清晨醒来，最幸福的事莫过于喝上一碗热气腾腾的粥。粥品温和养胃，易于消化，是养生达人的首选早餐。今天为大家推荐7款养生粥，做法简单，营养丰富，适合全家人享用。1.红枣桂圆糯米粥｜补气养血养颜圣品食材：糯米80克、红枣8颗、桂圆肉20克、枸杞适量、冰糖适量做法：糯米提前浸泡2小时，红...
