减肥是人类永恒的话题，每天都在减肥的道路上努力着，但是很多人虽然努力了，但是减肥效果不是很理想。减肥的最重要的是要控制好热量的摄入，但是很多减肥者不知道自己吃的食物热量是多少，所以今天小编就给大家分享一些常见食物的热量，有需要的赶紧收藏、转发。好了，废话不...

痛风这个病的名字起的太形象了，一旦发作起来，可不是让你痛的发疯吗？痛风主要是因为体内嘌呤过高，使得血液内尿酸居高不下，从而引发痛风石，造成关节处红肿、灼痛等现象，严重时会影响生活质量，甚至损害肾脏，引发肾衰竭。说到底痛风还是一种代谢性疾病，想要控制痛风就需...

多年来，世界上很多国家致力于通过饮食来预防疾病，各国的营养工作者根据自己国家的饮食特点不断更新饮食指导，最终研究发现生活在欧洲地中海沿岸的意大利、西班牙、希腊、摩格哥等国居民心脏病发病率很低，普遍寿命长，且很少患有糖尿病、高胆固醇等现代病，是世界上长寿地区...

导语：在中国的历代历朝中，我们亚洲人也曾繁荣昌盛过，也曾没落过，在清代的时候，由于清朝政府的腐朽统治，我们的国家一直处于被别国的侵略中，并且不敢反抗，在加上那时候中国的闭关锁国，导致我们国家的经济水平落后了人家好多年，百姓生活贫穷，就连百姓的吃穿都成了问题...

日本冲绳的老人很多，是一个出了名的长寿区，而在冲绳里面有一个叫大宜味村的地方，里面大约有3500人，光是90岁以上的老人就有将近100名，别看他们已到耄耋之年，但个个都是身强体壮，非常硬朗，因此大宜味村也被称为闻名世界的长寿村。他们的长寿秘诀到底是什么呢？...

诸多前瞻性队列研究已经证实，有分析提示，适量喝咖啡可预防中风，每天喝4~5杯咖啡时中风风险最低。近期，德国学者发表文章称，喝咖啡的益处可能就像吃蔬菜和水果一样，咖啡中的酚类植物化学物质有利于健康，与咖啡因无关。最近的研究已经明确，咖啡、蔬菜和水果有利于健康...

从小到大，我们会经常听到很多常识——空腹不能喝牛奶、养胃要喝粥、红枣能补血、喝骨头汤补钙、流鼻血要抬头……但你可知，在这信息爆炸的时代，很多我们被奉为金科玉律、坚信不疑的常识，其实好多都是谣言！一起来看看哪些伪常识是你傻傻相信了很久的~一、饮食篇1吃素比吃...

最近由于夏天的到来，市面上一些热带水果和绿色菜陆续上市，由于夏季非常适合蔬菜和瓜果的生长，很多既是蔬菜，还是水果，譬如说黄瓜和西红柿，不仅仅可以凉拌和做汤，很多人喜欢用黄瓜和西红柿炒鸡蛋，由于两种蔬菜价格非常平价，受到很多人的欢迎。买西红柿时就要挑母的，沙...

我们暴露在重金属、扰乱内分泌的物质、霉等种种有害物质中。这些每天都会进入我们的身体。有害物质不可能完全隔绝在外，太在意这些物质地生活的话，压力会累积！与其如此，不如积极摄取能支援身体将有害物质排泄的食品。就是在每天的饮食中，放入可促进有害物质排泄的具解毒作...

《康健杂志》公布市售黑糖全含致癌物质「丙烯醯胺」，不少人忧心「养生不成反伤身」。但，别说黑糖本来就「不该」、「也没人会」每天大量吃，无论怎么看，黑糖都绝对不是你最该忧心的丙烯醯胺来源。因为，你即使完全不吃黑糖，每天顶多也只能减少2%的丙烯醯胺摄取！但是只要...

学会延长食物保鲜期，让我们得以享用更多新鲜的食物。数个月来，中共肺炎（俗称武汉肺炎、新冠肺炎）的疫情越演越烈，世界各地的人们纷纷开始储存食物，为居家检疫、自主隔离做准备，各大超市里的生鲜、罐头、面条、泡面和零食等食物，也跟着供不应求。面对不断扩散的疫情，每...

现在人们对身材的管理都很注重，在减脂、减肥期间，都知道要管住嘴。可是吃多了不行，节食也不好，想来想去，只有吃素食最靠谱。这样可以为身体提供营养，不至于让自己营养不良，而且吃了还不会长胖。那么这个想法是否正确呢？下面我们就一起好好看看吧。减肥期间选择素食这种...

对于疫情的继续蔓延，我很不理解。按说武汉封城已有一个多月，就算按24天的隔离期计，该发病的人也都早已发作。大家闭门不出，新感染的人应该极少极少甚至是零才对呀。为什么还有这么多新增的感染者呢？医生朋友也疑惑，说不知道新增确诊和新增疑似感染的原因是什么。感染源在哪里。这个应该研究一下，需要分析新增感染病例病因，再针对性的加强调整防控措施。应该说，尽管我们付出这么大的代价，隔离效果却并不如我们预计得那么理想。医生朋友再次用了“诡异”二字来形容新冠肺炎。

美国完成首批新冠疫苗 4月进行临床试验《华尔街日报》报导，美国制药商莫德纳公司（Moderna）周一（2月24日）表示，已于周一将首批开发的几百瓶新冠疫苗，从其位于马萨诸塞州诺伍德市（Norwood）的制造工厂送到了位于马里兰州贝塞斯达（Bethesda）...

在湖北十堰市张湾区实施战时管制，由官方统一配送物资后，大陆多地跟进采取相同措施。有些地区虽然未明确表示进行战时管制，但大陆多地的社区已经实现全面封闭式管理。然而，网络流传的消息显示，有些封闭的小区并未给居民提供购物买菜的配套措施，有些社区即使给民众提供食物...

吃饭，可以说人人都会。民以食为天，每个人都不能不吃饭。但是，如何吃饭，也是大有学问的。注意养成吃饭的正确习惯，对健康大有好处。1、吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。这会使食道和胃部受压，影响消化。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不...

这10张表，太珍贵了，以前弄不懂的问题，现在一眼就能看懂！自己收藏好，再发给朋友看看

图为戴口罩的行人（AP/美联社）新型冠状病毒疫情仍在中国大陆蔓延。作为疫情重灾区的武汉地区，本周起已经实施更加严格的管制，多个小区封闭，超市关闭以减少疫病流通渠道。有武汉网民指出，目前许多小区已经开始统购蔬菜，均等包装，由民众领取付款。根据网友提供的视频，...

（编者按：中共官方数字素来不可信，数字造假前科累累，一贯报喜不报忧，真实情况往往远高于所公布数字）28日下午，山东省委省政府再度召开新闻发布会，介绍新型冠状病毒防疫工作进展。会上，山东省委常委、省新型冠状病毒感染肺炎疫情处置工作领导小组副组长王书坚表示，对...

在厨房里，最重要的还是要数冰箱了它容纳了各式各样的美食是一个奋战在前线的保鲜卫士但是冰箱也是滋生细菌最多的地方各种蔬菜、肉类、饮料等食物都堆积在冰箱里，时间长了也会有异味有着卫视死角之称的----密封胶条在功能方面，密封胶条对于冰箱来说可有着至关重要的影响...