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抖脚3分钟=健走20分钟效果！坐着就能让血管柔软(图)
2021-05-07

忙不完的工作、加不完的班...现代上班族时常需要久坐一整天，除了盯着电脑屏幕，容易使眼睛酸痛、干涩之外，腰酸背痛、肩颈僵硬也是常见的问题。而长时间维持静止坐姿，文风不动的双腿，更可能出现血流下降、导致血管僵硬！不过，美国一项研究则认为，久坐时若能时常踏踏脚...

每天揉揉耳朵5分钟，掉发、白发、皱纹都改善！(组图)
2021-04-11

日复一日忙碌的生活中，偶尔瞥见镜子，惊见又多了一发育白发、皱纹变得明显，又或者浮肿暗沉，甚至苦恼白发、掉发问题？其实这一切都跟微血管有关！运动不足、暴饮暴食、肥胖以及老化，都会让微血管劣化、减少，导致水肿、掉发、内脏机能衰退，各种慢性病的产生。透过按摩耳朵...

高油糖盐恐爆血管 “5大清血管食物”曝光
2021-03-26

血管性疾病的发生率节节上升，发生的年龄层却持续下滑，心血管与脑血管疾病的发生与饮食有密切的关联性，为了不让血管阻塞、保持血管的弹性，平常可借由饮食保养，以防止血管过早老化，降低血管性疾病的威胁。血管性疾病与饮食息息相关血管性疾病的发生与食物中含有高油、高糖...

你最爱的5种早餐，竟然伤血管、致脑梗！老中医早餐吃它，补脑、护心血管(组图)
2021-03-15

都说早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，早餐是一天中最重要的一餐。早餐吃不对，也可能成为要命的一餐。一位患者吃了一顿饭后，血压从180mmHg直接降到90mmHg，30分钟内血压下降了90mmHg，引发了急性脑梗塞，生命岌岌可危！刘阿姨，70岁，有糖尿病史，进食...

日医学专家：每天揉揉耳朵5分钟，掉发、白发、皱纹都改善！(组图)
2021-03-03

日复一日忙碌的生活中，偶尔瞥见镜子，惊见又多了一发育白发、皱纹变得明显，又或者浮肿暗沉，甚至苦恼白发、掉发问题？其实这一切都跟微血管有关！运动不足、暴饮暴食、肥胖以及老化，都会让微血管劣化、减少，导致水肿、掉发、内脏机能衰退，各种慢性病的产生。透过按摩耳朵...

当心 睡觉出现4个异常暗示血栓悄然而来(图)
2021-02-13

人体内分布有大大小小的血管，这些血管就像是一张网一样，将人体各组织和器官联系起来，而血液在血管中流动，为机体各项生理活动提供养料和氧气。同时运走机体新陈代谢产生的各种代谢废物和毒素垃圾，故而良好的血液循环是身体健康的必要保证。血液很重要，但也很容易出问题，...

男人开始衰老，会有“3处变硬，1处变大”，若没有，证明还年轻（图集）
2021-02-11

由于男女之间的生理差异，年龄和衰老表现会有所不同。女人可以涂些胭脂和水粉来装饰，而男人只能素面朝天。因此，即使她们年龄相同，女性也会看起来年轻一些，即使她们年龄较大。男性衰老可以说是非常直观的，通常有以下表现，让我看看，哪种表现让你最不舒服。当然，如果没有...

鸡蛋和它一起炒，头不昏，眼不花，血管越来越干净，男女不可错过(组图)
2021-02-05

鸡蛋含有丰富的铁、多种维生素和抗氧化成分，常吃能美容养颜，抗衰老，补气养血，还能起到预防贫血的作用，其中维生素E能滋养皮肤，防止皮肤老化。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可改善各个年龄组的记忆力，起到健脑益智的...

一图读懂|人体最不抗冻8大器官，谁排第一(组图)
2021-01-23

身体最不抗冻的不是裸露在外的皮肤和手脚寒冷天气你最应该保护的是这些器官为了给大家最专业权威的防寒提醒，《健康陕西发布》特邀请陕西省健康行动专家组成员，陕西省人民医院全科医学科主任郭伟，为大家解读身体器官最不抗冻排行榜谁是那个需要五星级的保护对象。

成年人每天睡6个小时，长期下去会怎样？跟睡8个小时有区别吗？(组图)
2021-01-17

大家都知道睡眠很重要，只有良好的睡眠才能让我们第二天工作效率高，精神状态好。可是工作忙，应酬勤，熬夜多，让我们在睡眠方面欠的债越来越多，最终从量变发展成质变。有人可能觉得少睡几个小时，关系不大，可睡眠的债也是会给你累积的，俗话说得好，欠的债早晚是要还的。我...

