进来的朋友，不论你是18岁、30岁、还是45岁、60岁……请低头看看自己的肚子，回答一个问题：你，是从啥时候开始日渐圆润的？随着年龄增大，长胖仿佛是一件注定躲不过的事情，只是时间早晚的问题。当一件事成为了逃不开的宿命，我们只能希望它发生得越晚越好。在长...

再胖下去，小脑瓜该挂油了对于这句话，家在东北的小胖孩儿们小的时候或许会从家长嘴里听到过。这句爷爷奶奶辈的家长叮嘱孩子们要注意控制体型的嗔怪，已经暗示了脂肪和脑子间千丝万缕的关系。近日，来自首都医科大学附属北京友谊医院的研究团队的研究结果印证了：肚子越大，脑子会越小。再回过头看，脑...

碳水化合物，简称碳水，是我们日常饮食中不可或缺的一部分。它是人体最主要的能量来源，也是维持正常生理功能和健康的必需营养素。但是，碳水化合物也经常被认为是导致肥胖和慢性病的罪魁祸首，很多人为了减肥而选择少吃或不吃碳水化合物，把它看作是减肥路上的绊脚石。那么，碳水化合物真的会让我们变...

身材肥胖，有时候是先天因素影响。中国河南郑州有一名12岁少女，身高150公分，体重却有400斤（200公斤），由于长期肥胖，以致于出现心脏衰竭，无法行走，只能靠呼吸器维持呼吸，甚至严重危及到性命。据悉，少女从3岁起就比一般孩子重，当时曾到医院检查，但结果显示没有什么问题，而之后虽...

随着年龄增长，许多中老年人开始面临不知名肥胖的困扰。明明吃得比以前少，但肚子上的肉也没有少！其实原因很有可能出现在睡眠品质上，因长期的睡眠质量下降会让白天的疲倦感更为明显，并且因为作息不规律和压力增加，晚间难以入眠的问题也越来越普遍。然而，这不仅影响日常生活，还会对体重带来不良影...

英国政府为遏止日益严重的儿童肥胖问题，宣布将于明年10月1日起实施严格的垃圾食物广告禁令。根据新规定，电视台和网络平台将禁止在晚间9点前播放或投放高脂肪、高盐、高糖食品的广告。小时候胖真的不是胖吗？研究指出，超过一半的肥胖儿童长大后仍然会是肥胖，更有7成肥胖的青少年会变成肥胖的成...

在互联网时代，人与手机可以说是寸步不离。吃饭时、睡觉前、乘车时……手机每时每刻都在陪伴着我们。其实，这些习惯并不健康，日本京都圣母大学与奈良女子大学联合进行的一项新研究显示，边吃饭边使用手机，可能增大长胖风险。吃饭时看手机，肥胖风险高日本京都圣母大学研...

图：海豚佛家认为人要在六道中往复转生，有人转生成人的，也有人转生成动物或动物转生成人的。在这一过程中，一个人当下所存在的状态称为今生，前一个轮回的生命体成为前世，下一个称为来世或来生。有这么一句话：如果你想知道你的前世，那就看看当下你的生活状况；如果你想知道你的来世，那就看看当下...

肥胖，既是一种特征，也是一种疾病，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代谢性疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏病等，甚至是多种癌症的重要危险因素。在中国，超重和肥胖人群占49%。中国虽然不是肥胖人口比例最高的国家，但由于人口基数庞大，近年来中国已经成了全球肥胖人口最多...

每天，我们的身体都在进行新陈代谢，把不被需要的、没有营养的垃圾物质排出体外，保持着体内的清洁和健康。然而很多时候，不合理的生活方式，却会让身体垃圾超标！如果你还不及时清理，当心垃圾变毒素，疾病找上门！017个信号告诉你身体垃圾已超标1便秘：肠道垃圾超标从食物进入消化道到最终排出，...

01抗炎饮食的炎是什么？抗炎饮食中的炎与我们常说的病毒或细菌引起的炎症并不相同。当我们身体受伤或者受到感染的时候，身体的免疫细胞开始发挥作用，比如聚集到受伤的部位，很多炎症因子分泌作用于受伤的部位，发炎的地方会变红或肿胀。这些都是身体正常的炎症反应，也叫急性炎症，帮助机体消除外界...

饥饿的感受简直太难熬了？没错！当你饿到一定程度后，看到任何食物都想吃，甚至有一种望梅止渴的错觉。然而对于部分人来说，即使刚刚吃过饭，也想要再吃点东西。经常是总比别人饿得快的节奏，这到底是怎么了？告诉你事实真相。首先，根据不同食物的消化速度，可能决定了你饥饿的时间：比如肠胃消化吸收...

老话说：千金难买老来瘦，就是说希望年龄大的人能瘦一点。对于那些年龄大的人群，尤其是60岁及以上的人群来说，真的是越瘦越健康吗？虽然这句话虽然具有一定的道理，但是也不要过度理解这句话，过度追求瘦，走了极端，老来瘦并不等于老来寿。瘦其实是一种状态，不是因为你瘦了，才会变的健康。而是因...

血糖高，已经成为现代生活中一个不容忽视的健康问题。长期的高血糖不仅会影响身体的正常代谢，还可能导致一系列严重的并发症。对于血糖高的人群来说，及时发现并控制血糖是至关重要的。而饭后的一些表现，往往能够反映出血糖的控制情况。本文将详细介绍血糖高人群饭后可能出现的三种表现，并探讨其背后...