一些食物如同天然肠胃药，帮你改善胃食道逆流。【编者按】胃是食物在人体内第一个停留的地方，想要养好胃、避免胃酸逆流，食物的挑选就很关键。日本东邦大学研究所消化外科讲座教授、大森医院癌症中心院长岛田英昭建议积极摄取9种护胃食物。它们如同天然肠胃药，帮你改善胃食...

食道是从喉咙连接至胃部入口，长约25公分的管道。管壁厚度约4毫米，直径约2公分，在停止吃吃喝喝时，会呈现扁塌的状态。食道的上部与下部，有一种名为括约肌的肌肉。括这个字，顾名思义在收缩后可将器官封闭起来。当我们要吞咽食物时，上部延续到下部的括约肌就会打开。当...

咳嗽是一种几乎人人天天都会出现的症状，除了呛到东西的时候会咳嗽，吸到冷空气、喉咙痒痒的时候也会咳嗽；感冒时也会咳嗽，得到肺炎时更是咳到觉得连肺都快出来了。在咳嗽咳得很厉害的时候，可能会晚上睡不好，或是工作的时候频频被打断，让人忍不住想吃一颗止咳药来止咳。但...

吃饭是人体摄取必要营养的过程，不过吃完饭后你都会做什么呢？不正确的「饭后」习惯，除了降低营养效率之外，还有可能对人体产生危害、引来疾病，对此韩国中医师郑世延（정세연，音译）也整理了五大饭后坏习惯，提醒民众在注意饮食摄取的同时，吃完饭也不能掉以轻心。饭后坏习...

每个人或多或少都曾经历过突然袭来的胸痛，多半会先担心是不是心脏出了问题。台湾胸腔暨重症加护医学会秘书长、台北荣总胸腔部呼吸生理科主任彭殿王说，讨论胸痛前，要先了解胸廓哪些部位会出现疼痛？由皮肤往内一层层看，胸廓有痛觉神经分布的有以下部位：●肌肉、骨骼●肺脏...

被粉丝昵称为「姐姐」的女星谢金燕，日前传出吞咽时有异物感，觉得有东西卡在胸口的不适症状，原来是「胃食道逆流」惹的祸，她在IG限时动态指出，「该戒掉吃宵夜的习惯了」。其实油腻食物、辛辣调味和含糖饮料，都容易造成胃酸分泌，诱发胃食道逆流产生，也就是我们俗称的「...

出现不明原因的吞咽困难，一定要尽快就医检查，不要自行诊断或买成药吃，耽误了治疗的黄金期。长庚医院肝胆肠胃科医师钱政弘曾诊治一名中年男性，由于对方感觉东西吃下去之后会「卡在胸口」，误以为胃食道逆流，还吃了朋友给的药。直到他自觉健康恶化去做检查，惊见一颗肿瘤卡...

近日气温骤降，偶有头晕、心悸等症状，开始担心自己心血管出了问题吗？其实，这些症状也可能与国人常发生的胃食道逆流有关，近期南投就有一位30岁张小姐发生头晕、心悸，本来以为是心脏疾病赶紧安排相关检测，却没发现任何心脏异状，最后转介到肝胆肠胃科安排上消化道内视镜...

你是不是到了夏天口气就特别难闻呢？这是因为夏天炎热的天气使新陈代谢加快，口腔菌丛更加活跃，容易导致浓烈的口臭。虽然绝大多数的口臭源自口腔卫生不佳，但有时浓烈的口臭却源自重大疾病。亚洲大学附属医院耳鼻喉部部长田辉绩在《联合报》撰文分享一个案例，有些民众的口臭...

中秋节前后适逢柚子产季，少不了吃片柚子增添过节气氛。但你知道吗？其实它富含膳食纤维、钙质和维他命C等营养成分，中医里认为有滋润、解毒化痰的功效，甚至从果肉、果皮到花叶都有疗效。所以，吃完的柚子皮也别急着丢掉！用点巧思，就能变成养生茶饮、美容泡澡、防虫清洁的...

癌症已经蝉联37年国人十大死因的榜首，台湾每年有超过4.8万人因为癌症而死亡，每年新增加的癌症人数，更超过10万人。在得到癌症的时候，很多人的第一个反应都是「怎么会是我」？但癌症是一种慢性病，得到癌症之前通常会有一些征兆，而有几种看起来不太致命的疾病，其实...

图片来源：廖佑玱 耳鸣多半被视为一种症状，可能是许多疾病或状况所引起。但如果有以下3种特征，要格外小心，它可能是一些危险疾病的警讯，应就医检查！ 1.最近几个月到2.3年才发生的耳鸣 2.耳鸣持续且愈来愈大声 3.单侧的耳鸣 尤其要特别注意...

根据国民健康署资料显示，台湾有四分之一人口患有胃食道逆流，近二十年来，病患数成长五倍。 大多数人都会将焦点放在胃酸，觉得是因为胃酸过多才会逆流到食道中，但美国医学博士强纳森·V·莱特提醒我们，多数人胃酸并没有过多；如果“把关”不紧，胃酸正常也可能造成胃...

【早安健康精选书摘】小美是个朝九晚五的上班族，因为工作的关系，容易紧张，吃饭时间不正常，有时候甚至忙到没有时间吃，下了班，和朋友一起吃吃到饱、麻辣锅，是小美认为最舒压的一件事。小美常常会有火烧心的感觉，只要吃太饱或太久没吃，就会出现，最近出现的状况更频繁了...