前几天我和朋友一起去商场逛街，中途看见一位妈妈带着女儿在玩具店门口开始无止境的争论。女儿想要一个新的娃娃，可是妈妈觉得家里已经有很多了，不必要再买这个。后来女儿还是想买，就朝着妈妈开始发脾气，一开始是大哭大闹，后来就在地上打滚，妈妈在一旁看了也不知所措。最后妈妈还是没有给女儿买玩...

规律运动除了燃烧脂肪维持好体态，还能提升心肺功能延缓衰老，近年健康意识抬头，健身风气吹到男女老少，也让室内健身房在短短几年间爆红。日本针对18岁以上成人研究关于肌力训练长度与死亡风险存在之关系，发现每周进行30至60分钟的力量训练能有效降低心血管疾病、癌症等疾病，然而，过度训练超...

身高早已成为隐形的加分项，让孩子拥有一个理想的身高，是无数家长的梦想。实际上，孩子身高发育要看骨骼线，骨骼线一旦闭合，孩子也就不会再长高了。玲玲的女儿上个月刚满8岁，有天，女儿跟妈妈说自己的胸部涨涨的，玲玲一看发现孩子的胸部已经开始发育了。担心孩子是过早成熟，玲玲赶紧带着女儿上了...

健忘不等于失智，专家指出，健忘症和年纪没有必然关系，而且大多可以改善。记住下面十个秘诀，让你的脑袋从此记得更牢靠！“天文学家说，太空是有限的，这对那些老记不得东西放哪里的人来说，真是个好消息。”——伍迪艾伦也许你不敢承认，但最近你老是忘记——忘记缴水电费、忘记怎么设定家里的录影机...

经常生病要提升免疫力，这是免疫力下降的表现。小孔是个病秧子，一到换季或者温差大的时候准要感冒，又或者稍微冻了下或者吃了稍微不太干净的东西便会生病。小孔也去医院检查过不少项目，但是身体都没有太大的毛病。所以一直也没当回事，想着可能就是自己的底子弱。但今日猛地听室友A这么一说，好像是...

我们常说为了健康，每天至少须运动30分钟，不过每天真的必须运动30分钟吗？不足可以吗？专家指出，只要累计每周运动时间达150分钟足矣，其馀各天如何分配运动时间，按照自己的喜好及方便性即可。《纽约时报》（New York Times）报导，多年来科学家一直在试图量化最理想的运动时间...

1951年12月至1952年10月，中共在干部中发动了一场“反贪污、反浪费和反官僚主义”的政治运动，史称“三反”运动。这一运动一般有4个阶段，即动员发动、“打虎”[1]、追赃定案和思想建设，而其中主要的阶段就是“打虎”。在毛泽东和中央的压力之下，江苏地区[2]“分配”到的“打虎”指标是，苏南3，100只，苏北2，700只，南京750只，计6，550只[3]。要在较短的时间内完成这么高的指标，就必然会采用非常规手段。

对于65岁以上的老人来说，一些高强度的运动已经不适合作为平时的养生运动啦，这个时候的老人便会加入太极拳、广场舞的行列之中。每天晚上习惯去广场上散步的大家应该会发现，运动的花样越来越多。但是近日邻居家的张阿姨找到我说因为经常广场舞的动作难度系数较高，导致现在只要腿部稍微用劲就有产生...

随着天气越来越热，许多女性都开始穿起了短裙短裤，这个时候在冬季所囤积的肉就会全部展现在人的面前。爱美之心人皆有之，许多女都想要拥有苗条纤细的身材，但是并不是每个人都可以减肥成功。对于减肥成功的女性，不仅有过人的毅力，而且还会保持健康的方法。对于女性来说，在日常生活中如果想要减肥成...

