无知害了我自己！查出尿毒症的李先生留下悔恨的泪水。李先生今年只有26岁，在广州经营着一家网店，此前查出过肾病，医生还嘱咐他规范治疗，改善生活方式，结果他一直没当回事，经常通宵打牌，抽烟喝酒两样都占全了。一周前李先生出现了水肿、乏力的症状，前往医院就诊，检查...

打哈欠是一种很常见的生理现象，当人们累了、困了的时候就会不由自主地打一个哈欠。并且打哈欠似乎会传染，当一个人开始打哈欠，他旁边的人也会一个接一个开始打起哈欠了。当人体处于疲劳、困倦状态的时候，大脑处于抑制状态中，呼吸功能随之也受到一定的抑制，这样一来就会导...

一、桂圆，第一补脑的灵丹。《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛。在学医的过程中，我自然也找到了根除自...

在生活压力与日俱增的当今社会，来自工作、学业、家庭等各方各面的压力，让现代人们常常感到身心俱疲。在这种长时间的压力作用下，身体健康不断被消耗，久而久之，尽管没做什么事，身体很容易就会觉得劳累不堪。当然，虽然压力是造成这一情况的主要因素，但除此之外，饮食习惯...

人们经常所说的免疫力，其实是人体内自带的，正常是看不着，摸不着的，有的时候我们很难知道自己的身体是好是坏，不过有一点可以肯定的是，一般免疫力不好的人，平时更容易受到疾病的青睐，反之，身体素质很好，很好会生病。相比较来说的话，免疫力低下对人的影响很大，一般免...

现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液是有形的，阳气是无形的，但道理却一样。所以现在人们得关节炎的增多，脊椎病的增多，反...

阿波罗网记者秦瑞编译，《网关专家》报道，白宫为执政后的第一个周六画上句号--拜登当天余下时间躲藏起来了

男性一般出现心脏疾病或中风的时间比女性早大约10年，在百岁老人中，女性占85%，而男性只有15%。影响一个人寿命的因素有很多。一方面，它是由先天基因决定的；另一方面，它又受到后天环境的影响。然而，事实上现在越来越多的人受到后者的影响会多一点。到底哪些因素会...

蒸、炸、炖、炒是中国烹饪食物的基本方法。但是，在做饭的时候，你有没有想过错误的做饭方式也会影响家人的健康？大部分人觉得做饭的时候只要味道好，颜色好就行，但是做饭的时候有以下两个习惯，也会破坏全家的血管，要注意。案例：齐老汉70岁。他过去身体很好。但是，最近...

男人一到中年，身体的各项机能就开始出现问题，新陈代谢能力就会下降，抵抗力也就大不如从前，尤其出现下面几个特征，就更应该注意休息，调整身体状况了。第1个特征：腰围变大众多周知，肥胖是引起很多慢性疾病的重要因素，腰围大的人内脏被厚厚的脂肪包围着，很容易诱发脂肪...

大病都有小信号，肝脏出问题会有哪些「蛛丝马迹」？黄疸黄疸是人体血液中一种叫胆红素的物质浓度增高所引起的皮肤、眼睛、巩膜（眼白）发黄症状。黄疸的发病主要源于胆红素的代谢紊乱，人体血清总胆红素正常情况下为1.7～17.1μmol/L；血清胆红素数值在17...

每个人都有疲劳的时候，造成疲劳的原因可能有很多，疾病，睡眠不足或者饮食不佳都可能会导致疲劳。有些营养物质，例如铁，镁和某些B族维生素对于补充身体能量水平，改善疲劳至关重要，而想要获得这些重要的营养素，饮食是比较有效的方法。总感觉疲乏无力吃什么好？1、水水是...

随着科技进步，符合现代人需求的多焦距眼镜跟着问世，多焦镜片分上中下3个区域，是一种「量身订作」的产品，好处是能使眼睛的睫状肌放松，而且让每个距离看得比较清楚，眼睛也不易疲劳，可减轻眼睛的压力，但是多焦距眼镜有「适应期」，适应时间长短因人而异，当适应期间，常...

说不出的痛苦！让人好痛苦的这一种症状，不但排便时疼痛非常难以忍受，严重时甚至连坐着就会痛，而透过手术切除不但使人痛不欲生，而且就算忍痛挨了一刀还是不无再度复发的可能。日本肛门专业医院的院长指出，其实痔疮是一种生活习惯病，而只要简单透过改变生活习惯的方式，就...

多伦多地产经纪认为，地产经纪、买主和卖主经过数月在疫情环境中忙碌后，人们的疲惫感正在加剧。经过一段持续且不合常理的疯狂行为后，多伦多房地产市场最终可能会降温。行家认为，COVID-19（中共病毒肺炎）是主要原因。尽管有病毒大流行，多伦多的平均房价在6月份仍...

如果长期处于压力之下，疲劳不断累积，可能引发自律神经及内分泌系统机能失调，出现各种情绪障碍和身体不适，导致身心症如慢性疲劳症候群、大肠急躁症、肌纤维痛症候群等，后果不可小觑。而许多人疲劳、没精神时，不一定懂得寻求医疗，往往藉助菸酒、吃安眠药放松，但这些物质...

排气防老，少疲劳「防癌之母」、台湾国宝级女医─庄淑旗博士，是台湾第一位女性中医师，并赴日本取得庆应大学医学博士学位。庄淑旗博士以结合中西医两者之长的自然医学健康法，治疗无数患者，并长期在中日两地推广宣导防癌抗癌观念与女性健康管理，并曾担任日本皇太后美智子的...

活在脚步繁忙的今日，我们每天与源源不绝的压力共栖共存。虽然说好的压力是力量的泉源，激发自我潜能。但一旦超过承受压力的界限，失落、烦躁等负面情绪油然而生，若无法有效舒解，长期累积下来，疲倦感怎么也挥之不去！《疲劳挥之不去？原因出在「肾上腺疲劳」！教你打造战胜...

人在睡觉时，为什么会出现失重踩空的错觉？专家给出答案，看完值得注意。多数情况下，睡觉时突然腾空、踩空惊醒，这是因为临睡肌抽跃症，其属于一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。那人为什么会出现这种抽跃现象？主要有以下几个原因，...

您最近是否时常有懒懒的倦怠感、上班无精打采、说话没力气、口干舌燥以及头晕目眩的症状呢？中医师彭温雅表示，上班族长期加班累积疲劳，导致气虚症状越来越严重。建议民众可以运用东方传统智慧的食补来养生，像人蔘就是相当适合补气的中药材。养生单补蔘补气不固气彭医师表示...