健康牙齿的大敌，除了不正确的护牙习惯，饮食也是重要一环。近日，美国“雅虎网”刊文列出对牙齿伤害最大的6种食物。

拥有一口洁白如贝的牙齿，会让你的形象加分！但是生活中，很多人发现，就算是很注意保养牙齿，牙齿还是很难变白，这是什么原因呢？可能是你忽略了下面这些让牙齿发黄的因素。

很多人只知道早晚要漱口，但其实有些事物不宜在口中长留，对牙齿很有伤害，酒就是其中一种。

牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的："牙好，身体就好。吃嘛嘛香，身体倍棒！"而反之，身体的不适，牙齿也会有所反应。10种食物越吃牙齿越干净。

牙齿是我们身体最硬的器官组织，它的功能就是咀嚼食物、协助发音及维持颜面的美观等，许多人都曾经有过牙痛的经验，牙齿究竟要如何保健，才能拥有一口健康的好牙呢？

(网络撷图) 问题一：美白牙膏是噱头吗？ 任小姐从牙膏品牌开始出现美白功能后，就频繁使用各种具有美白效果的牙膏。用了这么多年，牙齿没有什么显著的效果，牙龈却开始发炎。去医院问了医生才知道，原来美白牙膏不仅不能长期使用，在一般情况下还应该尽量避免使用。 ...

肝炎病人 如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎 症，但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。

你听说过牙齿也会变老吗？世界卫生组织为牙齿健康提出了标准：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，但由于口腔护理欠佳，牙齿会出现以下6种状况，被称之为“牙齿衰老”。

刷牙是我们日常生活中每天都要做的事，但有的人却发现即使很认真的刷牙了还是会有蛀牙，牙齿看起来也不白，这是为什么呢？其实刷牙是一件复杂的小事，想要拥有一口健康又漂亮的牙齿，从刷牙的方式到牙膏的选择，再到饮食的注意，我们都要知道。

图片来源:网络转载过多吸烟、喝咖啡、饮茶，容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等黄色牙斑，从而导致牙齿外观颜色改变。这样的病变在医学上称为外源性变色。通过日常的牙齿护理是可以达到美白效果的。家庭护理要领每天给牙齿洗个澡牙医提醒人们，刷牙要在吃过饭的3分钟内...

如果你仔细观察就能发现，老人很少会有一口洁白亮丽的牙齿。这固然跟他们口腔保健做得不够有关，同时与年龄增大、口腔自洁能力变差有关。

现在牙齿美白作为一种评判美女的标准，洁白的牙齿不但让你的形象大增，更为你的笑容增添了几分迷人姿色。积极加入美白牙齿的行列吧，下面就从日常生活中改变，看下平时吃什么能让牙齿变白！

每天面对形形色色得人，如果拥有一口洁白健康的牙齿，会令你在健康活力的基础上更加的自信。爱美网小编今天教你几个洁白牙齿的小招数，不用在忍受“黄牙”的尴尬了。

据网络健康频道报导，美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。 1、芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部份食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口...

导读：一个完美的笑容，牙齿不白可是会破坏形象。单生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健康，许多人选择洗牙来达到美白的效果，其实这样对牙齿的健康非常不利。下面看看小编推荐的几种方法，也可以迅速美白牙齿哦! 　　DIY法让牙齿变白 　　1...

(网路截图) 问：为什么要洗牙?答：洗牙是维持牙周组织健康，预防牙周疾病发生或复发的重要措施。简单的理解就是让专业牙医使用专业的器械帮助你刷牙，给你的牙齿彻底地洗一个澡！洗牙可以清除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其他家庭保健措施不能...

　生病看医生，这是常识。然而，美国《男性健康》杂志近日却刊文建议，7种口腔问题其实可以不用看牙医，自己治疗就可搞定。　　1.牙齿过敏。通常为牙神经末梢外露，牙龈萎缩所致。建议暂停使用美白类牙膏，这种牙膏中含有较多的研磨剂和导致牙齿过敏的磷酸盐。另外，刷牙不...

洁白的牙齿不见得是健康的牙齿，因为珐琅质是透明质，而白色是隐性的蛀牙产生的。一般人以为蛀牙要马上补牙，但是你知道吗？蛀牙不见得要及早治疗，日本的电视节目"老师没教的事"，谈到预防蛀牙的好方法就是利用人与生俱来的"口水"，这也是人体的自疗能力。 节目中...

现代人对自己牙齿真正了解的并不多，但牙医会注意到其中存在的问题。据美国《读者文摘》报道，22位美国著名牙医道出了一些关于牙齿不为人知的秘密。1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。2．如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己...