当产生促红细胞生成素时，患者会遭到贫血的影响，然后导致贫血，尤其是常常抽血检查的患者，更容易贫血，因为他们的造血系统会受到影响，这个时候有必要及时补充一些补血食物。特别是肾病属于日常生活中常见疾病，对身体有很大的影响，如果一旦肾功能衰竭，就会影响身体的各个器官，发生贫血只是时间问...

人过了45岁，本能地便开始注意身体健康，陈大爷也是如此。陈大爷是小区出了名的养生达人，平日里大家有什么健康问题，都会来找他咨询，可就是这样一位养生达人，硬生生的把自己养进了医院，原因竟还是因为缺牙。陈大爷五十多岁的时候开始陆续掉牙，这对饮食造成了一定影响，所以就去做了假牙，但是戴...

生活的本质就是，千难之后还有万难，当个大人真的不是一件简单的事，快乐踏实的秘诀是给自己一些时间，静下来听听自己的内心，面对自己，喜欢现在的自己。其实幸福就是把很多很多小小的快乐串在一起，吃些甜点真的有被拍拍背安抚又疗愈的感受。多巴胺产生幸福之感营养师程涵宇说，当我们吃甜食时，血糖...

大脑是人脑的一个重要组成部分，与其他脑组织相比，大脑的结构和功能要更为复杂。在人们固有的意识中，复杂就意味着更高级。确实，大脑的内部密布着神经纤维，它是人体内中枢神经的最高级部分。大脑的发育过程与人体的发育过程一样，都需要经历生长和衰老的过程。美国医学会曾发布过一篇文章，该文章指...

大家都知道，延年益寿，保证身体永远健康，是大家美好的愿望。它与大家的日常生活习惯密切相关，每天早上起床，规律作息，不仅可以帮助人们拥有健康的身体，还可以帮助大家过上健康的生活并延长寿命。那么大家晨起坚持做哪3件事，有益于身心健康呢？第一件事：喝温水起床后刷牙后最好喝一杯温水，对健...

左图是央视报道截图，大概内容是援引了世界卫生组织4/12的报告，说奥密克戎毒株导致出现大量住院病例和死亡病例。右图是世界卫生组织4月12日发布的新冠例行周报的摘要部分，核心提示是全球新冠确诊病例数连续三周呈现下降趋势，本周环比下降了24%；而新增死亡也持续下行，本周比上周下降了18%。于是左右一对比，就很容易得出中文报道“胡编乱造”的结论。

在大多数人的印象里，运动也一直都和长寿挂钩。经常运动的人，身体新陈代谢速度快，肌肉和器官强壮，生病少自然也就更长寿。但是，世界那么大，却也总有例外出现。而这个例外就是日本人，根据日本厚生劳动省发布的全球平均寿命统计，日本在全球男女长寿国家中排名第一，女性平均寿命为87岁，男性则为...

任何年龄都能生成新的脑细胞先来点实话：我们每天丧失几千个脑细胞，这是年龄增长的自然现象。有些人因为压力太大，或接触过多环境、饮水和食物里的重金属、农药之类的毒性物质，比其他人折损更多脑细胞。当然，药物或酒精成瘾，大脑轻度伤害、中风、帕金森氏症与阿兹海默症等认知疾病，都可能造成脑细...

未来走的最稳最远的，一定是那些坚持运动的孩子。上周，表姐打电话跟我抱怨，说自己快被女儿整崩溃了。起因是小侄女上网课的时候，老是东张西望开小差，老师说翻开课本，她连哪一页都找不到。写作业的时候也是心不在焉，一会抠橡皮，一会抠本子，每天磨叽到很晚都写不完。表姐说，小侄女小时候挺聪明的...

癌症最可怕的，不仅仅在于它很高的发病率，还在于它导致的高死亡率。据我国癌症中心发布的最新《2016年中国癌症发病率和死亡率》中的数据显示，2016年我国约有406.4万恶性肿瘤新发病例，因病死亡的人数约在241.35万。换算一下，每天都有1.11万人被确诊为癌症，每7分钟就有7人...