三高必看！医学博士：每天30分钟预防冠心病 提早为堵塞的血管开路！(图）
2021-01-08

冠心病，不只是器官出问题，而是全身病有些病（如冠心病）看起来是身体局部出问题了，但实际上是全身问题的局部表现，治疗这些病时不应该只针对局部用力。冠心病是最常见也是死亡率最高的疾病之一。大多数人对冠心病的理解是：冠状动脉血管变窄，甚至堵塞，从而引起心绞痛、心...

贵州老人109岁高龄 血管“年龄”仅60岁 直言：常做3事（图集）
2020-12-27

最近，刘奶奶在当地可出了名了，只因一次意外的检查，连医生都震惊了。刘奶奶109岁的高龄，血管年龄仅有60岁。据了解，刘奶奶家住贵州，有2个儿子和1个女儿，身体十分硬朗，从没有过大的毛病。刘奶奶平时手脚十分利落，从未出现过头晕眼花的毛病，有时还能帮儿女们做些...

血管 是如何一步步堵塞的？4类常见食物 劝你少往嘴里塞(组图)
2020-12-26

生活中，有许多要命的疾病，比如心梗、脑梗等，这类疾病归根结底，其实就是血管堵塞了。人的血管遍布全身，每一处都可能出现堵塞问题，轻则影响某些部位的供血，使其得不到滋养，出现病变，重则堵在要害部位，一时三刻就能要命。血管，是如何一步步堵塞的？首先，血管中的垃圾...

56岁大爷为何因脑梗离世 医生：成天吃此物 血管怎能不堵（图集）
2020-12-22

随着年龄大增长，也让我们明白了很多的道理，尤其是对于一些中年人来说，正是处在人生的关键时期，这个年龄段的人处在上有老下有小的状态之中，所以更要对自己的身体多加爱护。但是疾病往往来得让人猝不及防，现在很多的中老年人都会因为身体的疾病骤然离世这让很多的家庭都遭...

血液里“藏”血栓的人 睡觉或会出现3个迹象 若有1个 尽早重视（图集）
2020-12-20

导语：血管内壁一旦因为受损而脱落，血液里面存在的一些物质就会开始聚积起来形成小的血块，而这样的血块就被称为血栓。血管出现了血栓之后，会将那个位置的血管阻塞起来，血栓形成的一些脱落物还会跟着血液一起流动，将血管堵塞住。如果血栓变得很大的话，甚至会将其它器官的...

血栓的“祸根”找到了 4种食物天天吃 血管会“一路红灯”（图集）
2020-12-16

血管内一旦形成血栓，就容易堵塞血管，导致血液没办法及时传送到身体的各个部位，影响机体功能的正常运作，有可能会引心梗发、脑梗等常见的血管疾病。以前血栓多半发生在老年人身上，但是现在越来越多三四十岁的中年人也开始患上血栓，这跟我们平时的饮食习惯有很大的关系，很...

血管里到底有没有“垃圾” 会不会堵血管？看看就明白了（图）
2020-12-14

说起垃圾，除了日常生活中产生的垃圾外，人们经常讨论的还有血管垃圾。即便没有亲身尝试过，也肯定听说过醋泡花生米，可以软化血管；多吃黑木耳可以清血管等各种清血管偏方。血管里真的有垃圾吗？想要保持血管通畅，需要定时清理吗？今天，我们就从血管超声科医生的角度来解答...

血管堵不堵 腿部来通知 若腿脚出现3个信号 警惕血管已堵塞（组图）
2020-12-14

血管遍布全身，是血液传输的重要管道，根据功能不一样，血管分为静脉、动脉和毛细血管，无论哪种血管发生病变，对身体都会产生一系列的影响，尤其是随着年龄的增长，再加上不健康的饮食和生活习惯，大大加重了血管的负担，使得血管逐渐硬化，衰老，变得狭窄堵塞，从而引起一系...

血管的“修复器”找到了 不是白醋 早晚坚持喝 血管干净如新（组图）
2020-12-10

相信大家都知道血管，我们人体的血液循环就是靠全身的血管完成的。如果血管健康出了问题，很多疾病都会找上门来。特别是当一些严重的心脑血管疾病发生的时候，往往会威胁到生命健康。因此，可以说血管的健康状况决定了一个人的健康和寿命。但随着近年来生活水平的提高，心血管...

血栓的“清道夫”找到了！木耳排第三 排在第一很多人都并不知道（组图）
2020-12-08

血液黏稠度过高，对身体的影响是非常大的，一旦出现血栓会严重影响身体的血液循环。，很多人对于相关知识的不了解，对于血栓问题的重视度都比较低，日常生活中有很多不利于血管健康的不良行为和习惯，比如经常食用高糖高脂食物、长期熬夜都会在极大程度上增加发生血栓的几率。...