水，哪个更健康的问题起了争执。老张平时最大的爱好就是喝茶，平时很喜欢收集各种茶叶，还会定期邀...

有一位有高血压的朋友和华子说，之前患过脑梗，后来又发生了脑出血，现在吃降压药，血压控制在110~120mmHg之间。但是他担心的是，血压降到120mmHg以下，是不是太低了，会不会诱发脑梗塞？但是血压太高，又怕脑出血复发，所以现在左右为难。华子告诉他不用担心，因为120mmHg其...

人吃五谷杂粮，生病之事十之八九。俗话常说，是药三分毒，小编总想找到一些纯天然有机的良方！你大概要问小编是不是没睡醒，哎，你还别不信!黄瓜不单纯是个黄瓜，萝卜也并不单纯是个萝卜好吗？人家还有别的功效，小编就来给你说说那些天然的食疗！天然补肾——山药山药被称为...

当前，由于西医的普及，不少病人曾经大量地吃过西药。其中不少西药是伤害阳气的。我重视人体的阳气，所以临床上我尽量不用这些西药。下面列出来一些常见的伤阳气的西药，各位自己对照来理解。如果没有必要，或者能找到好的中医，最好把这些伤阳的西药都停掉。至于有人稍有小病...

现在我们的生活水平普遍提高了，人们的温饱问题解决之后，也越来越重视健康养生，都希望自己拥有一个健康的身体。只有拥有健康的身体，才能够更好地享受美好的生活。中医可是老祖宗给我们留下来的宝贵财富。再还没有接触西医之前，我们的老祖宗都是通过中医穴位治疗身上的疾病...

导语：随着年龄的增长，人体的各项机能都会有所衰退，体内各个器官慢慢衰老，血管也会逐渐老化，所以很容易出现血管堵塞的情况。一旦血管发生堵塞，血液流通就会出现问题，从而引发心脑血管疾病，给身体健康带来严重影响，所以对于中老年人来说，保护血管已经成了刻不容缓的事...

楼下宋姐，今年43岁，两年前被检查出来高血压的病史，平时都有规律地服用降压药物。某日因晨起感到头昏脑胀，自测血压为150/90毫米汞柱，又额外服用一次降压药，但头晕症状不仅没有减轻，反而加重了。前段时间又感觉到头昏眼花、看地面不平倒地不起，被送进了医院。用...

生气紧张害怕、身体疼痛、肩膀僵硬、天气寒冷，都可能造成血压高，如何降血压？（胡乃文开讲提供）高血压被称为无声的杀手，人见人怕。根据2017年美国心脏学会的高血压治疗指南，在平静状态下测量血压，连续两周之内只要有三次以上的血压高纪录，就判定为血压高。假如第一...

柑橘类水果富含玉米黄素和β-胡萝卜素，具有很强的抗癌活性，澳大利亚的一项调查发现，常吃柑橘类水果能让口腔、咽喉、肠胃等部位癌症发病率降低50%，日本的研究成果也显示，柑橘类水果可以显著降低肝癌的发病率。柑橘类水果一般分为四大类，分别是柑子、橙子、...

中医针对高血压病因调理体质，血压自然就好了。（大.纪.元;）得了高血压，就要吃一辈子的降压药吗？在中医看来，高血压只是一个表象，背后藏着很多病因，如血瘀、痰湿阻逆、肝阳上亢。针对病因调理体质，高血压自然就好了。高血压常见的4种类型很多人血压高了就吃药，与此同时，...

医生，为何吃了三种降压药，血压还是居高不下！55岁周先生对于自己的血压控制，实在是心力憔悴，他说自己吃了不少药，但血压却控制不好，每天血压几乎都在160/90mmHg，由于血压控制不好，周先生总是感到头昏头痛，心悸胸闷不适。那么问题来了，为何吃三种降压药，...