最新膝关节现况 ＊ 阿波罗新闻网
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跑步到底伤不伤膝盖？困扰跑者的 3 大问题终于有答案了！(组图)
2019-09-18

▲ Photo viahttp://webmd.com 别跑啦，听说跑步很伤膝盖！ 最近几年，随着跑步的快速兴起，争议也随之而来，这其中最引人关注的便是「跑步伤病」，最受关注的就是跑步是否伤膝的问题。 2016年的一份《中国跑者调查》显示，有超...

最新《膝盖使用说明书》 再不看就晚了(图集)
2019-05-22

人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有3、40岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？ 简单来说，就是他们没有按照使用说明书来使用膝盖，这个说明书需要我们自己去了解，去掌握~ 了...

40岁后 少爬楼梯！第一名骨科良医教你“保骨3秘诀” 让膝盖用到100岁(组图)
2019-03-21

摄影：张家毓 膝关节是人体最大的关节，承载身体大部份的重量，如果年轻时不好好保养，老了以后很容易出问题。在《良医健康网》近四万笔网友票选中，获得骨科第一名好医师评价、现任新光医院骨科主任释高上，是台湾少数从物理治疗转到骨科，内外科兼修的医师。他以“...

1颗洋葱顶10副药 专治膝盖疼 用一个好一个(图)
2017-12-12

现在，医院看骨科门诊的人越来越多，他们大多50岁以上，都是膝盖的毛病，有的患者严重到连路都走不了!人的膝关节寿命只有60年，要想耄耋之年还能遛遛弯、散散步、悠闲的四处走走，那您可得好好养护膝关节了。 俗话说，人老先老腿。作为腿上的关节，又是人体最大的关...

膝盖不好 寸步难行！各年龄段膝关节“保养指南”(图)
2017-05-03

当你平躺时，它的负重几乎为零，当你站立和行走时，它的负重是你体重的1～2倍，跑步时是4倍，蹲和跪时是8倍；它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量，它就是人体最大、最复杂的关节——膝关节。 很多人喜欢拿膝盖来调侃，“膝盖中箭了”、“分分钟给跪了...

教您一招，膝关节疼痛立马消失
2016-06-01

您的朋友有膝关节疼的吗？学会这招，徒手5分钟可使他的疼痛立马消失。这招适用的症状是：上楼关节疼，习惯用手抓扶楼梯，下蹲受限、大腿前面疼、大腿跟疼、髌骨上下沿痛、遇冷疼甚，胫骨内、外侧髁(膝关节处)、胫骨粗隆(髌骨下)处往往有压疼。现在教您徒手祛疼：首先找到...

膝关节为何“老得快”
2012-06-07

背负着重重的身躯，膝关节的每一步都十分不容易，频繁的活动加重了它的磨损程度，增加了它的衰老速度，那为何膝关节总是会“老得快”呢？

颈椎、腰椎、膝关节骨刺都有哪些症状？
2011-12-31

　　骨刺多发于中年人。医学上认为：由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立、行走、以及长时间的固定某种姿势，导致肌肉的牵拉或撕脱、出血，形成刺状或唇样的骨质增生。 1、颈椎骨刺的症状 　　临床表现： 颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声...