1.饭后不要立即喝酸奶很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得很饱，饭后来一杯只会增加肠道负担。饭后1～2小时喝酸奶较为合适。2.母鸡汤补不了身体不仅是鸡汤，还包括排骨汤、甲鱼汤等，就算把肉炖得稀巴烂，汤也仅仅拥有非常稀薄的氨基酸以及脂肪溶液，...

生活中的小常识，决定身体的大健康。想更健康吗？快来看看这50条生理常识吧，比黄金还值钱！饮食1、早晨喝一杯水很重要。2、绿茶有益防治肝炎肝癌。3、胖大海泡茶不宜长期饮用。4、感冒不宜喝苦丁茶。5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶应...

澳大利亚小伙达蒙为了减肥，决定每天早餐只吃一小碗麦片、一瓶低脂酸奶、一杯0.04L的苹果汁，并且坚决不吃可乐等碳酸饮料，只吃早餐奶、低脂酸奶等这些公认的低脂健康食品，而且还严格要求自己，不仅每天摄入不超过2300卡路里，还要外加适当地运动量。他以为自己这样...

首先要告诉大家：酸奶那些所谓增强免疫力、美容养颜的功效全都是酸奶厂商的炒作。到目前为止没有任何证据能够表明：酸奶具有减肥、美容等功效…… 酸奶的功效其实源于学术圈一个蛮火的故事，这个骇人听闻故事的主角是俄国生物学家梅契尼科夫。 他在1908年...

酸奶里含有的乳酸菌是一种对人体有益的物质，家长们平时都愿意给孩子喝一些酸奶。不过，这些乳酸菌真的能够全部进到人体的肠道内大显身手吗？ 乳酸菌产生作用的重要前提是具有活性。如果抓一把乳酸菌放到肠道里，不见得真正有用，因为很可能抓的是一把乳酸菌“尸体”。 ...

酸奶一直是人们推崇的一种健康饮品，在大多数人的印象中，经常喝酸奶可以起到助消化、帮助减肥的效果，可是近期网络上关于一杯酸奶等于两罐可乐的说法被大肆传播。 之所以说一杯酸奶等于两罐可乐，主要是因为酸奶中的含糖量和热量，比可乐还要高。如果靠喝酸奶减肥，...

喝什么奶有助于强身健体？在我国，即使撇开超市里一堆蹭奶热度的乳制品饮料，还是能分为三大类巨头：牛奶、酸奶、豆浆。 它们三个作为日常饮品中的健康佼佼者，都有不少自己的拥护者和追捧者，当然日常也有不少商家，会大力吹捧喝这奶那豆浆的有益奇效，从而推动自家产品...

商品截图 欧洲网讯日前，在京东商城上，一款名为“新希望活润大果粒蓝莓山药味酸奶”成了新网红，一组6杯售价却为99999.00元，平均一杯需要16666.5元，网友戏称酸奶都喝不起了。截止到发稿前，该款酸奶的销量仍为0件。 去年石家庄100元2盒的君乐宝...

夏天到了，天气炎热，牛奶的保质期，马上就到期了，很多妈妈忧心仲仲，担心会吃坏家里小宝贝的肚子，所以有不少人选择把即将过期或刚刚到期的牛奶，直接扔垃圾桶了。当然，还会有一些达人，拿它来做面膜，或擦地板，让地板光亮如新。 但我发现还有更完美的做法，而且更健...

Anna Garforth的苔藓涂鸦作品 如果你走在路上，偶然撞见这些长在墙上的小动物，会不会被它们萌到呢！ 推开门墙上有只小鹿是不是很开心~ 猫咪悠闲地在墙上踱步 海豚宝宝在墙上遨游 熊猫先生在树林里吃着树叶 这当然不是它们自己漫步到这里的...

面对种类繁多概念热闹的乳制品货架，你有没有感觉困惑？为什么有些酸奶产品不用冷藏？为什么有些酸奶总是号称加了有益菌？想补钙该喝哪一种？想延缓血糖上升该喝哪一种？想控制热量避免长胖该喝哪一种？这里，真相来了！ 真相1：常温销售的酸奶产品中根本没有活乳酸菌。...

酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便，是不可多得的减肥食物。不过，酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以看到瘦身效果!有人喝酸奶减肥，一个月瘦了20斤?没错，她就是这么喝酸奶的~ 1...

这些乳企买那么多进口奶粉用来做什么?做奶啊!一位奶农告诉记者，将奶粉兑水变成复原乳然后加到各种乳制品中已经是行业中公开的秘密，不仅液态奶这样做，就连巴氏奶也这样操作。但我国法律明确规定，巴氏杀菌乳不允许使用复原乳，而其他使用了复原乳的液体乳需要在标签上明确...

都说世上没有丑女人，只有懒女人。既然想让自己变得更加的美丽，就要勤快起来，生活中有很多小窍门都是可以让我们变得更漂亮的，大家要多学习一些可以帮助自己护肤的方法，这样才能让自己先于别人漂亮起来! 想要改变自己的皮肤，让皮肤更加的光亮美白，养成良好的习惯是非...

这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用

　要想建立强健的骨骼，需要有两个关键的营养素：钙和维生素D。钙可以促进人的骨骼、牙齿发育，而维生素D则可以促进钙的吸收和骨骼生长。

提示：央视主持人赵普发微博曝明胶制老酸奶和果冻引发关注后，便从荧屏消失11天。有网友猜测其被停职。央视员工称赵普确实受到处分，并没有被辞退一说。赵普对于停职传闻回应道：洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。4月9日，央视主持人赵普发出的一条微博，引发公众对老酸奶...

误区一：容易混淆酸奶和酸奶饮料　　各大超市里销售着各种各样的酸奶及酸奶饮料，让消费者眼花缭乱。本来想买酸奶，可一不小心就把酸奶饮料买回了家。据专家介绍，其实现代人对酸奶的认识还存在一些误区。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴。...