最常见的进补误区，你踩过吗？入冬以来，你身边的人是不是陆陆续续有人感冒咳嗽了呢？随着气温的下降，很多人又积极地忙活起了养生滋补这一课。俗话说冬季进补，开春打虎，但是，这句话真的正确吗？冬天气候比较恶劣、疾病频发，注重饮食、营养跟得上了，免疫力自然会提高，到...
结直肠癌是严重威胁我国居民健康的恶性肿瘤。目前已经高居我国恶性肿瘤发病率第三位，仅次于肺癌和胃癌；2018年预计我国结直肠癌新发病例超过52.1万，死亡病例约24.8万，新发和死亡病例均接近全世界同期结直肠癌病例的30%，疾病负担沉重。目前我国结直肠癌5年...
由于现在物产丰富，人们的餐桌也是很丰盛的，人们每天吃的东西比较多样化，但是现在很多人却出现了各种肠胃问题，其中大便次数多、大便不成型的问题就占多数，那么大便次数多、不成型是什么原因，该怎么调理呢？正常情况下，我们每天会大便一次，或两次，而且大便是成型的。这...
人对自己的寿命是很执着的，每个人都想要长寿。其二就是想要一个好身材。也正是因为这样，人们很是羡慕日本人，因为日本人男性和女性的平均寿命都很高，排名在世界上位于前列。而且绝大多数的日本人都很瘦，这更是让人羡慕。为什么日本的国土面积这么小却能这般的养育人呢？在...
据研究发现，人的寿命长短和饮食有密切的联系。如果生活中保持规律合理的饮食，而且食物的营养搭配合理，往往可以使身体更加健康。因为人体需要的各种营养物质供给充足，免疫功能提高之后对抗外来病原体入侵的能力加强，这样就能避免许多疾病的出现而缩短寿命了。那么，寿命较...
在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生...
整个冰箱空间应保持20∼30%的闲置空间，必须保持冷藏空气流通，才能延长食物保鲜与冰箱寿命，除此之外，也可以善用小物来收纳喔！另外，若是食物有用报纸、塑胶袋、外包装来包装，建议改用密封盒装，避免气味、血水汁液交互污染，按照下页「冰箱实景收纳图解」的...
