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肠好人不老！肠道的“六敌五友”(组图)
2015-01-09

网络撷图 如果把人体比喻成一家工厂，那肠道就是这家工厂的“加油站”和“下水道”，主要负责体内的脏活累活，因为各种食物会在这里被分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。在进入肠道的食物中，有些是肠道的好朋友，能帮助它更好地“工作”，也有一些是破坏分子，...

整顿肠道健康妙招(组图)
2014-11-06

秋冬气候干燥，大部分人都会特别注意皮肤的保养，其实，肠胃的保养也很重要。秋冬温度下降容易引起肠胃不适，导致各种病症的出现，还会影响皮肤质量。因此，保养工作要从肠道保健开始! 一、8大清肠能手 清肠能手1——糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍...

健康肠道 多吃含黏液蛋白食物(图)
2014-10-12

秋葵虽然含黏液蛋白，但纤维质也较粗硬，一定要煮熟才能摄食。(图片/华人健康网资料照片) 肠胃好无捷径，多吃含黏液蛋白食物就对了!营养师表示，黏液蛋白食物富含多糖体，对肠胃有保护作用，可帮助修复胃黏膜、抵抗胃酸，这类果胶食物，包括：秋葵、山药、南瓜、地瓜...

养生 肠道不好心情会差 懂“肠寿”更长寿(图)
2013-11-16

人减肥的成功与否其实不是看你流了多少汗水，花了多少精力，而是在于减肥过程中的生活坏习惯是否已经改正。改之，则功成，不改，则垂败。 网络撷图 爱吃油炸食物 炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收...

10大美食助肠道减龄
2011-05-26

“肠道美，人就美！”——这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。

肠道最爱粗和黏
2011-03-20

肠道健康不仅关系着消化吸收，更会影响免疫力，诱发疾病。要想保持肠道健康，就要多吃粗糙的，或者黏滑的食物。