再过几天就到了三九天了，天气越来越冷，民间都说“冬季进补，春来打虎”，现代人很注重冬季养生，民间一直流传着很多冬季养生的方法，有些还特别受欢迎。这篇文章就来系统说说冬季养生的4大误区，特别要转给身边的中老年人，这是因为他们是慢病高发人群，也最关注养生，万一误信了不靠谱的养生方法，...

一到寒冷的天气，人们便钟爱品尝美味的羊肉和喝上一碗热气腾腾的羊汤。作为秋冬季的滋补佳品，羊肉在中医的角度来看，具有甘味和温性，能够有效补充体虚，驱除寒冷，温暖和补充气血。尽管适量食用羊肉对身体健康有益，但有些人却声称羊肉是导致癌症的催化剂。那么，这种说法究竟是真是假呢？羊肉富含优...

羊肉的肉质细腻，是一种比较温补的肉食，很多人都喜欢吃，尤其是到了冬天，吃羊肉的人就更多了，因为人们认为吃了羊肉之后可以让身体变得不怕冷。到底吃羊肉有哪些好处？哪些人不适合吃羊肉？大家一起来了解一下吧。吃羊肉有5大好处？1、御寒保暖羊肉属于温性的食物，吃了之后确实有滋补身体、提升阳...

从初冬迈入寒冬，骤降的温度和刺骨的寒风开始冻得人瑟瑟发抖，外出归来只想吃一口暖和的迅速驱赶走身上残留的寒气，而温补的羊肉就成为了这个季节里最令人惦念的暖食。羊肉富含着大量的优质蛋白和氨基酸，蛋白质让它为人们提供着热源，而氨基酸则把它变得更为鲜香，才能有幸和鱼凑成一对，组成了鲜这个...

一方水土养一方人，每个国家都有着自己独特的饮食文化，也就有着不同的饮食偏好和忌口。有些在其他国家倍受欢迎的美味珍馐，到了别的国家可能就会被嫌弃，甚至是避之不及，这种忌口可能是由于一些环境、历史原因，也有可能是饮食习惯的影响。在各个国家基本都有这样明确不吃的食物，比如作为牛肉出口大...

今天温度还算可以，但是我看了一眼下周，比起昨天的温度来讲的话，直降20多度，马上要进入速冻模式。这样的环境下，一定要做好进补，多吃营养食物，身体才不会那么怕寒。马上迎来大降温，尤其是男人，作为家里的顶梁柱，该注意进补了！推荐男人们，多吃这4种补阳菜，可以补充阳气，不管是体力还是精...

天气转冷，张先生和朋友一连吃了好几天羊肉火锅，中间还不忘点上烤上一大串羊肉串。吃着吃着，张先生就感觉身体热乎起来，在寒冷的冬天特别舒服。但没想到吃完回到家后，鼻子就开始流血，还很难止住。张先生立马去了医院，医生检查询问后，说冬天干燥，羊肉也燥热导致的。之后，张先生对羊肉就有点害怕...

时间飞逝，转眼12月7日我们就要迎来中国传统二十四节气中的第21个节气---大雪节气，也是冬天的第三个节气，标志着仲冬正式开始。随着大雪节气的到来，预示着天气更冷，温度更低，冷空气更频繁，降水量显著增多，这时阳气潜藏、阴气上升，万事万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。俗话说，大雪补...

冬季御寒，光靠厚衣物可能还不够，提高身体抗寒能力更重要！吃对日常食物，也可以温阳散寒保健康，那么，哪些美食可以帮助我们抵抗寒冷呢？温阳健脾黄金搭档羊肉+羊肚辛味食物有发散的作用，可以让寒邪通过出汗排出去；而温热性质的食物或药物，也能驱散寒邪。小二向大家推荐冬季吃羊肉！中医认为，羊...

冬季原本就是呼吸道疾病的高发季节，今年情况更是如此。抵抗力差的孩子、老人不少人都中招，刚刚入冬就频繁的感冒、咳嗽，到了不得不预防的时候了。除了生活中要多注意防护，注意室内空气流通、勤洗手、多使用加湿器、多保暖等事项，还要增强自身的免疫力，让病菌无缝可钻。提高身体抵抗力最有效的办法...

冬天天气寒冷，想要温暖过冬，一定要会吃，建议经常吃羊肉。羊肉性温，有祛风寒、补体虚的作用，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。今天给大家分享几个好吃的羊肉做法，营养又美味，滋补身体，益气补血，增强免疫，舒服过寒冬。一、葱爆羊肉准备羊外脊、大葱、生姜、蒜瓣、干辣椒、实...

为何菜市场里面的牛羊肉挂着卖，而猪肉却放在案板上卖，一位卖肉的朋友告诉我们真相。肉类作为我们日常饮食的重要部分，其富含的蛋白质和脂类为我们的身体提供了丰富的营养价值。其中，猪肉、牛肉和羊肉是我们常见的肉类食品。当我们去菜市场购买这些肉类时，我们可能会注意到，猪肉通常被切割好并摆放...

《黄帝内经》中讲到，春夏秋冬四季气候分明，有其各自的生理特征——春天生根发芽，夏天快速长大，秋天收获果实，冬天藏好来年再播种。根据四季的不同特点，人们总结出对应的保健方法，简而言之即：养生、养长、养收、养藏，后来习惯用养生泛指四季的调养。此时我们正值秋末冬...

生蚝这种日常生活当中极为常见的海鲜产品，以其鲜美的味道和丰富的营养价值而深受人们的喜爱与欢迎，对于男性朋友来说，适当的食用生蚝确实可以起到补肾的效果。生蚝中含有丰富的氨基酸以及多种微量元素，这些营养物质对于心脏健康有着良好的呵护作用。然而，尽管生蚝的营养价值很高，如果单纯依靠食用...

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，我国自古就崇尚长幼尊卑，因此有了传统的节日-重阳节，也就是我们常说的老人节，它在每一位华夏儿女的心中都有着举足轻重的地位，在这一天很多地方都会举办各种民间活动，来传承敬老爱老的优良传统！重阳节也是一个吉祥的节日，九九重阳节，在古代那是吉利数字，...