相信每家每户的厨房里应该都有鸡蛋，其实鸡蛋的吃法有很多，不但可以烹饪成各种各样的美食，并且很多人也会经常把水煮鸡蛋端上早餐的饭桌，2020年鸡蛋被评为“优质蛋白质十佳食物”的第1名。鸡蛋当中除了蛋白质之外，还含有身体所需要的十几种营养物质，所以日常生活中适量吃鸡蛋的确能够给身体带...

老年痴呆，看似遥远，却越来越多见。中国老龄协会发布的数据显示，中国60岁及以上老年人中老年痴呆患者约有1507万。该疾病初期并没有特别的明显症状，可伴有记忆力下降，但基本被人误解是“年纪大了”引起的，而随着病情的发展，判断能力、思考能力也会降低，甚至会出现回避社交、生活无法自理等...

步行是最常见、最重要的运动，带给我们身体的益处不仅仅限于做了运动。（Shutterstock）步行是锻炼身体的好方法，走步还有助于降低患痴呆症的风险，如果您正在寻找有效的健身方法，一定要每天都抽出时间去散步。根据2022年9月发表于《美国医学会神经病学杂志》(JAMA Neuro...

有这样一种令人害怕的疾病——阿尔兹海默症（老年痴呆症），它会逐渐将人的记忆偷走，让患者逐渐忘记了自己是谁，甚至失去生活自理能力，一步步走向死亡。我国2020年人口普查的数据显示，年龄≥60岁以上的老人占人口总数的18.7%。在这些人群中，老人痴呆的占...

老年痴呆已经成为中国的老年人常见病，并且老人痴呆已经成为造成老年人亡的主要原因之一。老年痴呆不仅仅会给身体健康带来影响，还会给老年人的心理与精神造成非常大的影响。从身体健康方面来看，老年痴呆会导致记忆力下降，并且会变得越来越健忘，很有可能刚刚说的话、做的事，下一秒就会忘记。老年痴...

吃鱼好处很多，鱼肉富含蛋白质且含有种类比较全面的氨基酸，容易被人体吸收，鱼肉的脂肪含量只有等量猪肉的一半，脂肪少。此外，鱼肉中含有不饱和脂肪酸，对调节血脂和预防心脑血管疾病有利。哪些鱼富含ω-3脂肪酸？ω-3脂肪酸有调节血脂、降低炎性反应和预防老年痴呆的作...

导语：随着年龄的不断增长，许多人都发现了这样的一个现象，那就是自己的记忆力变得越来越差了，在青少年时期记忆力一般都是比较强的，但是慢慢的却会容易忘事。其实当人们放下书本以后，脑部用的频率就比较少了，大脑也开始逐渐走向衰老。在正常情况下，人们一般会在20岁左右出现衰老问题，随着年龄...

常有人说能吃是福，但如果按照国人的习惯，顿顿都吃到饱，热情好客的招待，让很多人一不小心就吃撑了。这不仅容易让人出现肥胖、代谢等问题，还会给健康带来一系列负面影响。近日，美国一项研究发现：八分饱对人体健康长期有利。《生命时报》结合新研究采访专家，教你如何掌握少吃的分寸感。受访专家中...

卜阿姨女儿的朋友送给了她体检券，女儿回家后就给了她，正逢休息天，女儿就带她去体检了。拿到报告单时，她看到上面有脑萎缩这几个字，连忙问医生自己是不是得了老年痴呆，查出这个是不是就离它不远了？最后听到医生的答案后，她才慢慢放松下来。医生告诉她，她这个情况是正常的，不要太害怕，它不是老...

我们人体的衰老是个不可逆的事情，但在这个老去地过程中，我们虽然无法改变最终的结果，但是还可以有很多的方法来缓解衰老的进程。有的人选择医美美容，有的人选择各种养生，而有的人则选择了运动等等等等。从某种意义上来说，并没有哪种方法更好或者更差，因为这都是基于当下每个人的最适合自己的选择...

随着年龄的增长，很多人都可以发现自己的记忆力会越来越差，在青少年时期记忆力是比较强的，但是慢慢的却会容易出现忘事的情况。其实当我们放下书本之后，我们的脑部就用的比较少了，大脑也就开始走向衰老了，正常情况下，在20岁左右就会出现衰老的现象，年龄在不断的增长，大脑中的神经细胞也会逐渐...

日前假蜂蜜在某地重出市场的新闻让喜欢蜂蜜的各位气愤又懊恼，据了解，假蜂蜜系用水、白糖、明矾、香精等勾兑熬制，其中铝含量严重超标，人服用后，轻则腹泻、呕吐，重则造成人体多系统、多器官的慢性中毒，甚至影响生育。假蜂蜜损害身体健康，到底该如何辨别？八成蜂蜜是假的在不少超市内，均有蜂蜜在...

据世卫组织（WHO）统计，我国每年都有100多万人因糖尿病离世。而究其根本，糖尿病患者日渐增多，是因为我们平日里一些不切当的饮食习惯。在《居民膳食》中指出，成年人每天摄入的食盐量应该保持在6g以内，最多6g，可现在多数人的摄盐量已经远远的超过了正常值。为什么糖和盐对血管的伤害会如...

我们在看古装电视剧的时候，拍到监狱的情节，大有可能会有就算是死，也要做个饱死鬼!这样的一句话，到底是关在大牢里饿大发了，还是美食过于诱惑，让他不怕毒药也要一过嘴瘾不知道。但是用现代医学的角度看，饱食过度百病生，吃得过饱就不是一件好事!现代人也是知道吃得过饱是非常难受的，但是当自己...