来自意大利帕多瓦的艾玛·马赞加（Emma Maria Mazzenga）是一位传奇田径冠军，拥有11个世界冠军、31个欧洲冠军和115个意大利冠军头衔。最令人吃惊的是，如今已92岁高龄的艾玛依然在跑道上不断刷新着世界纪录。意大利Tgcom24网站报道，艾玛于1933...
44岁唱跳天后蔡依林Jolin暌违6年推出新专辑《Pleasure》，同步推出的Podcast节目《Pleasure Talks》也在日前正式开播，找来好友吴青峰及蔡健雅畅聊，节目中，Jolin被问及为何状态可以维持的这么好，她自曝超强保养秘诀，连自己都隔天起床照镜子看到都惊艳！...
布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson），是一位因为试图返老还童而引发关注的美国科技企业家。现年47岁的布莱恩痴迷于让自己变得更加年轻，为此不惜花费数百万美元，而他也在不久前欣喜地宣布，自己已经初步成功了。布莱恩称，自从养生开始，他每年只衰老8个月，算起来他的生...
都会区的公园对居民很重要。美国西北大学研究发现，多多接触绿地能让人更年轻。（示意图／Shutterstock）夏日炎炎，绿地成了都市丛林里的消暑去处之一。美国西北大学最新研究显示，逐绿地而居的好处不只如此，除了提升居住环境生物多样性、让人心平气和，居民还可收延缓老化之效。法新社报...
照片／东基医院的创院院长谭维义（左）2014年5月在绿岛潜水。你们当中有没有人会潜水？一位白发精瘦的外国长者操着字正腔圆的中文，用宏亮的声音问道。而且是背着氧气筒，为了使人们更清楚问题，他后头又补上一句。台下的人面面相觑，举手的人寥寥无几，在座大部分的人比...
控制糖类摄取，其实原先是针对糖尿病患者所设计的饮食疗法，所以应该要严格执行且控管。但对于没有罹患糖尿病的人来说，毕竟内皮细胞未受损，只是为了预防动脉硬化，延缓血管老化速度，所以只须要适度控制糖类摄取即可。不过，糖类适度摄取计划，是以我个人的经验为基准。学生...
「你们当中有没有人会潜水？」一位白发精瘦的外国长者操着字正腔圆的中文，用宏亮的声音问道。「而且是背着氧气筒，」为了使人们更清楚问题，他后头又补上一句。台下的人面面相觑，举手的人寥寥无几，在座大部份的人比他年轻，因为他已经高龄85岁。这位年长的老外不是别人，...
